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主持人：蘭萱
節目播出日期：2026.01.16（五），08:00-09:00

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元 邀請到 紀錄片《大海浮夢》導演 周文欽

夏曼．藍波安紀錄片《大海浮夢》：他們在島嶼寫作系列新作，看文化如何透過海洋、身體和行動延續？

潛入太平洋拍攝、遠赴法國探訪，鏡頭下的小小蘭嶼，如何鍛鍊出一位強悍而深邃的海洋文學家？正在熱映的「他們在島嶼寫作」系列最新作品《大海浮夢》，呈現夏曼．藍波安自青年返鄉，從父親身上習得達悟部落傳統技能，並決心以身體先行延續族人的海洋智慧，展現作家少見的行動力與文化深度。

藍波安最新長篇小說力作《大海浮夢》，以原住民的開創性格與敏銳觀察，達悟族對人事物的獨到美感，敘述了整個家族的歷史，人生歷經陸地與海洋的實地冒險，堪稱二十一世紀的「海人與海」！ 

「我的身體就是海洋文學。」夏曼．藍波安如是說。出身達悟族的他，是台灣最具代表性的海洋文學作家，對他而言，海不只是風景，而是生活、信仰與宇宙的起點。過去，他曾在台北求學於城市中摸索前行，年輕歲月的艱難與迷惘讓他逐漸察覺，大海始終在記憶深處召喚。

他最終帶著一家四口返回蘭嶼，重新學習族人捕魚、潛水、造舟等傳統技藝與生活技能，也在與海的近距離相處中理解到，島上族人以口語傳述的經驗與故事，本身就是「海洋文學」。這段返鄉重新「學做達悟人」的歷程，也成為他之後創作與生命的重要基礎。
(文字擷取自網路)

#蘭萱時間 #大海浮夢 #紀錄片 #周文欽 #藍波安 #電影 
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【蘭萱時間】

FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。

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今天《人物夢想誌》單元，邀請到 《島嶼裡的遠方》 作者 / 山岳探險旅遊、攝影玩家 崔祖錫
來談談 探索台灣中級山，尋找荒野裡的最後一片祕境

你必定知道彷彿能與日月星辰比肩的高山百岳，也應該知道最貼近我們生活的郊山，然而，介於高山與郊山之間還有一種「中級山」，那裡森林蓊鬱、雲霧縹緲、生態資源豐富，號稱「台灣最後的祕境」，是許多山行之人嚮往，卻最難企及之地。

中級山，指的是海拔1000至3000公尺之間的山域，同時包含此山域間低於1000公尺的溪谷區域。在台灣的山岳類型中，中級山屬於起降最劇烈的地方，此外，山體稜脈巨大、高低落差極大、山體獨立，也都屬於其特色。氣候上，則包含了溫帶與霧林帶，擁有比高山更豐富的森林生態，甚至最高的樹木都是生長在這個山域。

中級山曾經是山岳原住民族活動的領域，然而，原住民族在日治時期陸續被迫遷出山區；隨後，高山又因百岳之名加持而蔚為風潮，卻也間接讓中級山更被淡忘……

#蘭萱時間 #人物夢想誌 #島嶼裡的遠方 #山岳探險旅遊 #崔祖錫 #攝影玩家 #中級山 #台灣最後的祕境 #人物

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【蘭萱時間】

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中友百貨×面白大丈夫推出2026新春特輯！連續5年榮登兩廳院熱銷節目，累積500+場演出、30萬人次觀賞。

董軒、耿賢、阿量、木森輪番上陣，漫才與短劇精彩表演，中友藝術季1/22起贈售票，爆笑迎新年。
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今天節目中 邀請到 《肌膚回春》作者 /施丞修中醫診所 院長

比起進補，臺灣人更需要排毒！
清熱過生活，不只凍齡、更可以回春！
色斑紋腫垂、紅癢鬱怒累，中醫皆有解決之道

皮膚總是有問題，你可能有「三毒二債」！
住在亞熱帶與熱帶之間的臺灣，我們多屬濕熱體質，加上高熱量飲食與長時間工作，容易在體內累積「三毒二債」。本書將說明「三毒二債」對五臟火象的影響，幫助讀者了解皮膚病的後天因素。

用膚質檢測表，找到問題根治方向
乾性皮膚是對水分利用不佳、油性皮膚是火熱象過度表現，想維持健康肌膚，需將體質往中和方向調整。本書歸納五種膚質的外在表象，並說明根治方向，也收錄自我體質的寒熱檢查表。幫助你正確判斷自己的皮膚、體質屬性。

做對生活習慣，養出無畏寒熱好體質
不正確的生活模式會在體內累積毒素，導致五臟火的失控，產生皮膚問題。
在日常中，該如何調控冷熱、穩定體質；從洗澡、運動到三餐飲食，澈底清除體內的病根，就能使肌膚自然回春。

#蘭萱時間 #肌膚回春 #施丞修中醫診所 #施丞修 #回春 
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今天《經濟學人》單元，
由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄
分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。川羅主義的虛妄

二。目睹委內瑞拉事件，中國竊喜?

三。日本外國人為什麼越來越多

四。製造業的"ChatGPT 時刻" 

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist
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邀請到 科學人雜誌總編輯 / 台灣大學物理系暨天文所 /中原大學 孫維新 教授
與我們分享 2026.1月號《科學人》雜誌 【封面故事】選擇你專屬的癌症疫苗

【總編輯的話】1月號：「總編輯的話」：啟動太空年，遙想戈達德
#毛小孩 懂字詞、會分類
AI舌診找出隱疾
科學家正用疫苗對抗 #癌症 ，政客卻讓研發資金歸零
我們記得1歲時發生的事？
極地候鳥的萬里長征，鳥類何時開始長途飛行？
#枯木是廢物 ？錯！它可能是拯救森林與氣候的關鍵
你的微小心率波動，也是健康指標
#微創腫瘤 介入治療，實現個人化抗癌

#蘭萱 #科學人雜誌 #孫維新
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