Come stanno i giovani, cosa stanno provando a dirci disperatamente? Da cosa dipendono le esplosioni di violenza in piazza di cui sono protagonisti negli ultimi mesi? Nella puntata di oggi, proviamo a rispondere a queste e ad altre domande.

Nella puntata di Natale, parliamo di come alleggerire la nostra mente attraverso la capacità di accettarsi.

Come reagire ad un momento difficile?
Domande e strategia in grado di farti vedere le cose da un altro punto di vista.
Questo il tema della puntata

Nella puntata di oggi parliamo di educazione emotiva, per capire in cosa consiste, con alcuni esempi pratici e i suoi benefici.

Nella puntata di oggi parliamo della sindrome della capanna, quella reazione che si verifica quando si è costretti a rimanere chiusi in un ambiente considerato sicuro per un tempo prolungato e della fatica di uscire e di tornare alla vita normale.

Nella puntata di oggi, diamo alcune indicazioni orientative su come gestire la rabbia.

Nella puntata di oggi parliamo di rabbia e cerchiamo di capire che utilità ha per l’uomo.
Quando ci arrabbiamo, spesso ne traiamo dei vantaggi, quali?
Questa la domanda dalla quale partiamo.

La rabbia e’ un’emozione di cui tutti noi facciamo esperienza.
Nella puntata di oggi cercheremo di capire che cosa la faccia scatenare.

In questa puntata parliamo di vergogna e di come poterla superare, con l'indicazione di alcune strategie emotive e cognitive per superare la difficoltà.

Nella puntata affrontiamo il tema della vergogna e della sua evoluzione patologica.
Da emozione evolutiva ed adattativa a pervasiva e maladattiva.