Comment passer d’ingénieur à athlète de haut niveau ?

C’est le chemin de Mathieu Thomas, diagnostiqué avec un cancer à l’âge de 17 ans, vivant depuis avec un handicap à la jambe et aujourd'hui sportif de haut niveau en Parabadminton.

C'est avec authenticité et optimisme que Mathieu retrace son cheminement, ses difficultés, son investissement aux jeux olympiques, ses hauts et ses bas et nous délivre un message fort.

Au delà de la maladie, c'est un parcours inspirant et Mathieu incarne pleinement sa devise :

“Je pense que tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais.” Xavier Dolan

Vous souhaitez en savoir plus sur ses conférences ? https://www.mathieu-thomas.com/

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Musique @Matt Slowden

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Et si le rêve nous permettait d’accéder à nos ressources intérieures en douceur ?

C’est ce que nous propose Agathe Bonnet dans cet épisode en nous lisant le poème "Desiderata" de Max Ehrmann. Une conversation avec soi même pour nous régénérer, prendre conscience de nos ressources et aborder notre vie autrement.

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Aujourd’hui, on s’intéresse à un acteur souvent méconnu mais pourtant essentiel de notre santé : le microbiote intestinal.

Ce monde microscopique, composé de milliards de bactéries, joue un rôle central dans notre équilibre général.

Alors, comment fonctionne le microbiote ? En quoi un déséquilibre peut-il impacter notre santé ? Et surtout, comment le préserver pour en faire un allier au quotidien y compris lors de traitements lourds ?

Pour répondre à toutes ces questions, Dr Hicham Amarti, pharmacien spécialisé dans le microbiote. Il nous aide à mieux comprendre pourquoi prendre soin de notre "flore intestinale", ce n’est pas juste une tendance, mais un vrai levier.

Un épisode passionnant pour reprendre le pouvoir sur notre santé, de l’intérieur.

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Ce sont nos coachés qui en parlent le mieux.

De quoi ?

De leur traversée avec la maladie.

De leur vécu, de leurs émotions et leurs doutes.

De ce qui les a aidé.

Et... de leur accompagnement.

Dans ce témoignage recueilli par Sophie Clouet, Agnès nous fait part de son cheminement et de son regard sur son accompagnement.

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On démarre 2025 pour vous donner de bonnes vibes !

Et pour cela, nous avions envie de vous partager le parcours de Stéphanie Ramos coach de santé à La Vie Kintsugi.

Pour en arriver là, Stéphanie traverse la maladie 2 fois.

Lors du deuxième diagnostic, elle se fait accompagner par l'association et prend conscience de ses ressources qui l'accompagnent depuis.

Elle nous livre son parcours, ses doutes, son cheminement et nous explique comment elle en est venue à accompagner à La Vie Kintsugi.

Un vrai shoot d'optimisme, d'humilité et d'émotion.

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Pour ce dernier épisode de l’année, des membres de l’équipe ont décidé de vous partager leurs moments autour de 3 questions :

- leur meilleur moment de l’année,

- leur moment le plus difficile,

- ce qu’ils en ont appris et comment ils s’en sont sortis.

Vous allez entendre :

Constance, Myriam, Séverine, Armelle, Camille, Sophie P., Valérie, Sandra, Caroline L., Maïta, Marie, Stéphanie R., Agathe, Annick, Stéphanie D., Caroline T., Agnès, Sophie C. et Delphine.

Un florilège d’émotions et de good vibes avant de démarrer 2025.

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Bienvenue dans la série de podcasts « LVK Pratique », des épisodes qui vous donne des outils concrets pour vous soutenir dans votre quotidien.

Comment retrouver du calme lorsque l'on ressent un manque intérieur ?

C'est ce que Agathe Bonnet vous propose au travers de la "Métaphore de la perte".

Au travers d'une visualisation, elle vous guide pour reprendre contact avec vos capacités et retrouver plus de sérénité.

Un exercice tout en douceur vers vos ressources.

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Et si votre créativité pouvait vous aider dans la manière d’aborder et de résoudre une problématique ?

C’est ce que vous propose Agathe Bonnet notre coach de santé dans cet exercice développé par Suzy Smith.

Au travers de cet exercice, Agathe vous propose de marcher et vous guide en prenant la nature comme ressource. Un moyen créatif pour voir les difficultés sous un autre angle.

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Un épisode LVK Pratique spécial été qui nous fait retourner dans nos ressources d’enfants : les histoires.

Les histoires nous permettent de rêver, de lâcher prise et elles ont également ce pouvoir de nous montrer une autre perception d’une situation.

Prêt à ouvrir vos oreilles ?

C’est parti pour la fable orientale « La fougère et le bambou ».

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Découvrez dans cet épisode le parcours inspirant d'Isabelle.

Isabelle partage avec nous comment la maladie l'a poussée à réfléchir profondément sur elle-même et sur ce qu'elle souhaitait changer dans sa vie.

Elle parle de son cheminement vers une nouvelle compréhension du bien-être, où prendre soin de soi ne rime plus avec performance.

Grâce au coaching de santé, elle a découvert qu'il ne s'agissait pas d'atteindre des objectifs, mais de cultiver une intention de vie, sans pression.

Écoutez Isabelle nous dévoiler comment elle a trouvé des ressources pour transformer sa vie, des ressources qu'elle compare à une baguette magique à réactiver à tout moment.

Plongez dans cet épisode touchant et motivant qui offre une perspective sur le bien-être et la santé.

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