🎙️ La mejor medicina para la depresión

En este episodio te comparto una historia poderosa y muy cercana: Mine Quijano, amiga y alumna desde hace 6 años, nos abre su corazón para contarnos cómo pasó de vivir con enfermedades constantes y medicación psiquiátrica, a recuperar su salud física, emocional y mental… sin medicamentos.

¿Cómo lo logró? Aplicando los principios del budismo tibetano de forma laica, en especial la metodología de las semillas: ayudar a otros que también necesitan salud, con acciones reales y profundas. Mine corrió un maratón completo mientras sembraba energía y apoyo para niños con enfermedades graves.

Una historia que no solo inspira… transforma.

🧠 Descubre cómo el egoísmo puede ser la raíz de la enfermedad
🏃‍♀️ Cómo usar tu energía para curarte ayudando
🌱 Qué son los Cuatro Pasos para sembrar una nueva realidad

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Las causas ocultas de la salud con el Dr. Word Smith
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¿Qué causa realmente nuestra salud o enfermedad?
En este episodio reflexionamos sobre la causa profunda de la salud desde el punto de vista del budismo tibetano laíco.
¿Te estás cuidando tanto como cuidas a los demás? ¿Estás sembrando salud o enfermedad?
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¿Y si tu salud no dependiera solo de la genética o la alimentación… sino también de tus decisiones? En este episodio converso con el Dr. Word Smith, experto en medicina china, budismo, taoísmo y yoga, sobre cómo nuestras acciones, palabras y pensamientos influyen directamente en el estado de nuestro cuerpo.

🔍 Hablamos sobre:

• Por qué todo lo que vivimos (incluso una enfermedad) tiene una causa.

• Cómo nuestros hábitos y cómo tratamos a otros pueden sembrar salud o enfermedad.

• Qué papel juega la ética en el proceso de sanación.

• Si realmente es posible curarse de cualquier enfermedad.

• Por qué el enfoque holístico (mente, cuerpo, emociones, energía y karma) es clave.

🗣️ Este episodio está en inglés. Puedes verlo con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube. https://youtu.be/TgR6abhCkO0

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Descubre las causas ocultas de la salud y cómo sembrar una vida plena.
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¿El amor verdadero es cuestión de suerte o de decisiones conscientes? En este episodio, Anaí Luis Rojo te invita a reflexionar sobre la conexión profunda entre la ética y el amor.

Descubre por qué sentirnos amados es parte fundamental de la felicidad y cómo cada pensamiento, palabra y acción que damos a los demás —y a nosotros mismos— siembra las causas de las relaciones que experimentamos.

🌱 ¿Qué es realmente el amor?
🌱 ¿Cómo dejar de sembrar sufrimiento en nuestras relaciones?
🌱 ¿Por qué incluirnos en la ecuación es esencial para amar y ser amados?
🌱 ¿Qué es ético cuando se trata del amor?

Aprende a cultivar relaciones sanas, conscientes y amorosas desde un enfoque transformador basado en la sabiduría tibetana y la práctica diaria.

Este episodio es para ti si deseas vivir con más amor, propósito y claridad.

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¿El dinero te da paz o solo te la quita? Descubre qué es libertad financiera desde la mirada del budismo tibetano y cómo tus decisiones diarias con el dinero pueden acercarte a la felicidad. Aprende a sembrar tranquilidad, abundancia y ética… desde donde estás hoy.

🎧 La ética conduce a la felicidad.

Episodio 1: ¿Por qué nuestras decisiones determinan nuestra felicidad?

En este primer episodio de La Ética Conduce a la Felicidad, Anaí Luis Rojo —estudiosa del budismo tibetano laico desde 2016— nos invita a reflexionar sobre una de las ideas más transformadoras de esta filosofía: todo lo que le das a otros, te regresa multiplicado.

A partir de esta premisa, exploramos qué es la ética desde el punto de vista budista, cómo nuestras microdecisiones diarias impactan directamente en nuestra realidad, y por qué tomar decisiones conscientes es la clave para construir una vida más feliz, saludable y plena.

Además, Anaí presenta los cinco grandes temas que abordará a lo largo del podcast, basados en las metas universales del ser humano:
💸 Libertad financiera
💞 Relaciones sanas y significativas
💪 Salud y energía
🧘 Paz mental y propósito de vida
🌍 Contribución al mundo

Este episodio es una invitación poderosa a vivir con intención, a tomar responsabilidad por nuestra experiencia y a descubrir herramientas prácticas para transformar el sufrimiento en bienestar.