Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Louis Aubé, 76 ans et détenteur des records pour le Squat et Deadlift les plus lourds au Québec pour sa catégorie d'âge.

Dans cet épisode, ils discutent de:

- Comment il a commencé à s'entraîner sérieusement à l'âge de 66 ans

- Comment l'entraînement a impacté sa vie dans son quotidien

- Comment rester actif l'a aidé à se remettre d'une grosse blessure et d'un cancer

- Les conseils qu'il aimerait donner à tout le monde, mais surtout les personnes âgées

- Bien plus!

Bonne écoute!

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