¿Sabías que puedes tener el intestino “agujereado” sin enterarte?

Ese fenómeno se llama permeabilidad intestinal aumentada o “leaky gut”.

Y cuando ocurre, sustancias que deberían quedarse dentro del intestino pasan a la sangre: toxinas, fragmentos bacterianos, proteínas mal digeridas…

El resultado: inflamación crónica, alergias, intolerancias, fatiga, incluso problemas autoinmunes.

Hoy te voy a contar qué hacer para restaurar la permeabilidad intestinal. No solo los consejos más conocidos, sino también otros menos evidentes pero muy efectivos.