Muévete desde la libertad. Retoma tu voluntad para decidir hacia donde quieres ir. 

Conecta con el mundo emocional a través de afirmar tu capacidad de sentir. 

Reafirma tu presencia y seguridad en el cuerpo a través de la afirmación YO ESTOY.

Aprende a observar desde un punto neutro para ampliar la perspectiva de lo que eres y de lo que te rodea. 

Conecta con estas dos energías que habitan dentro de ti. Balancear esas energía nos permite vivir de una manera mas plena y gozosa, pero primero hay que entender como se mueven dentro de nosotros.

Genera una conexión básica con las emociones a través de la meditación. Con el tiempo esto permite manejar el mundo emocional desde la sabiduría. 

Una necesidad básica en el ser humano es SER VISTO, cuando nos miran es que nos damos cuenta que realmente existimos. La mirada del otro ayuda a afirmar lo que somos pero muchas veces la buscamos desde una falta o una herida. Es importante cambiar esta perspectiva para que la mirada sirva como una herramienta de empoderamiento. 

Reconocer tu lugar en el mundo te permite saber reafirmar lo que eres. Recuerda.... eres único e irrepetible

Habitar el cuerpo nos permite incorporar la capa mas externa de lo que somos. Por aquí se empieza el camino hacia la conexión interna, vamos juntos en este proceso. 

Tenemos dos corrientes de energía en el cuerpo, una descendente que nos conecta con la materia y otra ascendente que nos conecta con lo divino. Es importante conectar con las dos para llegar a un balance interno.