#450. Siempre se nos ha dicho que la sal provoca hipertensión, cáncer de estómago y mil maldades, pero después de escucharme hoy la única tensión que subirá será cuando digas en tu cena de Navidad que esto no deja de ser otro mito nutricional.

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(00:00) Introduccion

(4:57) Historia de la sal

(10:00) ¿La sal es buena o mala?

(11:18) Origen de la sal en la dieta occidental

(16:54) Cuanta sal debemos consumir al día

(20:48) Qué pasa si comes mucha sal

(21:36) Beneficios de la sal en el cuerpo humano

(22:28) ¿La sal sube la tensión?

(25:50) Peligros de no comer sal

(26:54) Tipos de sal

(30:03) ¿Cuál es la mejor sal para la salud?

(30:46) ¿La sal hidrata?

(31:41) ¿Hay peligros de no comer sal?

(33:06) Cuando echar sal a la carne