Au cours de cette Escale, on va à la rencontre de Sandrine Donzel.
Sandrine est psychopraticienne (ou décoinçeuse de problème) et conférencière depuis 2010, en présentiel et en ligne.
Ensemble on a parlé de la charge mentale et plus particulièrement de :
Ce que c’est exactement
Ses conséquences possibles
Les pistes et solution pour la diminuer et éviter ses conséquences néfastesSi tu subis de la charge mentale, en particulier si tu cumules le fait d’être femme et entrepreneur, tu vas trouver des conseils concrets pour ton quotidien.
Je te laisse découvrir cet entretien…
Sources et liens cités dans l’épisode :
Pourquoi suivre ton temps (et comment bien le faire) https://www.cecilebayard.com/suivre-temps-tracker/
Son blog https://blog.scommc.fr/
En conférence près de chez toi peut-être : https://scommc.fr/agenda-actualites/conferences/
Sa page Facebook https://www.facebook.com/SandrineDonzelSCommC/?locale=fr_FRMusique : Extrait de Dolling par Cybersdf
Si tu as aimé cet épisode pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute préférée si ce n'est pas déjà fait, et laisse-moi une note ou un commentaire. Ton retour est essentiel pour améliorer le podcast et le faire connaître.
Retrouve et commente la version écrite de l’épisode : https://www.cecilebayard.com/charge-mentale-entrepreneure/
Viens en discuter sur Discord https://discord.gg/Rn4Nf5umKC
🎁 POUR ALLER PLUS LOIN (et c’est cadeau)
5 jours pour faire de la place dans ton emploi du temps (et ton cerveau) : https://bit.ly/liberer-du-temps2
Une semaine pour dompter Notion et gagner en efficacité et en 🧠 : https://bit.ly/dompte-notion2