La Productivité Décomplexée

La Productivité Décomplexée

By Sophie TAILLIEUBusinessCareers
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La Productivité Décomplexée episodes

  • #20 - Pourquoi tu ne tiens jamais tes bonnes résolutions

    Inscris toi à l'atelier Efficace et Sereine en 2025 : https://laproductivitedecomplexee.com/https://laproductivitedecomplexee.com/inscription-atelier-2025/


    Est-ce que toi aussi chaque année tu prends de bonnes résolutions mais tu as du mal à être motivé et à passer à l’action ?

    Mais alors comment se motiver et arrêter de procrastiner ? Comment ne pas abandonner et atteindre ses objectifs ?
    Dans cet épisode je t’explique les obstacles qui t’empêche de tenir tes bonnes résolutions.
    Découvre les pièges des bonnes résolutions de la nouvelle année qui font que tu n’arrives pas à tenir sur la durée et comment reprendre sa vie en main
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    Hello moi c’est Sophie, la complice des salariées et des managers 🐼
    💆🏻‍♀️ Salarié débordé, retrouve plaisir et équilibre au travail
    💪 Manager, construis une équipe engagée et performante
    Tu peux me retrouver sur :
    Instagram : https://www.instagram.com/la_productivite_decomplexee/
    Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sophie-taillieu/
    Mon site web : https://laproductivitedecomplexee.com
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    20 min
  • #19 - Eviter le surmenage professionnel grâce aux conseils de 5 expertes

    Vis l'expérience de la Semaine de l'Efficacité Sereine : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/la-semaine-de-lefficacite-sereine-2024/

    🚨 Tu te sens submergée par le travail ? Fatiguée, stressée et au bord du surmenage professionnel (ou burn-out) ? Tu n'es pas seule !
    Dans cet épisode, découvre les astuces de 5 expertes pour éviter le surmenage professionnel et retrouver une vie équilibrée et le bien être au quotidien 💆‍♀️
    Tu apprendras comment gérer ton stress au travail pour éviter le surmenage professionnel et l'épuisement professionnel, organiser ton temps et tes priorités de manière efficace, adopter des habitudes de vie qui favorisent ton bien-être et ta productivité et utiliser le pouvoir de la simplicité volontaire (ou minimalisme)
    D'autres conseils de la part de ses expertes lors de la Semaine de l'Efficacité Sereine :
    ✔️ Dire non et oser s'affirmer sans culpabilité
    ✔️ Ne plus jamais manquer d'idées de recette en cuisine
    ✔️ Utiliser l'intelligence artificielle (ChatGPT) pour optimiser ta productivité et ta créativité au quotidien
    ✔️ Améliorer ton sommeil et combattre les troubles liés au stress.
    ✔️ Désencombrer et organiser ta maison pour créer un espace de vie harmonieux et apaisant
    Pour t'inscrire et éviter le surmenage professionnel : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/la-semaine-de-lefficacite-sereine-2024/
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    19 min
  • #18 - 3 étapes pour sortir la tête de l'eau

    Tu te sens débordée ? Tes journées sont de réelles course contre la montre et tu passes ton temps à courir partout sans jamais t’arrêter ?

    Et pourtant, à la fin de la journée t’as l’impression de ne pas avoir avancé.
    Si j’te disais que c’était possible de reprendre le contrôle ? D’enfin te débarrasser du stress et du poids qui pèse sur tes épaules ?
    Dans cet épisode, je te donne les 3 étapes pour reprendre le contrôle.
    Rejoins le challenge "SOS je suis débordée !" juste ici : https://laproductivitedecomplexee.com/inscription-challenge/?source=podcast
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    6 min
  • #17 - Qu'est-ce que je gagne à prendre soin de mes collaborateurs ?

    Imagine un instant booster le CA de ta boîte tout en chouchoutant tes collaborateurs ?

    Ça paraît fou, non ?
    Tu te dis même peut être qu’en tant que PDG ou manager, c’est pas ton rôle, que c'est de l’ordre du privé. Que, de toute façon, c’est un caprice des nouvelles génération voir une mode qui va passer.
    Et pourtant, tu as tout à gagner à prendre soin de ton équipe. Je vais même aller plus loin : c’est un réel avantage compétitif ! Je t’explique pourquoi dans cette vidéo.

    Réalise le check-up complet de la performance de ton équipe : https://tally.so/r/w5zM26
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    5 min
  • #16 - Comment prioriser ses tâches quand tout est urgent ?

    Tu es submergée par le flux incessant de tâches à accomplir ? Tâches qui sont plus urgentes les unes que les autres et doivent être faites pour hier évidement !

    Tu as beau essayé les méthodes de priorisation traditionnelles comme la matrice d'Eisenhower, tu n’arrives pas à sortir la tête l’eau ?
    Parce que ton bien-être physique et mental en dépend, ce je te propose dans cet épisode c’est carrément un atelier pour t’aider prioriser tes tâches et t’en sortir quand tout est urgent.
    Rejoins le challenge de 5 jours pour t'organiser et enfin sortir la tête de l'eau : https://laproductivitedecomplexee.com/inscription-challenge/?source=podcast
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    9 min
  • /!\ Annonce importante concernant le podcast

    Dans ce rapide épisode, je t'explique ce qu'il se passe depuis quelques semaines autour de ce podcast et je te partage une décision importante.

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    Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !


    Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce  une organisation qui respecte leur personnalité ! 🐼


    Si tu souhaites en savoir plus :

    - Visite mon ⁠⁠blog⁠⁠⁠⁠ → https://www.laproductivitedecomplexee.com/salaries

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    3 min
  • Hors Série #6 - Vivre sa semaine sereinement avec Caroline

    Comment commencer sa semaine en étant plus sereine et la vivre dans une tranquillité d'esprit ?

    Dans cet épisode je reçois Caroline pour te donner des éléments de réponses.

    Retrouve là sur ⁠instagram⁠ : https://www.instagram.com/notion.dorganisation/


    Et n’oublie pas de réserver ton créneau pour papoter ensemble juste ⁠ici⁠ —> ⁠https://calendly.com/la_productivite_decomplexee/echange⁠


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      • 36 min
    • Hors Série #5 - Découvrir le pouvoir de l’agenda

      Comment utiliser votre agenda à son plein potentiel pour en faire un véritable allié de votre organisation ?

      Dans cet épisode je reçois Malorie pour te donner tous ses conseils. Retrouve là sur instagram : https://www.instagram.com/notion.dorganisation/


      Et n’oublie pas de réserver ton créneau pour papoter ensemble juste ici —> https://calendly.com/la_productivite_decomplexee/echange


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        • 36 min
      • Hors série #4 - FAQ "L'orga qui me va"

        Je réponds à toutes tes questions sur ma formation "L'orga qui me va".


        Si tu en as d'autres ou si tu as des doutes, n’hésite pas à me poser tes questions en commentaire ou à me contacter via le formulaire de mon site internet.


        Rejoins “L’orga qui me va” juste ⁠ici⁠ → https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/lorga-qui-me-va-infos/


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        27 min
      • #15 - Pourquoi ce que tu as déjà essayé n'a jamais fonctionné

        Tu souhaites t’organiser mais tu es découragée avant même de commencer ?

        Tu ne sais pas par où commencer ?
        Ca te semble trop long et compliqué ?
        Tu as déjà essayé toutes les méthodes soit disante miracles, sans succès ?
        Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce que tu as déjà essayé n’a jamais fonctionné.
        N’hésite pas à me poser tes questions en commentaire, à me contacter via le formulaire de mon site internet ou sur Instagram
        Rejoins “L’orga qui me va” juste ici → https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/lorga-qui-me-va-infos/
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        20 min

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      Le petit coup de pieds aux fesses bienveillant qui t’invite à repenser ta relation au temps et à la productivité. Ici, on réécrit les règles de l’organisation personnelle et on mène la vie dure aux ditkats, injonctions malsaines, idées reçues et préjugés en tout genre.