La Clínica del Atleta

¿Sabes qué es una fobía? ¿Has escuchado el termino de  gordofobia? ¿Te consideras una persona gordofobica? ¿Has sentido miedo a engordar? ¿Crees que las personas que llamas gorditos no bajan de peso por falta de voluntad? 

En este episodio te explicaremos brevemente que es una fobia, hablaremos sobre los estereotipos de “Gordo” y “Flaco” impuestos por la sociedad y también explicaremos que es la gordofobia.

¿Sabes qué son las anemias?, ¿Sabes qué causa la deficiencia de hierro? ¿Has escuchado hablar de la anemia ferropénica?, ¿Sabes qué es la hemoglobina?. 

En este episodio hablaremos sobre la anemia ferropénica, te explicaremos brevemente que son las anemias y que tipos de anemias existen, te ayudaremos a entender que es la anemia ferropénica, cuales son sus causas, síntomas, entre otras cosas.

¿Sabes qué son los Trastornos de la conducta alimentaria?, ¿Sabes en que consiste el día mundial de acción por los TCA? ¿Has escuchado hablar de las 9 verdades de los TCA?, ¿Cuántos tipos de TCA conoces?. 

En este episodio hablaremos sobre el día mundial de acción por los trastornos de la conducta alimentaria que se llevo acabo el pasado 2 de junio, te explicaremos brevemente que son los TCA y como se clasifican, entre otras cosas.

¿Sabes identificar si tu hijo es un niño seguro o inseguro?,  ¿Sabes cómo enseñarles a reconocer sus emociones?, ¿Puedes identificar qué causa la inseguridad en un Niño?, ¿Tienes idea de qué puedes hacer como adulto para criar niños más seguros y sanos emocionalmente?

En este episodio hablaremos sobre la seguridad emocional y sus causas, las señales y síntomas de un Niño inseguro, las dependencias de los niños y de cómo educar niños felices y fuertes emocionalmente.

Telefono de contacto: 3861069722 - Mónica Flores.

¿Sabes qué es un sistema familiar? ¿Es importante el papel de mamá? ¿la relación con  la pareja, sigue siendo importante? ¿Sabes que enferma a un sistema familiar? ¿Pones limites claros en tu familia?.

En este episodio tendremos la oportunidad de compartir este espacio con nuestra invitada la cual es experta en terapia familiar sistémica, donde hablaremos sobre el papel que juega la mamá en un sistema familiar, los roles de los integrantes de la familia, entre otras codas,  ademas de algunas recomendaciones para que sepas que puedes aportar desde tu lugar en tu sistema familiar y que funcione lo más sanamente posible.

¿Sabes cómo alimentarte en el embarazo?, ¿Conoces los suplementos que debe de consumir una mujer embarazada?, ¿Sabes qué alimentos son mejor evitar en el embarazo y por qué?, ¿Sabes que bebidas puedes consumir si estás embarazada?, ¿Has hecho ayunos largos en tus embarazos?.

En este episodio tendremos la oportunidad de platicar con una amiga y colega, especialista en nutrición en el embarazo y ayuno intermitente.
Hablaremos sobre la importancia de llevar una alimentación balanceada durante este proceso, qué tipo de alimentos y bebidas son buenos para el embarazo y cuales no, entre otros puntos importantes.

Número de contacto NutriBody: 33-114-100-27

¿Te consideras una mamá millennial?, ¿Te has sentido juzgada por la forma de criar a tus hijos? ¿Conoces el método de alimentación BLW? ¿Llevaste una lactancia exitosa con tus hijos? ¿Practicas una crianza respetuosa? 

En este episodio tendremos la oportunidad de escuchar y compartir las vivencias y experiencias de una joven mamá de 3 niños, trabajadora, divertida, que estudia y que además se da el tiempo para divertirse con sus hijos y esposo.

¿Te consideras una buena mamá?, ¿Tienes una mamá tóxica? ¿Sabes en qué consiste el maternaje?, ¿Sabes diferencias a una mamá sana de una mamá tóxica?,. 

En este episodio hablaremos con una experta en Psicología con especialidad en terapia sistemica, gestalt y de pareja.

Hablaremos sobre qué es el maternaje, la diferencia entre maternaje sano y maternaje tóxico entre otras cosas relacionadas con los comportamientos de las mamás.

¿Sabes qué es la dismorfia corporal?, ¿Te preocupa mucho cómo te ven los demás? ¿Usas demasiados filtros para tus fotos?, ¿Piensas que se burlan de tu aspecto cuando sales?, ¿Has escuchado hablar de la dismorfia por ZOOM?.

En este episodio hablaremos sobre:

-  Qué es la dismorfia corporal.
- Cuáles son sus características y qué consecuencias puede traer a tu salud.
- Hablaremos sobre la dismorfia de Snapchat y la dismorfia de ZOOM.

Link al documento del caso presentado por el Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado.

http://www.scielo.org.pe/pdf/afm/v71n1/a10v71n1.pdf

¿Sabes qué función tiene tu intestino?, ¿El intestino es mi segundo cerebro? ¿Has escuchado hablar de la microbiota intestinal?, ¿Sabes por qué tu intestino hace ruido cuando han pasado varias horas sin comer?, ¿Sabias que la salud intestinal esta relacionada con trastornos mentales?. 

En este episodio hablaremos sobre qué es el intestino y cuales son sus funciones, explicaremos que es la microbiota y qué papel juega en relación con los trastornos mentales.