La Boîte à l'Être 🦅

Dans cet épisode, je suis honorée d’accueillir Sébastien, énergéticien et Maître Reiki Usui. Il nous ouvre les portes de son univers en partageant son parcours de vie inspirant et les expériences qui l’ont mené sur le chemin de la spiritualité et de l’énergétique.

Sébastien nous parle de sa philosophie, de sa vision de la nature et du Reiki comme outil de reconnexion à soi et aux autres, et de l’importance de l’énergie dans notre quotidien. Il revient également sur sa collaboration avec Aguia Events, un partenariat né d’une vision commune autour du bien-être et de l’épanouissement personnel.

Un épisode authentique, empreint de sagesse et d’inspiration, à écouter pour découvrir un cheminement de vie unique et de précieux conseils pour cultiver sa propre énergie intérieure.

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Vous avez du mal à ralentir sans entendre cette petite voix intérieure qui vous fait culpabiliser ? Dans cet épisode de La Boîte à L'Être, on explore ensemble comment lâcher prise sans se sentir coupable.

Pourquoi est-il si difficile de relâcher la pression ? Quels sont les mécanismes derrière cette culpabilité qui nous freine ? Et surtout, comment s’en libérer pour vivre plus sereinement ?

Je vous partage des clés concrètes pour identifier vos limites, transformer votre dialogue intérieur, et vous autoriser à dire "stop" avec bienveillance. Pas à pas, vous apprendrez à poser vos charges sans perdre de vue vos priorités.

🎧 Un épisode doux et inspirant pour retrouver l’équilibre entre responsabilité et légèreté.

👉 Et vous, quels sont vos petits pas pour lâcher prise ? Venez échanger avec moi sur Instagram !

✨ Prenez soin de vous, vous le méritez. 🌿

#BienÊtre #LâcherPrise #Podcast #DéveloppementPersonnel

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Dans temps objectif , celui que mesurent les horloges, et le temps subjectif , celui que nous vivons, ressentons et interprétons. Pourquoi avons-nous parfois l'impression qu'une journée s'étire à l'infini, tandis que d'autres moments filent à toute vitesse ? Quels sont les facteurs qui influencent notre perception du temps, et surtout, comment apprendre à jouer avec pour mieux vivre notre quotidien ?

Je te partage des réflexions inspirantes, des exemples concrets et des outils pratiques pour ralentir le rythme, cultiver l'instant présent et enrichir ta relation avec le temps.

Et si tu rêves de "stopper le chrono" pour te reconnecter à toi-même, je t'invite à découvrir Intemporel , un séjour bien-être unique. Pendant 3 jours, plongez dans une bulle hors du temps avec du yoga, du Reiki, de la méditation, des tirages d'oracle, et une marche en forêt pour vous recentrer sur l'essentiel. Parce qu'il est parfois nécessaire de s'arrêter… pour mieux avancer.

🌟 Réservez ta place dès maintenant et offre-toi un temps suspendu : aguia-events.com

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Dans cet épisode de La Boîte à l'Être , je vous emmène à la découverte de votre calendrier interne. Savez-vous qu'écouter vos rythmes naturels peut transformer votre quotidien ?

Ensemble, nous explorons comment mieux comprendre vos cycles biologiques, émotionnels et énergétiques pour aligner vos actions avec vos besoins.

Mais ce n'est pas tout : je vous invite également à mon prochain séjour bien-être Intemporel , un moment hors du temps pour vous reconnecter à vous-même. Reiki, yoga, méditation, tirage d'oracle et immersion en forêt vous attendent pour un voyage unique. Rejoignez-nous pour vivre une expérience inoubliable !

Écoutez l'épisode et découvrez comment vous pouvez commencer dès aujourd'hui à respecter votre rythme naturel.

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Prendre soin de soi est devenu un effort, une tâche de plus dans des journées déjà bien remplies. Pourtant, c'est bien plus qu'une simple case à cocher : c'est une nécessité. Mais pris dans le piège du quotidien, on finit par oublier son importance et s'enliser dans un cercle vicieux. Le stress s'accumule, les burn-outs ou bore-outs nous guettent, et on se perd.

Dans cet épisode, je te propose une réflexion et des pistes concrètes pour inverser la tendance. Parce que si tu ne prends pas le temps pour toi, qui le fera à ta place ? Être au service de ton corps, de ton âme et de ton esprit, plutôt que de subir, c'est possible. Pas à pas, en douceur, avec des habitudes simples, comme 10 minutes de marche en pleine conscience. Peu importe ton quotidien – cadre, maman ou entrepreneur – ces outils sont adaptables à toi , à tes valeurs et à ton rythme.

Reprenons ensemble les rêves de ton bien-être et construisons un rythme de vie qui te ressemble. Prêt(e) à faire de toi ta priorité ? Écoute cet épisode pour découvrir comment transformer une corvée en une source de bonheur durable.

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Dans cet épisode, je vous partage un bout de mon histoire, celle qui m'a poussé à réinventer ma manière de vivre. 🌿 Pendant des années, j'ai vécu avec un stress omniprésent, sans même réaliser à quel point il impactait ma santé, mon esprit, et ma vision du monde.

Un jour, tout a changé. Ce déclic, ce moment où j'ai compris qu'il était temps de me choisir, de me prioriser et de me reconnecter à mon bien-être intérieur. ✨ Je vous raconte comment j'ai commencé à mettre en place des pratiques qui m'aident encore aujourd'hui : marche, méditation, journaling... Des petits pas qui m'ont conduit vers un équilibre que je chéris chaque jour.

Je partage aussi les hauts, les bas, et comment je vis aujourd'hui avec ce stress qui fait partie de ma vie mais que j'ai appris à apprivoiser. Si vous êtes en quête de mieux-être ou simplement curieux·se d'en savoir plus sur mon parcours, cet épisode est pour vous. 💛

🎧 À écouter pour :

• Découvrez un témoignage authentique sur le stress et le bien-être.

• Vous inspirez à prendre soin de vous, un pas à la fois.

• Apprenez quelques astuces simples pour retrouver une vie plus alignée.

💬 Et si cet épisode vous parle, n'hésitez pas à partager votre propre déclic ou vos pratiques en commentaire ou sur mes réseaux sociaux !

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Dans cet épisode de La Boite à L'Être 🦅, je vous invite à plonger dans l'univers du Reiki en compagnie de Marc, praticien passionné et dévoué.

Marc anime des séances collectives, où il partage son approche unique de cette pratique énergétique ancestrale. Ensemble, nous explorons son parcours, sa vision du Reiki, et les bienfaits qu'il observe auprès de ses participants.

À la fin de l'épisode, on vous parle de notre événement à venir, Au coeur du rythme, qui aura lieu le 14 décembre à Nanterre, où Marc animera une séance spéciale de Reiki.

Toutes les informations et inscriptions sont disponibles sur le site : [aguia-events.com]

À bientôt !

Diana

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Bienvenue dans ce premier épisode ! 

J'espère que tu vas bien ! 

Je lance un premier épisode d'introduction pour vous en dire un peu plus sur ce que je fais et quelques fun fact. 

En premier lieu ce podcast aura pour but de vous faire connaître les intervenants des évènements holistiques d'Aguia Events. 

A très bientôt pour le premier profil Intervenant ;) 

Belle écoute !

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