Assez spécifiquement au moment des fêtes de fin d’année, les excès en tout genre, notamment alimentaires, sont plutôt monnaie courante. Mais à défaut de faire strictement attention à ce qu’il y a dans son assiette durant cette période de moments passés ensemble et de copieux et riches repas, est-il possible de faire certaines choses pour limiter les effets de cette suralimentation sur notre organisme ?

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