La Zone

Si le podcast vous plaît, faites le moi savoir en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Itunes, Applepodcast ou Spotify ✨

Rejoignez la communauté sur Instagram à @lazonepodcast 💡

Laura Nsafou est blogueuse, afroféministe, sensitive reader et autrice. 

Son album jeunesse, Comme un million de papillons noirs, publié aux éditions Cambourakis s'est vendu à des milliers d'exemplaires et a été réimprimé plusieurs fois. À l'automne 2021, Laura publie son second roman, Nos jours brûlés, aux éditions Albin Michel, une histoire afrofuturiste avec pour toile de fond la disparition du soleil, l'Afrique et au centre, Élikia, une jeune femme noire. 

C'est une première pour le monde littéraire francophone et autant vous dire que Laura est une véritable pionnière ! 

Avec Laura on a parlé de littérature, de représentation et bien-sûr de créativité. 

Bonne écoute ! 

💡Retrouvez Laura Nsafou sur les réseaux sociaux:

Instagram 

Le blog Mrs Roots  

Patreon 

Le site internet 

Comme un million de papillons noirs, Laura Nsafou et Babara Brun 

Nos jours brûlés, Laura Nsafou

Tar Baby, Toni Morrison 

À mains nues, Laura Nsafou

Ti Jean L'horizon, Simone Schwarz-bart 

Salt, Waheed Nayyirah 

Une si longue lettre, Mariama Bâ

Négropolitude, Josette Spartacus 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. 

En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 ! 

Musique: Andy Warner, African Music">Musique: Andy Warner, African Music

Je vous souhaite à toutes et tous une belle année 2022 ✨

Un peu comme une rétrospective et en attendant le nouvel épisode qui sort ce dimanche, je voulais vous faire un petit épisode un peu spécial dans lequel je partage 7 leçons apprises grâce à mes 7 premières conversations avec les invitées de la Zone. 

Si le podcast te plaît, laisse 5 étoiles et un avis sur Applepodcast, Spotify ou Itunes ! 

Rejoins nous sur le compte instagram à @lazonepodcast, tu retrouver as des astuces pour développer ta créativité et tes projets, des réflexions sur la connaissance de soi et tu découvriras les coulissses du podcast ! 

Musique (libres de droit): Andy Warner, African music 

Rendez-vous le 9 janvier 2022 pour l'épisode 8💡 

En attendant, si le podcast vous plaît, faites le moi savoir en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Itunes ou Apple podcast. 

On peut aussi se retrouver sur Instagram à @lazonepodcast 

Pour le dernier épisode de l'année, parce qu'il n'y aura pas d'épisode dans deux semaines, j'ai voulu vous proposer quelque chose d'un peu différent. Si vous avez écouté le teaser du podcast, vous savez que j'aime les histoires. J'aime les écrire, les lire, les écouter. Oui, j'aime entendre des femmes se raconter. 

C'est pour ça que pour la fin de l'année, je vous propose de vous installer confortablement, de vous emitoufler dans votre couette, de vous servir un chocolat chaud, un café , une tisane, pour vous plonger dans les mots d'Ikram...

C'est l'histoire d'une femme qui a vécu les rêves de son père avant de vivre le sien. L'histoire d'une femme dont la foi et la destinée l'ont conduite à sa zone de génie. J'espère qu'elle vous plaira et qu'elle vous inspirera à croire en un destin, plus grand que soi.

Retrouvez Ikram sur Instagram  

💡Références citées dans l'épisode:

- Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle 

- Réfléchissez et devenez riche, Napoleon Hill 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. 

En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 ! 

Musique: Andy Warner, African Music 

Si le podcast vous plaît, faites le moi savoir en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Itunes ou Applepodcast :) 

On est beaucoup à avancer en pilote automatique. Métro, boulot, dodo, repeat. Avec des restos de temps en temps et des vacances l'été qand on le peut. Et après ? C'est juste ça vivre ? Q'est-ce qu'on fait si on veut plus ? Si on sent que notre vie n'a pas le sens qu'on souhaite lui donner ?  Par quoi on commence pour ne plus être spectatrice de sa vie ?  

Dado est passée par tous ces questionnements avant de fonder sa marque de produits naturels Dado Cosmetics. Elle nous raconte son cheminement intérieur intrinsèquement lié à son parcours entrepreneurial. En espérant que cet épisode vous aidera dans la quête de votre "moi". 

Bonne écoute ! 

💡Retrouvez Dado et sa marque sur les réseaux sociaux:

Instagram 

Facebook  

Dado cosmetics  

Bouillon de poulet pour l'âme, Jack Canfield 

Les cinq langages de l'amour, Gary Chapman 

Le secret, Rhonda Byme 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. 

En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 ! 

Musique: Andy Warner, African Music">Musique: Andy Warner, African Music

Si le podcast vous plaît, faites le moi savoir en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Apple Podcast ou Itunes. 

À la base, Kayigan est médecin. 

Oui. Elle a survécu aux premières années de fac de médecine, à l'internat, aux nuits sans sommeil, aux plus de 10 ans d'études pour obtenir le prestigieux titre de médecin. Elle a aimé ça, vraiment. Elle en était fière et sa famille aussi. 

Et pourtant, après plus de 10 ans d'études et 9 ans à exercer son métier, Kayigan a choisi la cuisine. Avec sa soeur, elle a créé Nwaj et s'est lancée pleinement dans la confection de guimauves artisanales. C'est en cuisinant que Kayigan expérimente le flow et elle a fait le choix de le vivre chaque jour de sa vie, malgré les doutes, la peur et le jugement de ceux qui ne voyaient dans son choix que l'abandon d'un statut social. 

Kayigan nous raconte son parcours entrepreuneurial, ses peurs et ses espoirs dans ce nouvel épisode de la Zone. 

Bonne écoute ! 

💡Retrouvez Kayigan et Nwaj sur les réseaux sociaux:

Kayigan sur Instagram 

Nwaj sur Instagram 

Nwaj paris  

Craquez pour la banane, Dédé et Kayigan D'Almeida 

L'attaqe des titans, Hajime Isayama

Suivez l'actualité du podcast sur Instagram @lazonepodcast  

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. 

En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 ! 

Musique: Andy Warner, African Music">Musique: Andy Warner, African Music

Jessica est artiste, multi-artiste. Elle dessine, elle peint, elle photographie. Elle voyage, elle rencontre, elle écrit et elle documente aussi. 

Avec Jessica, on a parlé de création, du jour où elle a failli tout laisser tomber, de relations toxiques, de santé mentale au sein des communautés noires, des idées qui viennent sous la douche et de l'art qui s'impose à soi...

Bonne écoute ! 

PS: Et oui, j'ai bien dit n'importe quoi pour le tableau vide qui s'est vendu: il n'existe pas (encore lol!) 

Suivez l'actu du podcast sur Instagram @lazonepodcast 

Si le podcast vous plaît, faites le moi savoir en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Apple Podcast ou Itunes. 

Instagram 

Patreon 

Linkedin  

Site internet 

💡Références citées dans l'épisode:

Comme par magie, Élizabeth Gilbert 

L'alchimiste, Paolo Coelho 

NIOFAR, documentaire par Jessica Valoise

Le tableau de Banksy 

La sculpture invisible  

L'épisode 68 du podcast Nouvelle École avec Pénélope Bagieu 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. 

En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 !  

Musique: Andy Warner, African Music">Musique: Andy Warner, African Music 

Leslie est consultante en immigration canadienne et co-fondatrice d'Inside Immigration, une entreprise en mobilité internationale qui s'occupe du recrutement, de l'immigration et de l'intégration des travailleurs internationaux voulant s'installer au Canada. J'ai tout de suite été attirée par son ambition, sa bienveillance et sa force introspective qui font d'elle une femme et une entrepreneuse épanouie. 

Avec Leslie on a beaucoup parlé de rapport à soi et au temps. Le temps qu'il faut pour faire décoller une entreprise, faire mûrir une idée ou un projet, le temps qu'on ne s'accorde trop peu pour s'ennuyer et ne rien faire ainsi que le temps nécessaire pour reconnaître son corps, l'accepter et se retrouver après la grossess et l'accouchement. Avec douceur et sincérité, Leslie nous raconte aussi comment elle a co-fondé son entreprise tout en étant enceinte, du mot "expatrié" qu'elle n'aime pas utiliser, de son rapport à l'argent, de l'importance de vivre ses émotions, de confiance en soi et de l'importance de s'écouter. 

Bonne écoute ! 

Suivez l'actu du podcast sur Instagram @lazonepodcast">@lazonepodcast 

Si le podcast vous plaît, faites le moi savoir en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Apple Podcast ou Itunes. 

💡Retrouvez Leslie sur les réseaux sociaux:

Linkedin: Leslie Mbimbi  

Site internet : Inside Immigration  

💡Référence citée dans l'épisode:

We should all be millionaires, Rachel Rodgers 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. 

En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 !  

Musique: Andy Warner, African Music">Musique: Andy Warner, African Music 

Julie est fondatrice et cheffe d'entreprise de la marque de cosmétiques Djulicious cosmetics. Elle est également chimiste et c'est elle qui a composé les produits de sa marque. Oui, oui, elle les a chimiquement composés ! 

Julie a une détermination à toute épreuve et quand elle se met quelque chose en tête, elle va jusqu'au bout, peu importe les obstacles! On a parlé de cela justement, des obstacles, des discriminations, des hauts et des bas de la vie d'entrepreneuse. On a aussi parlé de sa carrière avortée de vétérinaire, des colis perdus de la poste, du concept de beauté sociale. Et surtout, Julie nous invite à ne pas attendre la validation des autres pour croire en nous et nos projets. 

Bonne écoute ! 

Suivez l'actu du podcast sur Instagram @lazonepodcast">@lazonepodcast 

Si le podcast vous plaît, faites le moi savoir en laissant un commentaire et 5 étoiles sur Apple Podcast ou Itunes. 

💡Retrouvez Julie sur les réseaux sociaux:

Instagram: @djulicious  

Chaîne Youtube: https://www.youtube.com/c/Djulicious  

💡Références citées dans l'épisode:

Réfléchissez et devenez riche, Napoléon Hill

Ce dont je suis certaine, Oprah Winfrey 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. 

En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 !  

Musique: Andy Warner, African Music">Musique: Andy Warner, African Music 

Suivez l'actu du podcast sur Instagram @lazonepodcast  

Si le podcast vous plaît, laissez un avis et 5 étoiles sur Itunes ou Applepodcast 

Déborah Cherenfant est entrepreneure dans l'âme. Après de nombreuses aventures entrepreneuriales, elle devient directrice de la section femmes entrepreneures d'une importante banque canadienne. Elle est également porte parole et directrice de la jeune chambre de commerce de Montréal, la plus grande au monde.  

Dans cet épisode, Déborah nous parle de son enfance en Haïti, de son rapport à l'argent, de Mama (ou Nana) Benz et des raisons pour lesquelles le mot "diversité" est problématique. On a aussi mis beaucoup de guillemets, on a parlé de l'importance de financer les femmes, de se libérer des injonctions au couple et à la maternité, de trouver sa voie et de savoir l'emprunter. 

Bonne écoute ! 

💡Retrouvez Déborah sur les réseaux sociaux:

Instagram: @ddearkid  

Linkedin: https://ca.linkedin.com/in/deborahcherenfant  

💡Références citées dans l'épisode

Portrait d'un leader, Déborah Chérenfant: un horizon aux mille couleurs, Revue Gestion  

Eckhart Tolle, le pouvoir du moment présent

Debra Condren, Ambition is not a dirty word (anciennement intitulé AmBITCHous) 

Christiane Taubira, L'esclavage raconté à ma fille 

Dans la Zone, vous retrouverez votre dose bi-hebdo de refléxions et partages sur la créativité, l'entrepreunariat et le bien-être avec des femmes inspirantes et brillantes issues des diasporas non-occidentales. 

En espérant que chaque épisode vous incitera à plonger vous aussi dans votre zone de génie💡 !  

Musique: Andy Warner, African Music 

Bienvenue dans la Zone💡 

Le premier épisode sera en ligne le dimanche 19 septembre. Ensuite, un épisode sortira un dimanche sur deux. 

Dans ce podcast, mon invitée échange sur sa zone de génie et son parcours de femme artiste, entrepreneuse ou actrice de changement.

Dans ce teaser, découvrez ce qu'est la Zone, pourquoi j'ai créé le podcast et qui se cache derrière le micro 🎤 ! 

Abonnez-vous ✨pour ne rater aucun épisode et partagez le podcast autour de vous. 

Suivez le podcast et son actu sur instagram à @lazonepodcast">@lazonepodcast 💡

Musique: African Music by Andy Warner