Tu as écouté l’épisode précédent, et tu as compris :Tu n’es pas un A, un H, un X… tu es une femme vivante et aucune morphologie ne peut dire la vérité sur qui tu es.Mais alors… comment faire ?Dans cet épisode, je te partage les 4 étapes de mon approche pour arrêter de t’habiller contre...

Dans cet épisode, je déconstruis l’une des plus grandes arnaques du rapport au vêtement : la théorie des morphologies.Tu sais, ce système qui te classe en A, H, X ou 8, et qui prétend t’aider à mieux t’habiller – mais qui, en réalité, t’éloigne de toi-même.➡️ D’où vient cette grille ? (Indice : elle a...

Dans cet épisode, je te partage ce qui m’anime profondément aujourd’hui. J’ai mis fin à mes cours de couture, oui mais ce n’est qu’un détail. Le vrai sujet, c’est ce que j’ouvre maintenant, ce que j’assume (enfin), ce que je choisis pour évoluer avec mon propre changement. Accompagner les femmes dans leur image de soi,...

L’image de soi, on en parle beaucoup, mais bien souvent à côté de l’essentiel. Dans cet épisode, je te partage ma vision intime, vibrante, incarnée de ce que signifie vraiment “image de soi” pour moi, et ce n’est pas une projection à corriger mais plutôt une présence à toi à ressentir. Je te parle de...

Ce que je fais aujourd’hui, la couture me l’a appris.Pas dans les livres mais dans le corps, dans le rythme, dans la présence. Cet épisode, c’est l’histoire d’un passage : de la machine à coudre à la machine intérieure, du tissu à l’âme.Je t’y raconte comment la couture m’a préparée à accompagner l’image de soi,...

Tu n’es pas instable mais bien vivante !On nous répète qu’il faut “trouver sa voie”…Comme si on n’avait droit qu’à une seule ! Et si ta voie évoluait avec toi ? J’ai quitté un métier… puis je change encore de direction… parce que rester aurait été plus confortable, mais moins juste. Dans cet épisode, je...

Ta penderie est bien plus qu’un rangement, c’est un miroir discret mais révélateur de ton lien à ton corps, à tes envies, à tes blessures aussi parfois. Dans cet épisode, je t’invite à poser un regard neuf sur ce qui habite ta garde-robe. → Ce que tu gardes « au cas où », ce que tu n’oses...

Aujourd’hui, je te parle vrai.Pas de méthode, pas de solution toute faite. Juste un partage brut, depuis là où je me trouve : ce moment où mes vêtements me frustrent, où ma garde-robe ne correspond pas à ce que j’aimerais…Culpabilité, décalage, légitimité… et pourtant, une certitude : le vrai travail commence là.Parce qu’il ne s’agit...

On grandit toutes avec des phrases, des jugements, des regards sur notre corps… jusqu’à les croire profondément.Mais si tout cela était faux ? Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire les croyances qui abîment ton image de toi et t’éloignent de ton corps.Tu n’es pas ce que tu crois et ton corps non plus !Ensemble,...

Il fait 10° le matin, 28° à midi. Tu enfiles une veste… que tu retires en sueur deux heures plus tard.Dans cet épisode, je t’aide à traverser cette période de transition entre l’été et l’automne sans te perdre dans tes vêtements (ni dans ta tête).➤ On parle de superpositions malines, de textures “ponts”, de couleurs...