La vie en pause 🧠🧐 #Autiste #HautPotentiel #Hypersensible #TDAH ? Welcome 🌈😃

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La vie en pause 🧠🧐 #Autiste #HautPotentiel #Hypersensible #TDAH ? Welcome 🌈😃 episodes

  • #49 > CERVEAU CRÉATIF & AUTISME < welcome to mon cerveau autiste qui sature de son haut potentiel 🙃

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    DANS CET ÉPISODE #49 > CERVEAU CRÉATIF & AUTISME :

    ✷ Je te parle en intro de mon nouveau GROS PROJET 2022 : La T.S.A > la Tribu des Supers Autistes
    pour en savoir + : Canal privé
    ✷ Les croyances ULTRA limitantes qui m'ont empêchées de libérer ma créativité
    ✷ Parenthèse sur mon parcours scolaire et pro
    ✷ Les embouteillages dans le cerveau qui nous coupent de la créativité, l'inspiration, la vie...
    ✷ Haut potentiel et autiste : un joyeux mélange parfois compliqué à gérer
    ✷ Mon approche sur l'art et la création 

    Bonne écoute =)

    Claire


    QUI SUIS-JE ?

    🙋🏻‍♀️Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans. Je suis moi-même diagnostiquée sur le spectre de l'autisme et de la douance... Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbidités : le trouble anxieux généralisé, trouble dépressif et trouble du sommeil... Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel 🌈(diagnostiqués ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils facilitateurs et concrets.


    CONTENU DU PODCAST

    J'oriente cette chaine à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thématiques variées telles que : 🧠 La neurodiversité (HP/TSA/TDAH/Hypersensible...) 🌈 L'entrepreneuriat, la créativité, la photographie... 🌹 Le développement personnel, l'astrophysique, la spiritualité,... 🗣 La communication, les relations...

    1 hr 7 min
  • 👴🏼PéPé, le Podcast Participatif : n°10 > ÊTRE UNE FEMME HYPERSENSIBLE : Témoignages de Lau et Manon (@quokhappiness)

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    👨‍🦳n°10 PéPé : ÊTRE UNE FEMME HYPERSENSIBLE

    Je te présente 2 témoignages de femmes #hypersensibles : Lau et Manon (@quokhappiness)

    Belle découverte à tous !

    >> Si le contenu te plait et que tu veux me soutenir, tu peux t'abonner au podcast et partager autour de toi 🙂 MERCI 🙏

    QUI SUIS-JE ?

    🙋🏻‍♀️Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans. Je suis moi-même diagnostiquée sur le spectre de l'autisme et de la douance... Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbidités : le trouble anxieux généralisé, trouble dépressif et trouble du sommeil... Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel 🌈(diagnostiqués ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils concrets, des séances individuelles et prochainement de l'auto-coaching.

    CONTENU DU PODCAST

    J'oriente cette chaine à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thématiques variées telles que : 🧠 La neurodiversité (HP/TSA/TDAH/Hypersensible...) 🌈 L'entrepreneuriat, la créativité, la photographie... 🌹 Le développement personnel, l'astrophysique, la spiritualité,... 🗣 La communication, les relations...

    34 min
  • #48 > CLARTÉ & AUTISME < J'ai besoin de mettre les choses au clair, alors stp, soit explicite et précis...

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    DANS CET ÉPISODE #48 Clarté & Autisme :

    ✷ Intro de 30 min lol pour t'expliquer un peu où j'en suis aujourd'hui, les derniers événements de ma vie qui m'ont boulversé et comment je clôture ce chapitre
    ✷ Je te parle ensuite de mon besoin de clarté et de précision, d'incompréhension des discours implicites, sous-entendu...
    Une réelle difficulté quotidienne des personnes autistes, qui peuvent souvent se transformer en surcharge...

    Bonne écoute =)

    Claire


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    🙋🏻‍♀️Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans. Je suis moi-même diagnostiquée sur le spectre de l'autisme et de la douance... Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbidités : le trouble anxieux généralisé, trouble dépressif et trouble du sommeil... Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel 🌈(diagnostiqués ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils facilitateurs et concrets.


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    1 hr 13 min
  • #47 > AUTISME & CHAOS < Ma vie ressemble à un gigantesque bordel (organisé 🙃)

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    🎧 DANS CET EPISODE #47 > AUTISME & CHAOS :

    Hello je suis de retour ici après plus d'un mois !! J'espère que tu vas bien ?


    Il y a plein de changements sur ma plate-forme de podcast, du coup je suis grave perturbée.
    Apparement je peux faire des sondages, vous poser des questions, vous proposer des abonnements... Affaire à suivre.

    Dans cet épisode je te parle de chaos intérieur, je te parle de pourquoi j'ai mis du temps à revenir par ici pour enregistrer un podcast, je te parle de routines, d'anxiété, d'imprévus, de changement et je bifurque sur un peu de leçons apprises sur ma régulation émotionnelle.
    Je te parle aussi un peu de ma thérapie (en cours) avec mon psy spécialisé en thérapie cognitive et comportementale... On y aborde notamment la notion de défusion cognitive qui change la perception de ma vie petit à petit...


    Et je te parle aussi d'un nouvelle outil (aspiquizz moderne ^^) que j'ai créé et testé avec une vingtaine d'entre vous (MERCI >3). Il sera disponible gratuitement sur instagram & le canal privé Telegram dans la semaine du 11 avril. Il y aura aussi possibilité de mettre un prix libre pour me soutenir ^^

    Belle écoute et à dans deux semaines (j'espère) <3

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    MERCI beaucoup 🙏


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    🙋🏻‍♀️Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans. Je suis moi-même diagnostiquée sur le spectre de l'autisme et de la douance... Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbidités : le trouble anxieux généralisé, trouble dépressif et trouble du sommeil... Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel 🌈(diagnostiqués ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils concrets, des séances individuelles et prochainement de l'auto-coaching.


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    1 hr 11 min
  • 👴🏼PéPé, le Podcast Participatif : n°9 > BURNOUT AUTISTIQUE : Océane (miette.etc), Marion et moi (@la.vie.en.pause)

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    Bientôt un nouveau GROS projet arrive !!!!!


    👨‍🦳n°9 PéPé : BURNOUT AUTISTIQUE

    Je te présente 3 témoignages : Océane (miette.etc) Marion et moi (@la.vie.en.pause) ^^

    Belle découverte à tous !

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    1 hr 14 min
  • #46 > MON EXPÉRIENCE DU COCO < Confession intime du dimanche : j'ai failli abandonné la vie en pause...

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    🎧 DANS CET EPISODE #46 > MON EXPÉRIENCE DU COCO

    Je te parle ici de façon assez intime... de mon expérience avec le coco que j'ai vécu ce mois ci

    Et j'ai failli abandonné la vie en pause...
    Ca m'a profondément marqué d'un point de vue psychique et apporté beaucoup de compréhensions, 
    mais dans la souffrance comme toujours...
    On ne peut avoir des illuminations que dans l'obscurité !

    Belle écoute <3

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    51 min
  • #45 > POST DIAGNOSTIC TSA < Retour 1 an après mon parcours diagnostic TSA & HP - Comment ça se passe ?

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    🎧 DANS CET EPISODE #45 > POST DIAGNOSTIC TSA

    Comme promis, je vous fait un retour audio plus détaillé post-diagnostic TSA (1 an après)   

    Je vous explique :

    - ce que la connaissance de l'autisme m'a apporté
    - ce que m'a permis le diagnostic TSA
    - je vous parle de mes aménagements au quotidien et au travail  
    - des aspects positifs et négatifs à en retirer
    - comment je vis avec cette nouvelle donnée aujourd'hui...

    Bonne écoute et bon week-end <3

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    MERCI 🙏


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    55 min
  • 👴🏼PéPé, le Podcast Participatif : n°8 > HYPERSENSIBLE & NEUROA < Témoignages de 🙋‍♀️Ludivine, en cours de diag TSA & 🙋🏻‍♀️Neyrelle, hypersensible

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    🌈1ER EPISODE de 2022 🌈 n°8 PéPé : HYPERSENSIBLE & NEUROATYPIQUE

    Je te présente les témoignages de : 🙋‍♀️

    Ludivine, en cours de diagnostic TSA @mesange_atypique & 🙋🏻‍♀️Neyrelle, hypersensible @neyrouche_98

    Je suis heureuse de vous présenter encore différents portraits de personnes atypiques qui ont accepté de témoigner =)

    Belle découverte et bonne année 2022 ♥️


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    MERCI POUR TOUT LES AMIS 🙏


    QUI SUIS-JE ?

    🙋🏻‍♀️Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans et je suis coach pour adultes Haut Potentiel et/ou Autiste 🌈(diagnostiqués ou non)

    Ce podcast a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques qui me tiennent à cœur d'évoquer !

    J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques.

    Tu trouveras dans ces podcasts :

    ✓ Hypersensibilité

    ✓ Neurodiversité (HP/TSA/DYS/TDAH...)

    ✓ Entrepreneuriat

    ✓ Développement personnel

    ✓ Créativité

    ✓ Astrophysique

    56 min
  • #44 > LÂCHER PRISE C'EST QUOI ? < Surtout quand tu es neuroA et que ta vie ressemble plutôt à un chaos qu'à un truc organisé et harmonieux...

    Dans cet épisode je te parle d'une métaphore : grimper en haut d'une montagne.

    C'est différent de ce que je vous poste ici habituellement mais j'étais inspirée...
    Et hier j'ai vu cela avant de mon coucher et j'ai eu vraiment besoin de vous le partager (le dessin est sur le Canal Privé = Telegram)
    Ca ne parlera peut-être pas à tout le monde... 

    Je parle des expériences de vies, des leçons apprises, de sagesse, d'illusion, d'idéalisation, d'avoir du mal à se mettre à l'action, de lâcher prise, d'accéder au bonheur... surtout quand tu es neuroA et que ta vie ressemble plutôt à un chaos qu'à un truc organisé et harmonieux...

    Bonne écoute et surtout une excellente fin d'année 2021 🌟

    Je vous aime ♥️


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    41 min
  • 🎄🤶🏽 Feliz Natal ! Un petit podcast (de soutien) avant les fêtes et la fin d'année ♥️

    Hello !


    Juste un petit message pour vous parler des fêtes de fin d'année et pourquoi c'est souvent mitigé pour les personnes autistes.
    Entre les cadeaux, les discussions, les bruits, les repas à rallonge etc mais aussi l'ambiance cocooning et le besoin d'harmonie et de lien...

    Que tu fêtes Noël ou pas, que tu t'en fous ou pas, que tu es seul, en petit comité ou avec une énorme famille bruyante.

    Tu as mon soutien et je te fais un gros câlin. Je suis sûre que cette expérience t'aidera encore plus à cheminer vers toi...

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    22 min

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