La vie en pause 🧠🧐 #Autiste #HautPotentiel #Hypersensible #TDAH ? Welcome 🌈😃

By ClaireHealth & Fitness Mental Health

La vie en pause 🧠🧐 #Autiste #HautPotentiel #Hypersensible #TDAH ? Welcome 🌈😃 episodes

January 18, 2021 #28 > LA SOUFFRANCE EST TABOU < Comment dépasser la souffrance en tant que neuroatypique ? Parlons-en
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DANS CET ÉPISODE #28 > LA SOUFFRANCE EST TABOU <
Comment dépasser la souffrance en tant que neuroatypique ? Parlons-en !

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QUI SUIS-JE ?
🙋🏻‍♀️Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans et je suis coach pour adultes Haut Potentiel et/ou Autiste 🌈(diagnostiqués ou non)
Ce podcast a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques qui me tiennent à cœur d'évoquer !
J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques.
Tu trouveras dans ces podcasts :
✓ Hypersensibilité
✓ Neurodiversité (HP/TSA/DYS/TDAH...)
✓ Entrepreneuriat
✓ Développement personnel
✓ Créativité
✓ Astrophysique
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January 10, 2021 ✷ 2021 : LE NOUVEAU MONDE ✷ 🌈Atypique ? Je crois que l'on arrive vers notre monde tant attendu 👽
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DANS CET ÉPISODE ✷ 2021 : LE NOUVEAU MONDE ✷ 👽
A la base je voulais te parler de crises autistiques, de burn-out... J'ai un peu dévié.
Je suis partie dans tous les sens pour te parler d'ego, de frictions, de mouvements, d'inversement des tendances et de polarités qui s'équilibrent..

C'est un épisode transitoire, un peu spécial où je te parle de mes ressentis, de mes "prédictions" quand à l'avenir d'un point de vue individuel mais aussi universel...
Si tu veux voir mes IGTV sur les crises autistiques => RDV sur @la.vie.en.pause
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49 min
December 31, 2020 #27 > ENNUI & DÉPRESSION < Comment le vit-on en tant que neuroatypique ? JE TE RASSURE CA FINIT BIEN !!
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DANS CET ÉPISODE #27 > ENNUI & DEPRESSION :
✷ Mon besoin de profondeur / de tout analyser, décortiquer dans mes relations... Tous des études de cas, même moi !
✷ L'ennui dans un groupe social
✷ Besoin de stimulations intellectuelle, sensorielle, émotionnelle (on aime se prendre la tête, il faut se l'avouer !)
✷ J'étais dépendante au vide intérieur, à la souffrance....
✷ Je suis sortie de ma dépression qui a duré 15 ans, seule...
✷ Mon rapport avec la dépendance affective
✷ S'accepter, s'accueillir, lâcher prise, mais bordel ça veut dire quoi ?
✷ Je t'apporte mes clés de sortie pour tenter d'aller mieux
Bonne écoute !
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December 18, 2020 👴🏼 PéPé, le Podcast Participatif : n°3 > ADULTES FEMMES & AUTISTES < Témoignages de Assia 🙋🏽‍♀️& Céline 🙋🏻‍♀️
👴🏼PéPé, le Podcast Participatif de LA VIE EN PAUSE 🌷
Pourquoi PéPé ? 👴🏼
Pour les initiales du Podcast Participatif, parce que ça se retient facilement et pour les dissocier de mon Podcast habituel =)

Mais aussi parce que c'est un mot tendre, un diminutif affectueux, qui me rappelle l'époque de mon pépé qui me racontait son histoire, son vécu incroyable pendant 99 ans !

" Soyons les anciens d'aujourd'hui pour parler de nous, n'attendons pas d'être un Pépé ou une Mémé pour raconter sa propre histoire. "

DANS CET ÉPISODE n°3 PéPé > ADULTES & FEMMES AUTISTES <
tu trouveras les témoignages bouleversants de :

✷ Assia, 31 ans, artiste peintre, médium // HP et Autiste en cours de diag :)
Insta @autiste.dans.ce.monde
" J'ai la voix monocorde et j'arrive pas à mettre de l'émotion dans ma voix, et ça c'est une particularité (...) être un peu comme un volcan qui peut pas s'exprimer vraiment..."

✷ Céline, 36 ans, chargée de support client dans l'informatique, HP et Autiste autodiag :)
Insta @etsijetaisunzebreaspie
" J'ai eu cette révélation intérieure qui est liée à l'intuition, enfaite c'est moi, c'est obligé, je suis concernée par l'autisme "

Belles découvertes à tous ❣️
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December 06, 2020 #26 > DIAGNOSTIC TSA < PARTIE 1 : Le parcours (du combattant) du diagnostic de l'autisme adulte = avant/pendant/après
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😻 KAAT 👉 Kit d'Auto Analyse TSA (avant de passer un diagnostic TSA)

DANS CET ÉPISODE #26 > DIAGNOSTIC TSA :

Je te partage aujourd'hui mon témoignage, mes ressentis, mes doutes, mes questions, mes conseils :

✷ Avant le 1er RDV d'intro pour mon pré diagnostic chez une psychologue spécialisée TSA
Mais d'abord : "Pourquoi je fais ces démarches ? Qu'est-ce qui me pousse à penser que je fasse partie du spectre de l'autisme ?"
✷ Après le 1er RDV d'intro pré diagnostic
✷ Phase de doute avant la passation des tests = je me sens totalement illégitime,
je te propose des conseils pour ne plus douter dans ce gros bordel cérébral
✷ Après le pré diagnostic sur deux demi-journées de tests = Explication TEST WAIS (test de QI adulte) + TEST TSA
Tu vas voir que je suis complexe, avec des résultats hétérogènes...

✷ Mes conseils pour facilité votre quotidien (outils que j'ai créé et que j'utilise)
Bonne écoute !
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November 30, 2020 ✷ EPISODE SPECIAL - SAISON 2 ✷ 👽Cet épisode est vraiment très spécial. Tu vas découvrir ce qu'il s'est passé pour moi ce mois-ci 👽
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DANS CET ÉPISODE ✷ EPISODE SPECIAL ✷
J'ai vécu la semaine la plus MARQUANTE de mon histoire, et ce n'est que le début ?
Suis-je la seule à percevoir ce monde de cette façon ?
Suis-je la seule à vivre des experiences aussi connectés à tout ?
Suis-je la seule à avoir eu cette lucidité sur le monde ?
À bientôt pour de futurs épisodes créatifs, cosmiques, entrepreneurial ou encore neuroatypiques !
J'ai tellement de choses à vous partager...
Je vous aime, tous autant que vous êtes ! 🌈❣️
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November 16, 2020 #25 > LE CERVEAU AUTISTE < Dans la tête d'une femme qui se soupçonne Autiste Asperger... 🔍
Si tu te poses des questions sur ton fonctionnement, celui de ton entourage ou que tu es simplement curieux...
Bienvenue sur cet épisode #25 sur LE CERVEAU AUTISTE
Je te conseille mon podcast #06 sur LE CERVEAU ATYPIQUE pour compléter celui-ci =)

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DANS CET ÉPISODE #25 > LE CERVEAU AUTISTE :
✷ Qu'est ce que l'autisme ? Petite intro perso =)
✷ Ma looooongue phase de doutes...
✷ Etape 1 : L'auto-diagnostic
✷ Etape 2 : Le pré-diagnostic TSA chez une psychologue dans le privé (en attente de compte rendu détaillé de mon bilan à ce jour)
✷ Etape 3 : Le diagnostic officiel TSA chez un psychiatre dans le privé (prévu en janvier 2021)
✷ La crise identitaire : 28 ans de errance total ! Qui suis-je ?
✷ Oui j'ai longtemps souffert de dépression et j'en parle !!
✷ Tu verras je suis très paradoxale ??? 🤔
✷ Au bout de 25min je te parle du cerveau autiste, je te laisse découvrir :)
References livres :
Julie Dachez : La différence invisible
David Gourion et Séverine Leduc : Éloge des intelligences atypiques

La pensée rigide : https://asperger-zen.com/pensee-rigide-autisme

Bonne écoute !
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November 04, 2020 👴🏼 PéPé, le Podcast Participatif : n°2 > AUTISME & HAUT POTENTIEL < Témoignages de Elsa 🙋🏻‍♀️& Carine 🙋‍♀️(@parler_de_ma_vie)
👴🏼PéPé, le Podcast Participatif de LA VIE EN PAUSE 🌷
Pourquoi PéPé ? 👴🏼
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DANS CET ÉPISODE n°2 PéPé > AUTISME & HAUT POTENTIEL < tu trouveras les témoignages bouleversants de :

✷ Elsa, 32 ans, gestionnaire HP et autiste asperger

" Il est important de se questionner sur soi-même en particulier quand on en ressent fortement le besoin, quand on se sent totalement different et qu'on a pas les mots pour pouvoir expliquer cette différence "

✷ Carine, 21 ans, étudiante en master de production audio-visuel (BLUE BIRD) HP et autiste asperger
Insta @parler_de_ma_vie

" Mon cerveau part dans tous les sens, donc le fait de manipuler des objets (stimtoys) m'aide à me concentrer (..) les interactions sociales, la communication, c'est vraiment très compliqué et fatiguant, comprendre le second degrés, communiquer sur ce que je ressens, sur mes besoins, mes envies, réussir à parler à plusieurs personnes en même temps dans un groupe par exemple... "
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October 31, 2020 #24 > LES INTERACTIONS SOCIALES < Les difficultés sociales et relationnelles chez les neuroatypiques (surtout dans l'autisme)
Je te conseille mes podcasts #08 et #09 sur la communication verbale pour compléter celui-ci =)

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DANS CET ÉPISODE #24 > LES INTERACTIONS SOCIALES :
✷ Je suis anxieuse sociale depuis toute petite avec des épisodes de phobie sociale !
✷ Trouver sa place en tant que neuroatypique (Haut Potentiel, Autiste, Dys, TDAH...)
✷ Je suis différente, mais quelles sont mes spécificités ? J''explique le trouble de la communication sociale et la pensée littérale
✷ Moquerie et taquinerie ? J'explique la nuance entre les deux !
✷ Implicite, sous entendu, non-dit, intention, figures de style.... Ca te parle ou tu piges que dal ?
✷ Les consignes verbales (écrites et orales) à l'école : le drame pour les personnes autistes...
✷ J'ai été Victime de Manipulation de pervers(ses) narcissiques ou personnes toxiques (relations amoureuse, familial, amical, travail...)
✷ La Naïveté Cognitive, tu connais ? L'importance d'écouter son intuition !!!!!
✷ Faible empathie cognitive et hyperempathie émotionnelle
✷ Difficultés à initier une conversation, suivre ou la terminer
✷ Pensée en détails et monologue
✷ Les fameux smalltalk ou la punition pour les introvertis et neuroatypiques...
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October 17, 2020 #23 > LES YEUX & LES ÉMOTIONS < A travers le regard d'une Femme Autiste Asperger, Hypersensible & Haut Potentiel ? 🤔
Si ce n'est pas déjà fait je te conseille mon podcast #21 et #22
sur l'empathie émotionnelle et l'image de soi pour compléter celui-ci...
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DANS CET ÉPISODE #23 > LES YEUX & LES ÉMOTIONS :

✷ Les idées reçues sur l'autisme "ne sait pas regarder pas dans les yeux, fixe les gens etc"
✷ Je t'explique pourquoi j'ai des difficultés à être en face de quelqu'un ou à maintenir le regard...
✷ Persécution et fascination dans le regard ? 👀
✷ " Je crois que je lis au delà du corps physique " C'est grave docteur ?
✷ Je vois l'univers dans les yeux... Ca aussi c'est grave docteur ?
✷ "Avec un ami, nos regards ne se croisent jamais, mais c'est la personne qui me connait le plus..."
✷ Besoin de concentration, apprentissage... Le rapport avec le regard !
✷ La confusion/contagion émotionnelle et la somatisation, pourquoi allier les deux ?
✷ Je ne connais pas mes limites, je n'arrive pas à me fixer...
✷ " Quand je suis triste je m'énerve, quand je suis en colère je pleure "
✷ Je fais un assemblage de détails qui me donne l'illusion de voir les choses simultanément !
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