Comment les sportifs de haut niveau se maintiennent ils en forme grâce aux préparateurs physiques ?Les sportifs de haut niveau maintiennent généralement leur santé grâce à une combinaison de facteurs, cela inclut une nutrition équilibrée pour répondre aux besoins énergétiques, la gestion du stress et du sommeil, l'entraînement régulier associé à des périodes de récupération adéquates, une surveillance médicale constante et des habitudes de vie saines. Ils ont souvent accès à des équipes médicales et d'entraîneurs qui les aident à élaborer des plans personnalisés, la prévention des blessures, la réhabilitation en cas de blessures et la gestion mentale font également partie intégrante de leur approche globale pour maintenir une santé optimale.réalisé par Titouan, Benjamin, Erwann et MorganIntervenant Thibaut Huguenie, préparateur sportif du stade.