Seri 6 | Laktat Eşiği | Bölüm 1 | Laktik Asit Hakkında Bilmedikleriniz

Herkese Merhabalar. Burası Açık koşu Podcast kanalı.

Hoş geldiniz.

Konumuz malum.

Lakta eşiği. Ya da çok bilinen orjinal adıyla lactate threshold.

Konuyu bir kaç podcastte toparlamaya çalışacağım.

Hazırsanız başlıyoruz.

Keyifli Dinlemeler.

www.acikkosu.com