節目名稱：蘭萱時間
主持人：蘭萱
節目播出日期：2025.02.14（五），08:00-09:00

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節目中邀請到 新象藝術 王士文 老師

世界三大男高音接班人、2024年留聲機古典音樂獎得主—強納森．泰特曼（Jonathan Tetelman），以「華麗出眾、光芒四射」之獨特嗓音，受到國際樂迷的注目與青睞，並在世界舞台中迅速崛起，成為這個世代明星級的焦點。泰特曼在其溫潤（balmy verve）與深沉（darkly colored tenor timbre）並俱的音色特質中，泰特曼以他兼具英雄與抒情男高音的嗓音，靈活純熟的技巧、戲劇張力的詮釋還有圓潤豐富的聲音特質，從角色心理視角切入詮釋演繹特性。

在威爾第的作品中，他是《茶花女》（La Traviata）中深情的貴族紳士阿弗雷多（Alfredo），是《托斯卡》（Tosca）裡熱愛自由、生命與革命不悔的卡瓦拉多西（Mario Cavaradossi），也是《馬克白》（Macbeth）中那忠誠、果敢與可敬的麥克達夫（Macduff）。每個角色，在經過泰特曼勾勒的深刻詮釋，來自音樂與嗓音帶來的沉醉，絕對是您2025年非親臨不可的美聲饗宴。
(文字擷取自網路)

本集歌單:
1. 巴黎，這個慾望之城！ (選自《燕子》La Rondine: “Parigi! È la città dei desideri” from 紐約大都會歌劇院演唱版本

2.今夜星光燦爛 (選自茶花女)
Jonathan Tetelman, Prague Philharmonia, Carlo Rizzi 
– Puccini: Tosca, SC 69: E lucevan le stelle

3. 未曾見過如此的美人 (選自《瑪儂 雷斯考》)
Jonathan Tetelman, Prague Philharmonia, Carlo Rizzi 
- Puccini: Lescaut, SC 64: Donna non vidi mai

*2025/3/2 (日) 19:30 國家音樂廳 


#蘭萱時間 #新象藝術 #王士文 #男高音 #強納森泰特曼 #世界三大男高音接班人 
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【蘭萱時間】

FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。

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節目播出日期：2025.02.13（四），08:00-09:00

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今天《人物夢想誌》單元，邀請到 《我這麼幸福，為什麼還需要灌醉自己？》作者 郭艾珊

談談 外商經理人的酒精成癮、重整人生之路

不久前踩著高跟鞋，意氣風發地往返武漢、上海出席業務大會的行銷長，轉瞬躺在蒼白的病床上，面對飆高的肝指數和嚴重黃疸，不斷想著：「我怎麼會在這裡？」

人生故事自此急轉直下。總是嚴以待己、撐到最後一刻、強悍的郭艾珊，一夕間再無暇顧及工作，憂慮著家庭、自己的生命，還有從此不得不正視的問題──酒癮。

痛並努力著：超強經理人的真實人生故事

在外商公司闖蕩逾20年的郭艾珊熱愛運動、樂於分享，與家人關係親密，但她有一個不為人知的祕密：事業愈成功，她愈依賴酒精。

喝酒對成年人來說再平常不過，但酒其實是最容易取得的合法成癮物質之一。
郭艾珊的生活因酒癮跌宕、失衡，眼見珍視的一切受傷害，她無數次自狼藉深淵爬出，直到加入戒酒無名會，踏上與自我對話、和解，修復破碎關係的路。

#蘭萱時間 #我這麼幸福為什麼還需要灌醉自己？ #郭艾珊 #酒精成癮 #戒酒無名會 #人物
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【蘭萱時間】

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節目邀請到 《中西合療，抗癌逆轉勝》 作者 草食營養師社群創辦人 黃千芮、檀虹療癒瑜珈工作坊負責人 嚴美瑜
來談談掌握健康、增肌減脂的飲食法則

蛋白質你懂吃嗎？吃對增肌，吃錯恐增內臟脂肪！
不用迷信流行飲食法，營養科學幫你破解迷思，全面提升體能

吃蛋白質很重要，但如何吃蛋白質更重要！
營養師從各面向教你蛋白質攝取法則，幫助你增強肌肉、提升體能、優化健康狀態。

運動後補充蛋白質：理解消化吸收的過程，選擇最合適的攝取時間。
素食者的蛋白質攝取：學會如何從植物中攝取足夠的蛋白質，保持健康。
靈活攝取策略：根據你的目標和生活方式，量身定制你的蛋白質攝取計劃。

#蘭萱時間 #蛋白質革命 #黃千芮 #嚴美瑜 #蛋白質 #增肌減脂  
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今天《經濟學人》單元，
由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄
分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。封面故事：殺豬盤專題

二。馬斯克正在支解美國政府！

三。川普推翻dei ，美國企業鬆一口氣？

四。別在拿鑽石求婚了??

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist
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邀請到 科學人雜誌總編輯 / 台灣大學物理系暨天文所 /中原大學 孫維新 教授
與我們分享 2025.2月號《科學人》雜誌 【封面故事】密鋪最少需要幾個角？？

1. 【總編輯的話】縱馬彎弓射大鵰——那些在草原上奔馳的日子
2. 【考古學】馴馬記：人與馬的5000年故事
3. 【演化】開玩笑，演化來的！
4. 【保育】台灣獼猴考察誌
5. 【神經科學】快樂幹線，迷走神經？
6. 【科學人新聞】驚見櫛水母融合！細菌打斷超強碳氟鍵

#蘭萱 #科學人雜誌 #孫維新
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