La Zone

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Adeline est la fondatrice du media Noire et Femme dédié aux expériences de vie des femmes noires vivant en Occident. Avec Adeline, on a parlé de solitude, celle nécessaire pour guérir, que ce soit d'un burn out ou d'une relation amoureuse toxique, et celle nécessaire à retrouver l'inspiration et prendre des décisions. On a parlé de connexion à la nature et à son île - la Martinique, du privilège des journées sans agenda, d'écriture, des "je t'aime" et de la puissance de s'entourer de femmes qui vivent les mêmes réalités que nous. 

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute... 

Pour suivre le travail d'Adeline: 

Blog 

Podcast 

Instagram 

Références:

Maman va t-en ! N'zua Enam 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger

vous aussi dans votre zone de génie💡 

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music  

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Maissa est thérapeute holistique. Holistique, c'est pas un mot pour faire hippie, ça veut juste dire que ces thérapies s'adaptent aux besoins et au vécu des femmes qu'elle accompagne. Avec Maissa, on ouvre le cycle de la guérison et du care dans la Zone. Parce qu'il faut guérir un peu, pour créer librement et se réaliser pleinement. 

Avec Maissa, on a parlé de sa mère, cette femme qui n'entrait dans aucune case et comment cette relation l'a construite. On a parlé de ses blessures et comment elles les a guéri; de son premier mariage dans lequel elle était l'ombre d'elle-même et du second dans lequel elle a trouvé pleinement sa place. On a aussi parlé de voyage et de liberté, de se remettre en question, d'acceptation de soi (la vraie, pas celle édulcorée d'Instagram), du regard des autres dont on ne se détache jamais vraiment et du lien entre guérison et création... 

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute... 

Références:

Comment se défaire de la peur du jugement des autres, Ikigaï podcast  

Changer l'eau des fleurs, Valérie Perrin 

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Chaque mois, je vous parle d'un sujet en lien avec la lecture ou vous présente une sélection de mes meilleures lectures sur un thème en particulier. Dans ce nouvel épisode, avec ma soeur Eva, on continue à faire le tour de nos bibliothèques. Au programme: des rires et des jeux de mots douteux, des lectures sous-côtées, ce livre dont on repousse la lecture et notre coup de coeur ! 

Bonne écoute ! 

Si cet épisode vous plaît, que vous avez lu les livres ou que vous avez envie de les lire, dites le moi sur Instagram à @lazonepodcast">@lazonepodcast ou suivez le compte IG d'Eva @evaaimelire">@evaaimelire 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 

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Chaque mois, je vous parle d'un sujet en lien avec la lecture ou vous présente une sélection de mes meilleures lectures sur un thème en particulier. Dans ce nouvel épisode, j'invite ma soeur à faire un tour de nos bibliothèques: la lecture de notre enfance, un livre qui nous a fait pleurer, celui qu'on a jamais fini ou qu'on ne s'attendait pas à aimer... on vous donne toutes nos recommandations (et on se marre bien en passant!) 

Bonne écoute ! 

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vous aussi dans votre zone de génie💡 

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Ça s'est passé le 2 octobre 2022 à l'événement "SORORE: ces femmes qui changent nos narratifs", un évènement entièrement dédié à l'introspection, la connaissance de soi et la créativité, avec des femmes non-blanches inspirantes de la communauté entrepreneuriale de Montréal. 

J'ai pu m'entretenir en LIVE avec Mona-Lisa Prosper, entrepreneure, chroniqueuse TV et directrice du programme de démarrage pour entrepreneur.e.s Noir.e.s chez Futurpreneur Canada. Ensemble, on a parlé de ce qui l'a motivé à entreprendre, comment emprunter une voie qui n'est pas forcément celle à laquelle on se destine, créer de la richesse dans les communautés Noir.e.s, savoir quand quitter une entreprise pour construire ailleurs et se sentir alignée. 

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute... 

Références:

How to know your life purpose in 5 minutes, Adam Leipzig, TEDxMalibu 

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Chaque dernier mercredi du mois, je vous parle d'un sujet en lien avec la lecture ou vous présente une sélection de mes meilleures lectures sur un thème en particulier. Dans ce nouvel épisode, je vous parle de romans et de femmes qui m'ont marquées par leur puissance et leur féminité... 

Références:

La chronique de Mrs Roots 

Laura Nsafou dans la Zone 

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Ikram est entrepreneure et business coach. Il y a tout juste un an, elle avait partagé son histoire dans l'un des épisodes du podcast intitulé "sa foi l'a guidé à sa zone de génie". Cette fois, je reçois à nouveau cette femme incroyable afin de discuter du lien entre spiritualité et créativité. Pourquoi-a-t-elle arrêté une entreprise à succès pour tout recommencer ? Comment savoir qu'une voie n'est plus la nôtre et comment trouver sa voie ? Comment trouver l'inspiration ? Comment avoir un projet aligné à ses valeurs spirituelles ? Comment trouver l'équilibre entre vie créative et vie spirituelle ? 

C'est à toutes ces questions que nous tentons de trouver une réponse ensemble dans notre conversation. 

Avec douceur et bienveillance, je vous souhaite une bonne écoute... 

Références:

Comme par magie, Elizabeth Gilbert 

Steal like an artist, Austin Kleon 

Trouver de l'inspiration, podcast Beauty Full Bu siness

Sa foi l'a guidé à sa zone de génie, la Zone podcast  

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Le programme de démarrage pour entrepreneurs Noire.s de chez Futurpreneur a déjà aidé plus de 200 personnes des communautés noires à travers le Canada, grâce à du financement et un mentorat sur mesure. Découvrez le programme dès maintenant: https://www.futurpreneur.ca/fr/besp/ 

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Lela Savić est journaliste, conférencière et fondatrice de la Converse, un media en ligne qui prône une journalisme de proximité et de dialogue, un média par et pour les gens que l'on dit "à la marge", celles et ceux qui ont rarement la parole dans les medias mainstream. À travers son media, Lela raconte des histoires et veut redonner aux gens le contrôle de leur propre récit. Qu'est-ce qui a motivé Lela a devenir journaliste et créé son media ? Comment s'est elle construit une identité et une estime d'elle même au Québec alors que sa communauté (les ROMS de Serbie) était et est toujours invisibilisée dans les medias ? Quelle est sa vision du journalisme et pourquoi est-il important de déconstruire ses biais et accepter de se remettre en question pour bien traiter un sujet ? Que souhaite-elle transmettre aux générations futures et qu'a-t-elle trouvé dans sa zone de génie ? 

C'est avec authenticité et sincérité que Lela répond à toutes ces questions à mon micro. 

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Chaque dernier mercredi du mois, je vous parle d'un sujet en lien avec la lecture ou vous présente une sélection de mes meilleures lectures sur un thème en particulier. Dans ce nouvel épisode, j'explique pourquoi on aime tant les histoires, comment on raconte aujourd'hui et je donne quelques recommandations de lectures qui ont marqué mon enfance et adolescence ! 

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Références citées dans l'épisode: 

-  Les 1001 nuits: comme un chef d'oeuvre est né !, Laurent Turcot

- Anne-Laure Bondoux, La Princetta et le Capitaine 

- Kathy's book, Sean Stewart 

- Out on the Wire, Jessica Abel 

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Dorothy est humoriste et la fondatrice et PDG du Salon International de la Femme Noire ainsi que de l'organisation Audace au Féminin. Sa mission ? Montrer et valoriser les femmes noires dans toute leur diversité. 

Dans cette seconde partie, on a parlé de la place des hommes de notre communauté dans le soutien à apporter aux femmes noires, des mots qu'on emploie pour déconstruire, de la place à laisser à la créativité, de nos idéaux de beauté - non sans bien en rire - d'amour aussi et... de moment de grâce...

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