來點香光

2015年6月八仙樂園裡發生一場震撼全台的意外，數百人遭燒燙傷。此後，有些人承受著記憶的煎熬，不敢再靠近廚房，夜裡也無法安眠。
有些人遭受著治療的劇痛，甚而對醫院、對療程也產生焦慮、抗拒的心理創傷反應。

孫倢舲諮商心理師於八仙意外後，服務過多位經歷火災的朋友。這一集她將分享面對苦難經驗帶來的創傷，我們該如何覺察情緒，學習正念，幫助自己身心安穩下來，走出創傷後壓力症候群，走出自己的人生！

EP27你如何療癒傷痛？從感受情緒開始(上)一位心理師的親身經驗 https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00027

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人們總說「情緒」是個征服者，來時佔領全部思緒，我們都得任其擺佈。面對這不速之客，我們巴不得立刻將它驅離，趕不走還要當作視而不見。「情緒」覺得委屈，它其實沒這麼罪大惡極，只是想帶來一些訊息。

來點香光特別邀請到孫倢舲諮商心理師，從她的自身經驗出發，與大家分享：「覺察三角」是什麼？如何感受情緒以及療癒傷痛？讓我們跟著孫倢舲諮商心理師一起進入療癒的世界吧～

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上一集，卓祐薪律師已經為大家介紹過《安寧緩和醫療條例》，包括「安寧緩和醫療」的意義，以及如何預立「安寧緩和醫療意願書」。這一集，卓祐薪律師接著為大家介紹《安寧緩和醫療條例》的進階版—《病人自主權利法》。《病人自主權利法》在臺灣施行，是全亞洲第一部完整保障病人「善終權」的專法。從治療過程保障病人「知的權利」，到擴大預立醫療決定的適用對象，制訂更加嚴謹和完備的規範。

在人生必經的，從「病」到「死」的這段路上，《病人自主權利法》兼顧到尊重本人醫療意願，降低家屬的憂心與壓力，以及增進和諧的醫病關係，讓每個人都能有個自主、安詳、正念的善終。

• EP25 | 人生最後的結局只有二種，好走或不好走，你選擇什麼？(上) https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00025
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相信你曾經在影視作品裡，看過醫師搶救病患的畫面。醫師妙手回春，從鬼門關前救回寶貴生命，家屬感激涕零，圓滿結局。但相同情形，若發生在末期病患的身上，每次積極搶救，僅僅是延長病人的瀕死過程。是不是與我們所嚮往的平靜、安詳、正念的善終抵觸了？

來點香光特別邀請到卓祐薪律師，為我們介紹《安寧緩和醫療條例》。
什麼是「安寧緩和醫療」？如何預立「安寧緩和醫療意願書」？讓我們一起學習，如何完成一份在法律上有效的預立醫囑。

• 安寧緩和醫療相關文件下載? https://reurl.cc/6EqmN6
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你是否也曾經有過掛心一件事，心懸在那裡，七上八下的經驗呢？

香光尼眾佛學院有一位來自緬甸仰光羅漢寺的學僧，自去年起，惟慈法師見到自己的國家接連遭遇疫情和政變的衝擊，心痛與不安油然而生，卻束手無策。
該怎麼辦呢？
這一集，惟慈法師與大家分享自己是如何轉化擔心與不安，創造下一刻心安的自己。

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你訂過新年目標嗎？
你是否發生過「新年新希望，轉眼就遺忘」？
或是每年的新希望都是去年的「複製貼上」？

大多數人認為制訂目標的重點是「最終成果」，
彷彿一個完美的終點，就能像燈塔照亮我們要前進的路。
但事實是，空有終點，卻無路線的地圖，
往往導出費時費勁，又徒勞無功的結果。

這一集，自範法師分享：如何設定目標？什麼樣的目標有用又有效？
新的一年，讓我們一起發好願～

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不少人都有做過「生涯規劃」，不過，卻很少人教我們做「善終規劃」。
人生勢必有畢業的一天，這「善終規劃」該怎麼起頭呢？自書一份遺囑是個不錯的開始。遺囑不僅能處理法律層面的繼承問題，還能將自己希望的善終方式一併交代。

這一集，自範法師與我們分享善終規劃包含「身、心、靈」三種平安，一起規劃個圓滿的畢業典禮，讓自己和家人都能永留著愛且沒有遺憾。

◼生死大事複習專區

• EP10 你了解死亡嗎？人死了，真的就什麼都沒有了嗎？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?...
• EP11 我下輩子要去哪裡，誰決定？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?...
• EP12 什麼是這一生與下一生轉換的關鍵時刻？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?...
• EP15 你心中嚮往的未來世界是什麼樣子？選擇念佛往生西方淨土的三個好處。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?...
• EP16 我們怎麼知道有阿彌陀佛的西方極樂世界？往生西方淨土這件事，佛陀時代就有了。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?...
• EP18 你的念佛心態對嗎？怎樣的念佛心態，才能往生淨土？念佛心態對了，往生就有希望。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?...
• EP19 念佛功夫成片，為什麼不能往生？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?...
• EP20 我往生會不會有障礙？ ?https://youtu.be/EHPzxXk4l0I
• EP21 念佛時，三種容易犯的毛病？如何憶佛念佛？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?...

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往生淨土需具備三種資糧：信、願、行。在前幾集，我們已經知道如何具備「信」與「願」，也就是要相信阿彌陀佛，以及想要往生淨土的願力。

這一集自範法師繼續分享：如何做到「行」—老實念佛。讓我們一起學習專注、持續、有效的念佛，待往生之日來臨，前往阿彌陀佛的極樂世界，就能像回家一樣自然又自在！

◼生死大事複習專區

• EP10你了解死亡嗎？人死了，真的就什麼都沒有了嗎？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00010
• EP11我下輩子要去哪裡，誰決定？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00011
• EP12什麼是這一生與下一生轉換的關鍵時刻？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00012
• EP15你心中嚮往的未來世界是什麼樣子？選擇念佛往生西方淨土的三個好處。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00015
• EP16我們怎麼知道有阿彌陀佛的西方極樂世界？往生西方淨土這件事，佛陀時代就有了。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00016
• EP18你的念佛心態對嗎？怎樣的念佛心態，才能往生淨土？念佛心態對了，往生就有希望。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00018
• EP19念佛功夫成片，為什麼不能往生？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00019
• EP20我往生會不會有障礙？? https://youtu.be/0NDHR5mEqCI 

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我們往生可能遭遇的障礙，說到底，大部分還是自己內心的「執著」與「掛念」該如何去除障礙呢？答案就在自範法師分享的Podcast裡！
到了最後一刻，更是不能功虧一簣。
找到自己可能的往生障礙，早點去除，早點自在。

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• EP10你了解死亡嗎？人死了，真的就什麼都沒有了嗎？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00010
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• EP12什麼是這一生與下一生轉換的關鍵時刻？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00012
• EP15你心中嚮往的未來世界是什麼樣子？選擇念佛往生西方淨土的三個好處。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00015
• EP16我們怎麼知道有阿彌陀佛的西方極樂世界？往生西方淨土這件事，佛陀時代就有了。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00016
• EP18你的念佛心態對嗎？怎樣的念佛心態，才能往生淨土？念佛心態對了，往生就有希望。? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00018
• EP19念佛功夫成片，為什麼不能往生？? https://podcast.gaya.org.tw/post.asp?id=00019

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EP19念佛功夫成片，為什麼不能往生？

「念佛功夫成片」代表念念都是阿彌陀佛佛號，一心專注。
有位老太太平時很虔誠念佛，身體也無病痛，經阿彌陀佛預告她二十天後就要往生，於是老太太告訴家人，到了這天全家大小都到齊，老太太坐床上念佛……老太太念佛功夫成片，她能順利跟著西方三聖的接引往生嗎？
這一集自範法師分享：除了念佛功夫成片，往生還需要哪些因緣和合呢？

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