خشم اگر تشخیص داده شود و درست ابراز شود و با اگاهی ما متحول شود انرژی بزرگی میشود که نه تنها برای التیام و بهبود به ما کمک میکند بلکه برای پیشبرد امیال روح نیز مفید است .

برای اینکه در اتاق تاریک ببینی باید صبر کنی تا چشمت به تاریکی عادت کند و بعد میتوانی کلید برق را پیدا کنی و چراغ را روشن کنی آگاهی هم مثل همین نور است تو برای انجام کارهای ظریف نیاز به نور متمرکز داری پس آگاهیت رو ببر بالا این تنها کلید برقی است که ما رابه سوی دری که به نجات باز میشود راهنمایی میکند .

ما درونمان ابزارهایی داریم برای شناختن راهی که باید برویم و کاری که باید انجام دهیم : احساسات و انرژی . کاری که کار حقیقی تو باشد درباره آن و انجامش حس خوبی داری و انرژی و انگیزه و برعکس و این تقریبا درباره همه چیز صادق است. پس در انتخاب هایتان به احساسات و انرژی خود توجه کنید و از آنها ساده نگذرید . معمولا ما اینقدر در روزمرگی و قواعد غلط جامعه غرق شده ایم که ابزارهای کارآمد خویش را فراموش کرده ایم.

برای اینکه با تمامیت وجود خویش در اشتی باشیم باید سایه های خود را پیدا کنیم و انها را پس بگیریم .

ما همگی ناگزیر از تجربه تنهایی هستیم وقتی لین تنهایی خود را بپذیریم و دوست بداریم میتوانیم در کنار دیگران هم شاد زندگی کنیم .

در این اپیزود درباره ارزش شک صحبت کردیم هنگامیکه هرچیزی را به صورت قطعی نپذیری و پرسش کنی و در پی یافتن پاسخ بری آنگاه رشد خواهی کرد . در مورد هرچیزی دین مذهب اصول و انگاه درخواهی یافت که به خیلی چیزها دیگر در زندگی ات نیاز نداری .

در این اپیزود می بینیم هر شرایط سختی چون مورد خیانت واقع شدن ،ترک‌شدن و ... برای ما دو تا پیامد داره و با توجه به اینکه کدوم رو انتخاب کنیم سرنوشتمون عوض میشه .

در این اپیزود درباره سائق های اندوه و مرگ حرف می زنیم و هالیس و یونگ معتقدن هرچیزی که درونی شده برای ما هرگز اون رو از دست نخواهیم داد.

در این بخش برای اینکه با مفهوم گناه آشنا بشیم باید بین سه مفهوم تمایز قایل بشیم ........ .۱.گناه واقعی به عنوان مسئولیت ۲. گناه به عنوان تدافعی نامناسب در برابر تشویش ۳. گناه وجودی که در این اپیزود درباره مورد ۱ و ۲ صحبت کردیم و در اپیزود بعدی درباره مورد سوم یعنی گناه وجودی حرف میزنیم.

در این اپیزود درباره گناه وجودی حرف زدیم . اینکه هیچ کسی وجود نداره که تا حالا گناهی مرتکب نشده باشه یا دروغی نگفته باشه یا فریبکاری نکرده باشه و فقط با پذیرش این موضوع که ماهم میتونیم فریبکار ،دروغگو و گناهکار باشیم ،میشه آگاهی رو بالا برد و گسترش داد و جلوی انجام گناه و دروغ و فریب رو گرفت.