Sientes que tienes que ser fuerte y que debes hacerlo TODO SOLA? Tienes tanta información en tu cabeza pero sientes que nada hace ese “click” que te hace falta para lograr eso que tanto deseas en tu vida?

No tienes idea como escucharte, conectar con tu intuicion y saber que es lo que de verdad quieres para ti? Has intentado mil veces solucionar tu problema pero sientes que cada vez solo se vuelve peor?

Entonces escucha este episodio ya!! Hoy junto a Ale Freile psicologa de expansion les compartimos nuestra experiencia trabajando juntas. Aqui te daras cuenta las posibilidades infinitas que puedes experimentar en tu vida gracias a permitirte tener una guia que te ensene a reconectarte con toda la magia que vive en ti. Ale te ensenara las claves para descubrir la razon real de lo que consideras tus problemas y sanar de raiz esas heridas para siempre.

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La incomodidad en tu cuerpo te ha llevado a probar todo tipo de deportes para poder cambiarlo? Sientes que no puedes usar esas prendas que sueñas porno cumplir los “estandares de un buen cuerpo”? Vives criticando tu cuerpo y no puedes valorar algo que no sea como se ve?

Tienes ganas de hacer algo diferente pero tienes miedo a ser juzgada?Crees que si lo haces te quedarias sola? Crees que aun te falta “algo” para poder hacer eso que tanto quieres?

Entonces escucha este espisodio en este momento! Hoy Mishell Huacho empresaria digital y directora de Vicio Aereal Fit, nos comparte su historia y tooodos sus secretos para que logres re conectarte con tu cuerpo y despertar tu sensualidad! Aqui te ensenara como trabajar POR tu cuerpo e ir mas alla de su aspecto fisico para que logres valorar todo lo que te permite hacer y puedas asi  cumplir el proposito de tu alma. Ademas nos ensena como perder el miedo al cambio puede ser el secreto que tanto buscabas para encontrar tus verdaderas pasiones en la vida.

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Are you struggling with feeling comfortable with your body after recover from an eating disorder? Are you afraid that old behaviours can “posses” you again? Do you feel bad for not fully loving your body as it is? Do you feel guilty for wanting to change your body composition? Do you believe that wanting to change means not loving it?

Then this episode is just what you need to listen to NOW!! Today Nicole Hagen, online nutrition coach is sharing with us all her story and with it a bunch of magic tools that will help you to achieve ANY goal you have. She is the “messy middle” expert (perfect balance between mindull eating and fat loss), and will teach you the steps you need to follow in order to find food freedom, build a healthy mindset and on top of all to make sustainable all the physical goals that you have allways dream about!

She is such amazing woman and wanna share with you her magic formula with this freebie: https://nutritionwithnicole.thinkific.com/courses/fatlossthatlasts.

You can reach all her amazing content by following her on instagram as @nutritionwithnicole 

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For spanish subtitles follow this link:

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Te cuesta sentirte cómoda con tu cuerpo luego de superar tu desorden alimenticio? Tienes miedo a que los viejos patroneas puedan "poseerte" de nuevo? Te sientes mal por no amar completamente tu cuerpo tal como es en este momento? Te sientes culpable por querer cambiar la forma de tu cuerpo?Crees que querer cambiar tu cuerpo significa no amarte?

Entonces este episodio es justo lo que necesitas escuchar YA !! Hoy Nicole Hagen coach nutricionista, comparte con nosotros toda su historia y con ella un montón de herramientas mágicas que te ayudarán a lograr CUALQUIER objetivo que tengas. Ella es la experta en el “messy middle” (el balance perfecto entre alimentacion consciente y un plan para conseguir objetivos estéticos) y te enseñará los pasos que debes seguir para encontrar la libertad con la comida, cambiar tu mente y, sobre todo, hacer sostenibles todos los objetivos físicos con los que siempre ha soñado.

Es una mujer increíble y quiere compartir contigo su fórmula mágica con este obsequio: https://nutritionwithnicole.thinkific.com/courses/fatlossthatlasts.

Puede acceder a todo su contenido siguiéndola en Instagram como @nutritionwithnicole

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Te sientes perdida sin saber qué es lo que quieres o te gusta de verdad? Has intentado de todo para lograr una imagen “perfecta” pero por dentro sigues sintiéndote vacia? Sientes que aun cuando hagas la dieta perfecta, logres el cuerpo ideal, te maquilles y vistas como celebrity no logras sentirte a gusto contigo? Sientes que por mas esfuerzo que hagas no lograr sentir que brillas?

Entonces necesitas escuchar este capitulo YA! Hoy Estefania Bardellini asesora de imagen holistica, nos comparte su historia y con ella miles de herramientas increibles que te permitiran sanar desde adentro y resaltar la Diosa que YA VIVE EN TI! Aqui podras entender la razon por la que no ha funcionado nada de eso que has estado intentando y te daras cuenta que ya tienes todo lo que necesitas para transformar todo ese dolor que estas sientiendo en tu mas grande fortaleza!

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Ep16  Convierte la vida saludable para tus niños en una aventura mágica y divertida con Tefy Viteri

Ya no tienes IDEA que hacer para que tus peques tengan hábitos saludables? Haz trabajado mucho en adoptar una vida saludable y ahora no sabes que hacer para que tu familia “haga lo mismo”?

Sientes que mejorar tu estilo de vida va en contra la corriente de todo lo que “hace tu familia”? Ya no sabes qué decirles a tus peques para que “coman diferente”?

Entonces este capitulo ES PARA TI! Hoy la Dra. Tefy Viteri especializada en pediatria nos comparte todas sus herramientas magicas que te permitiran implementar una vida llenad de salud vida y energia en tus peques de manera divertida y facil

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Te sientes hundida en un desorden alimenticio y no sabes q mas hacer?

Has perdido la conexión con tu cuerpo y ya no tienes idea lo que significa tener hambre o estar llena?

Te siente en “peligro” alrededor de la comida y con tanta info ya no tienes idea q y cuanto comer?

Si luego de miles de dietas perdiste tu periodo dejame decirte que NO ESTAS SALUDABLE!

Si ya has probado miles de dietas, protocolos y estas cansada ya de “especialistas” q lo unico que han hecho es danar mas tu relacion con la comida.. este capitulo ES PARA TI!

Aqui Dome Jativa nos cuenta su experiencia al superar un desorden alimenticio y como logro recuperar su periodo y lograr su estabilidad hormonal. Tambien nos cuenta sus secretos de como vencer el miedo a “engordarte” y nos muestra como tu cuerpo solito tiene la capacidad de sanarse cuando se lo permites.

Encuentrala en instagram como @domenicajativa . Escucha este epìsodio hasta el final y no te pierdas de participar en su super promo de @sisters.thatcook su hermosa empresa donde encontraras productos libres de etiquetas perfectos para ti!

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Sientes que el caos ha inundado tu vida y no encuentras las respuestas que tanto te hacen falta?

Te cuestionas constantemente el porque de lo que te esta pasando y no sabes que hacer para encontrar tu paz y ser feliz?

Pues entonces este episodio es para TI!!

Aqui Antonella de AguaCanella nos comparte una historia llena de magia, en la nos muestra como INVIRTIENDO EN TI y CONOCIENDOTE A PROFUNDIDAD lograras vivir tu proposito de vida cada dia!

Ella nos ensena como descubriendo todo lo que te hace FELIZ A TI lograras SENTIR  que sea donde sea que te encuentres ESTAS EN EL LUGAR CORRECTO!✨

Esto y muchisimo mas en este episodio! Descubre la hermosa filosofia de vida que comparte con el mundo a traves de sus postres deliciosamente magicos en AguaCanella. 

Encuentrala en instagram como: @aguacanella

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Has probado de todo y sigues creyendo que lograr tus objetivos fit es imposible si no renuncias a lo q mas amas?

Consideras q amarte y aceptarte excluye la posibilidad de verte diferente?

Si sientes que encontrar un equilibrio entre una vida fit, saludable y feliz es imposible este episodio es PARA TI!

Aqui aprenderas que NO NECESITAS RENUNCIAR A NADA, que puedes tenerlo todo si tan solo tomas la decision de APRENDER Y CONOCERTE, encontrar las herramientas adecuadas y adaptarlas a tu vida te permite conseguir cualquier objetivo fisico q desees sin q eso implique NO DISFRUTAR de tu vida y lo QUE AMAS!

Todo esto gracias a Andre Iniquez de tu sano equilibrio, ella es experta en dieta flexible y ha desarrollado una herramienta megapoderosa, un manual que ya ha cambiado la vida a miles de personas devolviendoles la paz mental y permitiendoles alcanzar su equilibrio ideal!

Encuentrata en instagram como: @tusanoequilibrio

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Vives quejandote de todo lo q sucede en tu vida? Tu dialogo interno interior gira entorno al “porque” de todo lo que te pasa? Crees que “ya es tarde “ para hacer un cambio en tu vida?

Si sientes que lograr lograr un cambio para siempre es imposible este episodio es PARA TI!

Aqui aprenderas como lograr la determinacion que necesitas para cambiar tu vida por completo! Entenderas el poder de tener habitos inquebrantables para manifestar absolutamente TODO LO QUE SUEÑAS!

Todo esto gracias a Cecilia Moya, ella es Coach en cambio de habitos y maestra de meditacion, ademas es experta en alimentacion consciente y terapias holisticas de sanacion. Hoy nos comparte su maravillosa historia y nos enseña como depende simplemente de TU decision hacer del peor de tus momentos la puerta hacia la manifestacion de la vida que siempre soñaste!

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Ep.11 Ser Autentica: La CLAVE para vivir la VIDA de TUS SUEÑOS🤩

Has pasado aaaanos de tu vida tratando de cambiarte fisicamente para sentirte perfecta? Sigues buscando que mas necesitas conseguir afuera para ser feliz? Ya tienes todo lo que “pensabas que querias” pero aun asi NADA ES SUFICIENTE?

Si sientes que tu vida se te esta escapando de las manos sin que le encuentres un sentido REAL para ti necesitas escuchar este episodio!

Aqui aprenderas todo lo que necesitas para atreverte a dar ese salto cuantico que implica tomar las riendas de tu vida y apostar por lo que te hace REALMENTE FELIZ! Te equiparas de herramientas para sentirte PLENA y vivir tu proposito cada dia!

Todo esto gracias a Marce Holistica, ella es Health Coach del INN, es experta en cultivar tu amor propio a traves de la comida y es una crack en volver saludable CUALQUIER de tus recetas favoritas! Hoy nos comparte su fascinante historia y nos comparte todos los secretos que gracias a su metamorfosis le han permitido crecer exponencialmente y vivir la vida de sus suenos⭐

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