La vie en pause 🧠🧐 #Autiste #HautPotentiel #Hypersensible #TDAH ? Welcome 🌈😃

By ClaireHealth & Fitness Mental Health

La vie en pause 🧠🧐 #Autiste #HautPotentiel #Hypersensible #TDAH ? Welcome 🌈😃 episodes

June 19, 2021 #35 > AMOUR & NEUROATYPIE < Partie 3 => L'hypersensibilité dans les relations amoureuses
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DANS CET ÉPISODE #35 > AMOUR & NEUROATYPIE < Partie 3
L'hypersensibilité dans les relations amoureuses :
❣️" Tu penses trop "
❣️L'effet miroir dans une relation amoureuse
❣️L'hyperémotivité : "je l'ai vécu comme un fardeau"
❣️Éreutophobie ou la peur pathologique de rougir en public
❣️" Je pensais que j'étais folle, hystérique "
❣️Idée reçue : les autistes n'ont pas d'empathie
❣️La colère, l'émotion la plus difficile à gérer pour moi...
❣️Le sens du toucher : pot de colle ou pas touche
❣️Intensité et énergie sexuelle
❣️Thermoception
❣️A la fin je te parle du pouvoir créateur de notre hypersensibilité <3
Bonne écoute !

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QUI SUIS-JE ?
🙋🏻‍♀️Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans et je suis coach pour adultes Haut Potentiel et/ou Autiste 🌈(diagnostiqués ou non)
Ce podcast a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques qui me tiennent à cœur d'évoquer !
J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques.
Tu trouveras dans ces podcasts :
✓ Hypersensibilité
✓ Neurodiversité (HP/TSA/DYS/TDAH...)
✓ Entrepreneuriat
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✓ Créativité
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56 min
May 09, 2021 #34 > VISION SYSTÉMIQUE < Notre rôle dans le système c'est de comprendre les systèmes...
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DANS CET ÉPISODE #34 > VISION SYSTÉMIQUE < Notre rôle dans le système c'est de comprendre les systèmes...
👉Introduction parenthèse : l'importance de faire du ménage !!
👉Les pensées et la parole
👉La stimulation intellectuelle avec les mots
👉J'ai enfin trouvé mon monteur, ma dynamique !
👉Dans le monde intérieur des introvertis, Haut Potentiel, Autiste...
👉L'observateur, le spectateur et l'acteur
👉La complexité des choses simples
👉Mon approche de la photographie
👉"Si le monde est en bordel, je ne pourrais pas fonctionner normalement, je serais le chaos"
👉Comment détourner son cerveau et bien fonctionner dans une situation difficile ?
👉Bientôt l'arrivée de mon KIT, un guide de survie pour personnes autistes (diagnostiqués ou non)
Bonne écoute !

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April 25, 2021 Mon 1er Plog : 7 jours sans Instagram (je te parle de mon expérience jour après jour, car pas facile quand tu es neuroatypique et accroooooo)
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Je propose aussi des accompagnements individuels (contacte moi sur insta ou par mail)
🙋🏻‍♀️Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Coach Intuitive pour adultes Haut Potentiel & Autiste 🌈(ou qui sont en quête de recherche)
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April 18, 2021 #33 > J'AI ENVIE DE VIVRE < Confessions intimes du dimanche...Le podcast qui part en vrille totale 🙃
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DANS CET ÉPISODE #33 > J'AI ENVIE DE VIVRE :
Un podcast qui part trèèèèès loin, riche en spontanéité !
Je parle de l'énergie solaire du printemps en passant par l'effet miroir avec des personnes toxiques, tout en te plaçant un bout de papillon, de mouettes, de chien, de pie et de scarabée, de formats pas adaptés, de pensées blanches, de peur projetée de ton exterieur, de l'experience de la vie comme dans un film, de la peur de vivre et d'ETRE libre et je finis par une citation de Nicolas de Chamfort 😁
Voilà je te balance ça comme ça, bonne écoute !

On se revoit très vite sur insta ou sur un prochain podcast !
Bonne écoute =)

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April 08, 2021 👴🏼 PéPé, le Podcast Participatif : n°5 > FEMMES HAUT POTENTIEL < Témoignages de Léa (@jaidesrayures) 🙋‍♀️& Sarah 🙋🏻‍♀️
👴🏼PéPé, le Podcast Participatif de LA VIE EN PAUSE
Pourquoi PéPé ? 👴🏼
Pour les initiales du Podcast Participatif, parce que ça se retient facilement et pour les dissocier de mon Podcast habituel =)
Mais aussi parce que c'est un mot tendre, un diminutif affectueux, qui me rappelle l'époque de mon pépé qui me racontait son histoire, son vécu incroyable pendant 99 ans !
"Soyons les anciens d'aujourd'hui pour parler de nous, n'attendons pas d'être un Pépé ou une Mémé pour raconter sa propre histoire”

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DANS CET ÉPISODE n°5 PéPé > FEMMES HAUT POTENTIEL < Témoignages de Léa @jaidesrayures 🙋‍♀️et Sarah 🙋🏻‍♀️
✷ Léa, 25 ans, en reconversion professionnelle pour devenir sophrologue // Hypersensible et Haut potentiel
Insta @jaidesrayures
" J'aime mon chien Nano et les animaux, la nature, voyager, la musique, les séries, les jeux vidéos, lire... J'aime pas mal de choses différentes parce qu'en même temps je n'aime pas trop m'ennuyer..."

✷ Sarah, 37 ans, assistante de recrutement au sein d'une institution // Hypersensible et Haut potentiel
" Ce que j'aime par dessus tout c'est rencontrer et échanger avec des personnes qui me ressemblent, qui comprennent mon fonctionnement et qui ont un fonctionnement similaire..."
Belles découvertes !

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March 21, 2021 #32 > DIAGNOSTIC TSA < PARTIE 2 : Suite et fin du parcours => les résultats (+je te parle de l'avenir de la vie en pause)
Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, autiste asperger, hypersensible...)
Tu penses passer un diagnostic TSA ? Tu hésites ? Tu te sens illégitime ?
DANS CET EPISODE #32 > DIAGNOSTIC TSA < PARTIE 2 :
Suite et fin du parcours => les résultats !!

👉Les résultats de mon diagnostic TSA
👉Une parenthèse importante sur l'acceptation de soi
👉Mes ressentis face aux résultats
👉L'évolution de mes projets pour la vie en pause
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😻 KAAT 👉 Kit d'Auto Analyse TSA (avant de passer un diagnostic TSA)
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March 08, 2021 #31 > AUTISME & COMMUNICATION SOCIALE < Listing des caractéristiques atypiques & difficultés de communication chez la personne autiste
🌷BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - 🌷

Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger, hypersensible...)
Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ?
De l'image ? De l'astrophysique ?...

Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause !

DANS CET EPISODE #31 > AUTISME & COMMUNICATION <
Listing des caractéristiques atypiques & difficultés de communication chez la personne autiste
J'ai essayé de synthétiser, j'ai pas réussi.
🤔Codes sociaux
🤔Communication non verbal
🤔Difficultés contextuels
🤔Double sens, ironie
🤔Small talk
🤔Implicites, sous-entendu, intention
🤔Empathie cognitive & théorie de l'esprit
🤔Réciprocité sociale
🤔Franchise, sans filtre
🤔Sur-analyse & intuition
🤔Mémoire spécifique
🤔Clarté, précision
🤔Personnification & sensibilité aux mots
🤔Détails & difficulté à hiérarchiser, synthétiser, prioriser, statuer
🤔Difficulté à vendre, justifier, argumenter, raconter une histoire
🤔Difficultés à poser des limites
🤔Difficultés à se positionner
🤔Hypersensibilité (émotionnel, sensoriel, empathie...)
🤔Dépendance affective & prolongement de soi-même
🤔Façon différente de communiquer et traduire (ex: synesthésie)
🤔Stéréotypies & intérêts spécifiques
🤔Anxiété sociale & difficulté en groupe
Ca en fait du beau monde =)
N'oubliez pas que vous êtes unique et merveilleux comme vous êtes.
Nous sommes d'une grande richesse 🌹
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February 23, 2021 👴🏼 PéPé, le Podcast Participatif : n°4 > SOLITUDE & NEUROATYPIE < En compagnie de Flora @atypic_student, on te partage notre rapport à la solitude...
👴🏼PéPé, le Podcast Participatif de LA VIE EN PAUSE
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DANS CET EPISODE n°4 PéPé > SOLITUDE & NEUROATYPIE <
En compagnie de Flora, @atypic_student, on te partage notre rapport à la solitude :
Solitude choisie, solitude subie
Alone vs Lonely
On t'apporte nos témoignages, notre vécu en tant que HP et autiste (et pas que!), des clés de compréhension et d'avancement...

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February 11, 2021 #30 > AMOUR & NEUROATYPIE < Partie 2 => La vulnérabilité chez les personnes hypersensibles, haut potentiel, et surtout autiste.
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DANS CET ÉPISODE #30 > AMOUR & NEUROATYPIE < Partie 2
=> La vulnérabilité chez les personnes hypersensibles, haut potentiel, et surtout autiste.
❣️Codes sociaux = observation et imitation, tout une orga !
❣️Signaux de drague = comprendre l'implicite
❣️" Tu es tellement influençable ! "
❣️SOIT Je suis le coeur à vif, soit je verrouille. SOIT je suis stoïque, soit je suis dépendante affective
❣️Les crises autistiques dans la relation amoureuse...
❣️Non verbal, implicite, intention... De quoi on parle ?
❣️Le regard et les émotions (cf mon podcast #23 les yeux et les émotions pour allez plus loin)
❣️Difficulté à comprendre le contexte
❣️Empathie cognitive & empathie émotionnelle dans la relation de couple
❣️Les pervers narcissiques - PN ou relations toxiques, dysfonctionnelles
❣️Dissonance cognitive, manipulation
❣️Langage de la pragmatique (second degré, double sens, ironie...)

Bonne écoute !
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February 04, 2021 #29 > AMOUR & NEUROATYPIE < Partie 1 => Quelles sont les particularités/difficultés que rencontre un Haut Potentiel, TDAH, Autiste... dans ses relations amoureuses ?
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DANS CET ÉPISODE #29 > AMOUR & NEUROATYPIE : Partie 1
Quelles sont les particularités/difficultés que rencontre un haut potentiel, TDAH, autiste... dans ses relations amoureuses ?
* Non, on ne vit pas dans la même dimension
* Difficultés sur les codes sociaux
* Ambiguïté dans les relations amicales et amoureuses
* Pensée systémique : global/détail
* Questions existentielles incessantes depuis petite = micro/macro
* Hyperlucidité ou lucide tout court ?
* On dérange parce qu'on casse les codes, on froisse les égos
* J'ai passé ma vie à être spectatrice du monde
* Communication bienveillante (anciennement communication non violente CMV) et écoute active
* Accepter la différence et les "niveaux" de conscience des autres
* L'extérieur est le reflet de notre intérieur = changeons de perception
* Comment briser les schémas répétitifs ?
Bonne écoute !
Claire

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