De l’épuisement sans répit à une vie équilibrée : mon parcours

Tu n’as jamais le temps pour toi ?

La charge mentale te pèse, et tu te sens épuisé(e) par un quotidien qui s’enchaîne sans répit ?

Dans cet épisode, je te partage mon parcours : comment j’ai traversé une période d’épuisement intense où je n’avais plus d’espace pour moi-même, et les étapes concrètes qui m’ont permis de retrouver du temps pour moi.

Je te raconte les prises de conscience essentielles pour sortir du "je n’ai pas le temps" et équilibrer ma vie pro, perso et familiale.

Tu y trouveras des clés et des inspirations pour, toi aussi, remettre du temps pour toi dans ton quotidien, sans culpabilité et avec douceur.

Parce que retrouver du temps pour soi, c’est se reconnecter à son énergie et à ses besoins profonds. 🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Tu sens que ton quotidien déborde de « je dois », « il faut », au point d'oublier ce que tu veux vraiment ?

Pas de panique, t'es exactement au bon endroit ! 🎯

Dans ce tout premier épisode de "La vie c'est maintenant !", je partage avec toi mon histoire perso, sans filtre : comment un déclic (merci ma fille de 2 ans !) m’a fait passer d’un quotidien épuisant à une vie pleine de vitalité, de plaisir et même d'humour. 🌿

Ce que tu vas découvrir ici :

• Pourquoi ce podcast pourrait bien changer ton quotidien (oui, rien que ça ! 😉)

• Des clés concrètes pour retrouver du temps pour toi, même si ton agenda déborde déjà

• Comment changer ton regard pour profiter vraiment de ta vie dès maintenant

  
  

Ce podcast va te parler si :

• Tu es un parent en mode jonglage entre boulot, famille et moments perso

• Tu es entrepreneur et tu rêves d’aligner tes responsabilités avec tes passions (sans finir cramé !)

• Tu cherches simplement une vie plus joyeuse, plus légère, sans tout envoyer valser

  
  

Alors, prêt(e) à tenter l'aventure ensemble ? 🚀

Abonne-toi dès maintenant, parce que franchement, #laviecestmaintenant !

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