La Zone

 La Zone vous propose un documentaire sur la créativité. 

L’été touche presque à sa fin et durant cette période, je me suis questionnée sur la créativité : pourquoi on crée ? Comment on crée ? Peut-on vraiment allier passion et travail ? Quel est l’impact des réseaux sociaux sur notre créativité ?  Comment peut-on la laisser librement s’exprimer ? 

Bref, j’ai tendu mon micro à mon entourage, à des créatives et des entrepreneuses pour tenter de trouver des réponses… Sous un soleil caniculaire ou à l’abri d’un temps maussade, toujours en vacances ou en préparation pour la rentrée, je vous laisse pénétrer dans l’univers fascinant de la créativité… 

AVEC LA PARTICIPATION DE

Marie Amiot, La Factry  

Cerise, Cerise Daily  

Sara, Woman Talk That Talk  

Jessica, Alunaya  

RÉFÉRENCES: 

Comme par Magie, Elizabeth Gilbert 

Ecole Buissonière, Charles Cros 

Argile, Kamal Zerdoumi

Ecrire un peu, Nashmia Noormohamed

What is a Thought? How the Brain Creates New Ideas | Henning Beck | TEDxHHL 

How Boredom Can Lead to Your Most Brilliant Ideas | Manoush Zomorodi | TED 

CRÉDITS MUSIQUE: 

Andy Warner, African Music 

Nordgroove, Good tone 

This COLD NORMANDY, Early in the morning 

Ilya Marfin - Think of you 

Yevhen Lokhmatov - Epic Latin Drums

https://icones8.fr/music  

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger

vous aussi dans votre zone de génie💡 

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Tout le mois de juillet et en attendant le retour de la Zone saison 2, je vous propose d’écouter ou ré-écouter les paroles de celles qui se sont déjà confiées à mon micro. Des femmes lumineuses, passionnées et surtout ancrées dans leur zone de génie. J’espère que vous y trouverez de l’inspiration, du réconfort ou de la motivation pour cet été !

Aujourd’hui, retour à ma conversation avec Leslie... 

Titre de l'épisode complet: Prendre le temps quand tout va trop vite, avec Leslie Mbimbi, co-fondatrice d'Inside Immigration 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music  

Chaque dernier mercredi du mois, retrouvez une sélection de mes meilleures lectures sur un thème en particulier. Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'histoires de liens, de temps et de famille... 

Si cet épisode vous plaît, que vous avez lu les livres ou que vous avez envie de les lire, dites le moi sur Instagram à @lazonepodcast 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music  

Tout le mois de juillet et en attendant le retour de la Zone saison 2, je vous propose d’écouter ou ré-écouter les paroles de celles qui se sont déjà confiées à mon micro. Des femmes lumineuses, passionnées et surtout ancrées dans leur zone de génie. J’espère que vous y trouverez de l’inspiration, du réconfort ou de la motivation pour cet été !

Aujourd’hui, retour à ma conversation avec Laura... 

Titre de l'épisode complet: de blogueuse à écrivaine, écrire en dehors du regard blanc, avec Laura Nsafou 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music  

Tout le mois de juillet et en attendant le retour de la Zone saison 2, je vous propose d’écouter ou ré-écouter les paroles de celles qui se sont déjà confiées à mon micro. Des femmes lumineuses, passionnées et surtout ancrées dans leur zone de génie. J’espère que vous y trouverez de l’inspiration, du réconfort ou de la motivation pour cet été !

Aujourd’hui, retour sur ma conversation avec Ines.. 

Titre de l'épisode complet: De la perte de sens à la quête de soi, avec Ines coach en Ikigaï

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music  

Tout le mois de juillet et en attendant le retour de la Zone saison 2, je vous propose d’écouter ou ré-écouter les paroles de celles qui se sont déjà confiées à mon micro. Des femmes lumineuses, passionnées et surtout ancrées dans leur zone de génie. J’espère que vous y trouverez de l’inspiration, du réconfort ou de la motivation pour cet été !

Aujourd’hui, retour sur ma conversation avec Cerise... 

Titre de l'épisode complet: Restez authentique et créative face à la pression des réseaux sociaux, avec Cerise (Cerisedaily)

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music">Andy Warner, African Music  

Chaque dernier mercredi du mois, retrouvez une sélection de mes meilleures lectures sur un thème en particulier. Dans ce second épisode, je vous parle de trois femmes qui se racontent... 

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music  

C’est tellement difficile d’être soi parfois. D’être honnête avec soi-même, s'assumer, autant devant le miroir qu’en face des autres. Et pourtant, le secret de l’épanouissement, de la liberté et peut-être même du bonheur n’est-ce pas d’être pleinement soi ? 

Mais alors, comment on fait pour être soi-même quand on nous demande de s’adapter aux clichés, de correspondre à la norme et de jouer le rôle qu’on nous attribue, d’être exactement là où l’on veut qu’on nous case ? 

On peut vite entrer dans un dilemme : 

- Option 1 : s’assimiler et ne pas faire de vague 

- Option 2 : devenir soi et prendre le risque de déplaire, de gêner, d’être jugée et d’en souffrir même peut-être. 

Après des épreuves difficiles, Frieda a choisi l’option 2 et elle nous explique pourquoi et comment dans ce dernier épisode de la saison 1. 

Avec Frieda on a parlé de perfectionnisme, d’Aya Nakamura et Analise Keating et de se raser la tête. On a aussi parlé de doute, de premier petit pas et du pouvoir de la vulnérabilité. 

Avec bienveillance et douceur, je vous souhaite une bonne écoute ! 

Références citées dans l'épisode: 

La scene de la wig dans How to get away with murder  

Je pense trop, Christelle Petitcollin 

Americanah, Chimamanda Ngozi Adichie

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Oui, oui je sais, cet épisode dure une heure. Mais je vous assure que c'est une heure qui vaut la peine ! 

Catherine était avocate, elle menait une brillante carrière et elle a aimé son métier. Mais plus elle avançait dans la profession, plus sa petite voix intérieure se faisait entendre. Vous savez, cette voix qui vous dit que vous n'êtes pas à votre place mais que vous préférez ignorer pour toutes sortes de raisons ?  

Lorsque Catherine s'est enfin autorisée à s'écouter, tout est devenu plus clair, plus limpide et plus lumineux. Et cette lumière s'est ressentie dans sa voix, tout au long de notre conversation... 

C'est donc une histoire de réconciliation et d'intuition que je vous propose dans cet épisode. Avec Catherine, on a parlé de voix et de voie... On a parlé de beauté et des émotions douloureuses qui nous submergent lorsqu'on se révèle à nous même. On a aussi parlé de privilège, d'identité et de représentation. 

Cette conversation m'a profondément touchée et bouleversée. C'est une invitation à choisir le bonheur et à cultiver ces rares moments d'éternité... 

Bonne écoute ! 

Références citées dans l'épisode: 

A return to love, Marianne Williamson

L'article de blog "Ici et Maintenant" du Beauties Lab par Catherine Souffront

La série de photo par Mallory Lowe 

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music  

Je me demande parfois, à quel point ce podcast est perçu comme "engagé". En donnant la parole à des femmes racisées et majoritairement noires, est-ce que je leur permets "seulement" d'exprimer leur singularité ou est-ce que cet acte en soi est politique ? 

Niti met en scène des personnes non-blanches dans toutes ces illustrations, on la décrit dans certains articles de presse comme étant une artiste engagée pour les droits des personnes minorisées et les droits des Noir.e.s. Mais-est-ce comme cela qu'elle se décrit ? Est-ce un acte politique et militant de se représenter soi-même ou est-ce que ce ne serait pas juste s'inspirer de nos réalités, nos vécus, pour créer et revendiquer le droit à la normalité ?  Est-ce que cela fait d'elle une artiste engagée pour autant ? 

Ce sont ces questionnements qui ont animé une bonne partie de notre conversation. On a aussi parlé des limites que l'on s'impose, du lien entre art et santé mentale, de prendre le temps d'apprendre et de l'indulgence que l'on se doit au quotidien... 

Un épisode tout en douceur et bienveillance, à écouter de préférence le soir, posée dans son canapé ou dans son lit (option tisane ou limonade), bougie en prime pour une ambiance tamisée... Bonne écoute ! 

Retrouvez Niti sur Instagram et sur son site internet 

Références citées dans l'épisode: 

Pleasure Activism: The Politics of Feeling Good, Adrienne Maree Brown

Le flux artisitique, théorie développée par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi

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MUSIQUE: Andy Warner, African Music