Sign up to save your podcasts
Or
Share LahmeLive - Dein BeziehungsPodcast
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
LahmeLive - Dein BeziehungsPodcast
LahmeLive - Dein BeziehungsPodcast episodes
- 053 - Du bist nicht das Problem - du warst die LösungBeziehung + das hat nicht´s mit dir zu tun
„Du warst nie das Problem – du warst die Lösung.“
Kennst du dieses Gefühl, schon als Kind irgendwie nicht dazuzugehören?
Als wärst du zu viel, zu ehrlich, zu sensibel, zu laut oder einfach nur… zu anders?Vielleicht hast du es nie laut ausgesprochen –
jedoch du hast es gespürt:Ich bin nicht richtig.Ich bin das Problem.In dieser Folge spreche ich über eines der tiefsten inneren Missverständnisse, mit dem so viele Menschen aufgewachsen sind:
Das Gefühl, das schwarze Schaf der Familie zu sein.Die, die aneckt. Die, die Dinge ausspricht. Die, die den Spiegel hochhält.Du bekommst:
· eine klare Erklärung, aus welchem Grund du dich so lange als Außenseiterin gefühlt hast
· tiefe Einblicke in systemische Familienrollen – und was sie mit dir gemacht haben
· eine liebevolle Einladung, dich selbst aus alten Zuschreibungen zu befreien
· und die vielleicht wichtigste Erkenntnis:
Du warst nie das Problem. Du warst die Wahrheit in einem Raum, der dafür (noch) nicht bereit war.Diese Folge ist für dich, wenn du endlich verstehen möchtest,
weshalb du immer wieder aneckst –und wie du daraus echte Kraft und Klarheit schöpfen kannst.Let the Magic happens! und viel Spaß
SabineMehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))26 min - 052 - Wenn die Angst lauter wird als die Liebe.Beziehung + Verlustangst
Eifersucht – Verlustangst - ein Gefühl, das kaum jemand freiwillig zeigt.
Und doch ist es da.Laut. Heftig. Unberechenbar.Es kriecht in deine Gedanken, stellt Fragen, wo keine sind,
und lässt dich zweifeln – an dir selbst, an der Beziehung, am Gegenüber.In dieser Folge spreche ich über die dunkle Seite der Liebe:
Wenn Eifersucht nicht romantisch ist, sondern zerstörerisch.Wenn die Angst vor Verlust größer wird als das Vertrauen.Wenn Kontrolle, Rückzug oder Drama die Beziehung vergiften.Du erfährst:
• Aus welchem Grund Eifersucht oft mehr mit dir selbst zu tunhat als mit deinem Partner oder deiner Partnerin.• Wie du die wahren Bedürfnisse hinter der Eifersucht erkennst• Weshalb es Mut braucht, statt Kontrolle –und Selbstverbindung statt Beweise• Und wie du aus einem Gefühl, das trennt, wiedereine Haltung machst, die verbindetDenn:
Echte Liebe hält Nähe aus – auch wenn sie Angst macht.Diese Folge ist für alle, die lieben –
und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.Let the Magic happens! und viel Spaß
SabineMehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))28 min - 051 - Wenn sie analysiert und er sich zurückzieht.Beziehung + Hinterfragen
Er erzählt ihr etwas.
Von seinem Arbeitstag.Von einer Entscheidung.Von einer kleinen Beobachtung.Und statt einem „Danke“ oder einem „Klingt gut“
kommt eine Frage.Oder ein: „Warum hast du das so gemacht?“Oder sie beginnt zu analysieren, zu deuten, nachzuhaken.Was sie meint: Interesse.
Was bei ihm ankommt: Misstrauen. Kontrolle. Kritik.Und was passiert?
Er zieht sich innerlich zurück.Wird still.Oder wechselt das Thema.Oder geht ganz.In dieser Folge spreche ich über ein Beziehungsmuster, das unendlich viele Paare kennen –
aber selten bewusst benennen:Frauen, die klären wollen. Männer, die zumachen.Wir schauen gemeinsam hin:
Aus welchem Grund Frauen oft hinterfragen – und Männer sich dadurch entwertet fühlenWas unter dem weiblichen Bedürfnis nach Nähe und Verstehen wirklich liegtWeshalb Männer so häufig Rückzug wählen – und wie du das liebevoll durchbrechen kannst
Und wie ihr beide wieder dahin findet, wo echte Begegnung möglich ist – ohne Verhör, ohne Rückzug, ohne Drama.
Let the Magic happens! und viel Spaß
SabineMehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))24 min - 050 - Weihnachten mit der SchwiegermutterBeziehung + Weihnachten
Weihnachten – das Fest der Liebe, der Familie…
und leider auch oft das Fest der unausgesprochenen Spannungen.In dieser Folge sprechen wir über ein Szenario, das viele kennen,
jedoch kaum jemand offen anspricht:Wenn die Schwiegermutter an Weihnachten nicht nur Geschenke,sondern auch Kommentare mitbringt.Wenn alte Rollenbilder, Kindheitsspitznamen und subtile Spitzen dasharmonische Fest zur stillen Zerreißprobe machen.Aus welchem Grund triggert das so sehr?
Was steckt hinter den unausgesprochenen Konflikten zwischenPartnerin und Schwiegermutter?Und wie kannst du liebevoll, aber klar für dich einstehen –ohne dass Weihnachten in einem Beziehungskrisenfeuerwerk endet?Du bekommst:
· Konkrete Impulse, wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle
· Mutmachende Strategien für ein Weihnachtsfest,
das sich echt und verbunden anfühltDenn du musst nicht alles schlucken, nur weil die Bratensoße auf dem Tisch steht.
Let the Magic happens! und viel Spaß
SabineMehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))34 min - 049 - Aus welchem Grund er die Marmelade nicht sieht.Beziehung + Fokus
Er ruft: „Schatz, wo ist denn die Marmelade?“
Und du weißt – sie steht doch da - direkt vor seiner Nase.Jedoch er sieht sie nicht.Wie kann das sein?Wir sprechen in dieser Folge darüber, aus welchem Grund Männer und Frauen
die Welt so unterschiedlich wahrnehmen – und weshalb genau das inBeziehungen so oft zu Missverständnissen führt.Es geht nicht um Dummheit und auch nicht um Desinteresse.
Es geht um Biologie, um Fokus – und um das, was daraus zwischen Paaren entsteht.Denn das, was wir sehen (oder nicht sehen), sagt oft viel mehr über unsereemotionale Wahrnehmung aus, als wir denken.Ich erzähle dir, weshalb „er die Marmelade nicht sieht“ oft bedeutet, dass ihr
gerade auf unterschiedlichen Frequenzen seid – und wie ihr trotz dieser UnterschiedeNähe, Verständnis und Humor bewahren könnt.Mit einem liebevollen Augenzwinkern – und einer Portion Beziehungstiefe,
die dir hilft, das nächste Mal anders hinzusehen.Let the Magic happens! und viel Spaß
SabineMehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))27 min - 048 - Alles war eine Lüge.Beziehung + Lüge
Du dachtest, du kennst diesen Menschen.
Du dachtest, ihr seid ehrlich.Und dann kommt dieser Moment, der alles zerreißt.Kein Vertrauen mehr.Keine Sicherheit.Nur die nackte Wahrheit – und du mittendrin.“Wenn du merkst, dass du belogen wurdest – vielleicht über Wochen,
Monate oder sogar Jahre – gerät dein inneres System ins Wanken.Vertrauen, Realität, Identität: Alles steht plötzlich infrage.War das, woran du geglaubt hast, echt?Warst du blind?Oder hast du einfach nur gehofft, dass es gut ist?Wir sprechen darüber, was in dir passiert, wenn die Wahrheit ans Licht kommt.
Wie du mit dem Schock umgehen kannst, wie du deine Gefühle ordnest und auswelchem Grund dieser Moment – so schmerzhaft er ist – auch ein Wendepunkt sein kann.Du bist nicht ohnmächtig.
Du kannst deinen Weg zurück zur Wahrheit finden – in deinem Tempo,mit deinem Mut, in deiner Klarheit.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zwischen Wut, Trauer
und Orientierungslosigkeit schwankst –und dich nach Halt, Klarheit und einem liebevollen Blick nach vorn sehnst.Let the Magic happens! und viel Spaß
SabineMehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))29 min - 047 - Mach doch kein so ein Drama - Schatz!Beziehung + Drama
"Kennst du diesen Satz: ‚Mach kein so ein Drama, Schatz!‘?"
Genau damit zerstörst du Vertrauen – nicht, weil du es böse meinst,
sondern weil du deinem Partner das Gefühl gibst, dass seine Gefühle nicht zählen.Auf der Oberfläche klingt das harmlos, vielleicht sogar locker gemeint.
Jedoch in Wahrheit steckt darin oft eine Botschaft, die beim Gegenüberganz anders ankommt:Genau das macht etwas mit deiner Beziehung:Es nimmt dem anderen die Ernsthaftigkeit und den Raum für seine Emotionen.
Was der eine als „Beschwichtigung“ meint, fühlt sich für den anderenwie Abwertung oder Nicht-Gesehen-Werden an.Der Effekt:
• Der Konflikt löst sich nicht, sondern verschiebt sich.• Kränkung bleibt hängen, auch wenn das Gespräch längst vorbei ist.• Nähe wird abgeschnitten, weil Vertrauen fehlt(„Wenn ich meine Gefühle zeige, werde ich belächelt.“)Stattdessen wäre es viel kraftvoller, wenn ihr lernt, die Gefühle desanderen anzuerkennen, auch wenn ihr sie gerade nicht versteht oder teilt.Ein Satz wie:
„Ich sehe, dass dich das gerade sehr bewegt. Erzähl mir mehr.“öffnet eine Tür, wo „Mach kein Drama!“ sie zuschlägt.Am Ende geht es nie darum, wer Recht hat, sondern darum,
ob ihr einander den Raum gebt, ernst genommen und verstanden zu werden.Let the Magic happens! und viel Spaß
SabineMehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))26 min - 046 - Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt!Beziehung + unperfekt sein
Es gibt nie den perfekten Zeitpunkt.
Nie den perfekten Moment, um zu sagen, was du wirklich fühlst.Nie den perfekten Tag, um etwas zu beenden – oder neu zu beginnen.Und ganz ehrlich?Auch nicht, um diese Folge zu hören.Jedoch vielleicht ist gerade jetzt der genau richtige Zeitpunkt,
um dir eine Frage zu stellen, die dein Leben verändern kann:Erlaubst du dir, unperfekt zu sein?Denn das Streben nach Perfektion – in Beziehungen, in Gesprächen, in deinem Alltag –
macht müde.Und es macht eng.Und genau dort, wo du beginnst, dich unperfekt zu zeigen,beginnt oft etwas Wunderschönes:Verbindung. Vertrauen. Freiheit.Was würde passieren, wenn du aufhörst zu warten –
und anfängst, so zu leben, wie du bist: echt. unperfekt. genug.Let the Magic happens! und viel Spaß
Sabine
Mehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))
20 min - 045 - In 107 Tagen ist Weihnachten!Beziehung + der Stress von Weihnacht
Noch 107 Tage bis Weihnachten – spürst du auch schon den Druck?
Oder hast du jetzt schon den Horror im Kopf?Viele denken bei Weihnachten nicht zuerst an Liebe, sondern an… Stress.
An Erwartungen. An den perfekt gedeckten Tisch.An Diskussionen mit der Schwiegermutter, die wieder zu viel weiß.An Kinder, die bitteschön leuchten müssen –und Partner, die bitte funktionieren sollen.Aber mal ehrlich:
Wann hast du Weihnachten zuletzt wirklich entspannt erlebt?Wann warst du verbunden – mit dir, mit deinen Lieben?Und wann war’s eher ein Pflichtprogramm auf Zeit –mit roten Backen, aber leerem Herzen?In dieser Folge schauen wir dahin, wo’s weh tut –
und gleichzeitig befreiend ehrlich wird.Let the Magic happens! und viel Spaß
Sabine
Mehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))
33 min - 044 - Ihr redet - jedoch hört ihr euch noch?Beziehung + aktives Zuhören
Viele sprechen miteinander – über den Alltag, über die Kinder, über Termine.
Jedoch, sie verbinden sich nicht mehr.Es sind Worte ohne Tiefe, Aussagen ohne echtes Interesse,Dialoge ohne Gefühl.Doch:
Wer nicht mehr zuhört, möchte oft auch nicht mehr fühlen.Denn echtes Zuhören macht verletzlich.Es berührt.Und genau das fehlt in vielen Beziehungen –dieses Fühlen, dieses Wahrnehmen, dieses „Ich sehe dich wirklich“.Ohne diese emotionale Verbindung bleibt jede Kommunikation leer –
und irgendwann wird es gefährlich still.In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,– aus welchem Grund wir einander oft nicht mehr wirklich zuhören,– welche Schutzmechanismen uns davon abhalten,– und wie ihr wieder in eine ehrliche, fühlbare undnährende Kommunikation findet.Denn Beziehung lebt von Verbindung –
und Verbindung beginnt beim Zuhören.Let the Magic happens! und viel Spaß
Sabine
Mehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebensliniesabinelahme (https://www.instagram.com/lebensliniesabinelahme))
25 min
About LahmeLive - Dein BeziehungsPodcast
From the publisher's feed
LahmeLive - dein BeziehungsPodcast - wahrhaftig, herzlich und klar.
Der Podcast von der BeziehungsExpertin, Mediatorin und MutMacherin Sabine Lahme.
In diesem Podcast spricht Sabine über die Themen Beziehung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert und Mut.
Als Buchautorin, BeziehungsExpertin, Mediatorin und Mutmacherin teilt sie ihr Know-how mal mit und mal ohne Gäste.
Denn, mit der 20-jährigen Expertenerfahrung erkennt sie rasch den aktuellen Konflikt und zeigt liebevoll und professionell Lösungswege auf, die auch dir helfen, klarer zu werden und dich selbst und andere besser zu verstehen.
Denn es ist oft gar nicht so einfach, eine gute Beziehung zu leben.
Dazu musst du nicht auf die Couch, doch auf deine eigene darfst du dich sehr gerne legen.
Let´s go
deine Sabine Lahme
Mehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage: https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebenslinie_sabinelahme (https://www.instagram.com/lebenslinie_sabinelahme/)
LahmeLive – dein BeziehungsPodcast, gibt es überall, wo es Podcasts gibt.