Le fameux Miracle Morning est-il bon à jeter à la poubelle ? Dans cet épisode je te détaille ce qui me paraît déconnant dans la méthode d’Hal Elrod et ce qui peut quand même servir dans ton quotidien.

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Est-ce que l’art de la sieste peut nous permettre d’être vraiment plus efficace ? Et globalement la productivité est-elle forcément synonyme de travailler plus vite pour accomplir encore plus ?

Ce sont les sujets que j’aborde dans cet épisode avec Manuel Carroué, formateur et consultant en organisation et productivité personnelle et influenceur sieste autoproclamé.

Ensemble nous avons donc parlé de l’importance de la sieste et de comment bien la faire. Mais aussi de combien la façon dont on envisage le travail et la productivité est liée à la société dans laquelle on évolue. Manuel nous a également partagé quelques conseils pour être plus efficaces, notamment en tant qu’entrepreneur•es et avoir ainsi plus de temps libre !

Je te laisse découvrir sa vision salutaire et décomplexée de la productivité et décider si dormir c’est pour les faibles ou plutôt pour les malins…

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Retrouve Manuel Carroué sur

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Cerveau créatif attention, aujourd’hui je parle d’un truc barbant, que tu fuis probablement comme ton ennemi public n°2 (le 1 étant l’ennui) : la routine. Ou plutôt les tâches récurrentes. Tu vas voir, c’est pas si horrible que ça et ça peut vraiment te faire gagner du temps et de la sérénité. Alors découvre les 3 étapes à suivre pour les gérer efficacement !

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Est-ce que tu planifies tes semaines à l’avance ? Si oui le fais-tu efficacement et au bon moment ? Sinon, sais-tu que ça présente vraiment des bénéfices de ouf et n’est pas du tout rigide et étouffant…

Dans cet épisode je te partage pourquoi, quand et comment faire une planification hebdomadaire pour que ce soit un moment efficace et pas une perte de temps ennuyeuse.

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As-tu parfois l’impression que ta plus grande source de distractions, d’interruptions du flow et de surcharge de ton emploi du temps, c’est ton propre cerveau ? Ça tombe bien je vais te partager 5 conseils pour tenter de dompter ton cerveau curieux et rester un peu plus focus.

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Et si au lieu de se jeter dans l’action on prenait un tout petit moment de recul qui fait du bien ? Tu connais la Done list ? Et bien parlons-en !

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Comment utiliser l’IA efficacement pour gagner du temps et de l’énergie ? C’est ce qu’on voit dans cet épisode avec Pauline Ebel. Pauline intervient auprès des entreprises pour les aider à prendre le virage de l’IA, elle partage également ses conseils en promptologie sur son compte TikTok qui s’appelle simplement Les prompts de Pauline. Elle a aussi fondé en 2021, En-mieux, une marketplace qui rassemblent des produits bons pour la santé et la planète avec une sélection stricte en terme d’empreinte carbone notamment. C’est en travaillant pour ce 1er projet entrepreneurial qu’elle a très vite adopté l’IA et que c’est devenu un sujet de prédilection.

Ensemble on a parlé :

Je te laisse découvrir cet entretien

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Retrouve Pauline sur :

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T’as déjà remarqué que si t’as 3h pour faire un truc ça va te prendre 3h alors que si t’en avais eu 8 t’aurais mis la journée pour en venir à bout ?

C’est exactement de ça dont parle la Loi de Parkinson.

Tu te demandes qui est ce Parkinson et en quoi sa loi peut bien t’intéresser ? Eh bien, laisse-moi te faire découvrir ça.

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J’ai un chiffre d’affaire régulier et besoin de plus de temps pour développer mon entreprise mais déléguer me fait peur. C’est quand le bon moment ? Les bonnes questions à se poser ?

Au cours de cette Escale un peu spéciale, on va à la rencontre de 3 expertes qui vont répondre à cette question que tu t’es peut-être déjà posée.

Amélie Canhan, Valentine Helsmoortel et Sonia Leremboure se sont prêtées au jeu pour nous apporter leur lumière en terme de délégation.

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Retrouve Amélie sur son site https://amelie-canhan.fr/ ou son podcast Chère CEO

Retrouve Valentine sur son site https://valentine-helsmoortel.com/ , son Instagram @valentinehelsmoortel ou son podcast The Valentine Show

Enfin, retrouve Sonia sur ici https://linktr.ee/sonia.leremboure ou dans son podcast Systèmes & Cie

Ressource citée dans l’épisode : Slowpreneuriat : Comment travailler moins mais mieux avec Laure Dodier

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Les objectifs sont les étapes concrètes sur le chemin qui nous mène vers notre vision, voire nos rêves.

Dans l’épisode précédent, j’ai expliqué comment se fixer des objectifs concrets et utiles, à l’aide de quelques questions simples. Si tu ne l’as pas écouté, je te conseille de commencer par là.

Dans cet épisode, je vais te parler d’une erreur qu’on fait souvent quand on essaie de se fixer des objectifs concrets et mesurables : choisir le mauvais type d’objectif.

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