Il y a souvent ce moment, en fin d’année, où l’on fait le compte de tout ce qu’on aurait pu faire autrement, ce qu’on aurait dû mieux dire, mieux gérer, mieux incarner. Et puis il y a tous ces moments où l’on s’est sentie de trop, pas à la hauteur, pas comme il fallait.Mais si...

Le 25 décembre, c’est parfois un jour de joie éclatante, de retrouvailles pleines, de chaleur partagée. Mais parfois, c’est un jour qui laisse un vide, un décalage, une impression d’être en marge…Ici, il n’y a pas de décor imposé, juste un espace pour te rappeler que tu n’as rien à prouver aujourd’hui : pas de...

Nous voici au dernier jour de ce que beaucoup considèrent comme le « vrai » calendrier de l’Avent. Mais ici, ce n’est pas une fin mais un passage ou une transition et c’est l’occasion, peut-être, de te poser cette question : est-ce que tu peux t’offrir autre chose qu’une version “parfaite” de toi-même ? 🗓️ Dans cette...

Nous sommes à l’avant veille de Noël et dans cette période où tout semble devoir être parfait, décoré et prêt il est parfois difficile de s’autoriser à juste être là, dans son imperfection, dans son rythme, dans son énergie du moment. 🗓️ Cette semaine, Se choisir en cadeau, est un rappel que tu n’as rien...

Nous entrons dans les derniers jours avant Noël, une période souvent chargée d’attentes, de sollicitations et d’efforts pour être présente partout, pour répondre aux besoins des autres, pour faire plaisir, pour maintenir une forme de paix extérieure. Mais dans cette agitation, il est rare que l’on prenne le temps de se demander si, soi-même, on...

🗓️ Nous clôturons cette troisième semaine du calendrier Un jour, une vibration, une semaine dédiée à l’image, aux reflets, à ce que l’on choisit de montrer ou de dissimuler. Et aujourd’hui, nous explorons une question que l’on ne se pose pas forcément : qu’est-ce que tes vêtements disent de toi, parfois à ton insu ?...

Vingtième jour du calendrier sonore Un jour, une vibration. Chaque épisode est une invitation à revenir à toi, à travers des questions, des prises de conscience et une exploration sincère de ton corps et de ton image. 🗓️ Cette semaine, on continue de plonger dans ce lien parfois complexe entre ton apparence et ce que...

Jour après jour, le calendrier sonore Un jour, une vibration te propose un pas de côté, un moment d’introspection, pour revenir à ton corps, ton énergie et ta vérité intérieure. 🗓️ Cette semaine, on questionne ton image : pas celle que tu montres, mais celle à laquelle tu crois devoir ressembler. 🎙️ Aujourd’hui, il est...

Nous sommes au jour 18 du calendrier sonore “Un jour, une vibration” : une invitation quotidienne à descendre de la tête au corps, pour entendre une vérité plus subtile, souvent oubliée. 🗓️ Cette semaine, on explore l’image que tu as de toi. 🎙️ Aujourd’hui, on questionne ce sentiment de légitimité que tu repousses toujours à...

Nous sommes au jour 17 du calendrier sonore “Un jour, une vibration”.Chaque jour, une porte d’entrée pour revenir à toi, depuis ton corps et ce qu’il dit vraiment. 🗓️ Cette semaine, on explore la relation à l’image, pas celle pour plaire mais pour se révéler. 🎙️Aujourd’hui, on parle de cette photo que tu ne publies...