这期是我一个人的叙述。就像上周那条微博说的一样，见了老朋友，聊了一下午天，在这个许多人都在游戏浪荡的世界里，亲眼目睹了一份甜蜜的、成熟的、持久的、活生生的爱情，实在很难平静。于是临时决定把之前已经录好的节目搁置一下，抓紧记录下自己的波动瞬间。

这份感情里，有双向的高度信任及自信，有清楚意识到双方的巨大差异后，心甘情愿、积极主动的求同存异，以及在此基础上，孜孜不倦地共同追问与探索。而在这一切被建立之前，爱情也并非盲目地发生和存在，它需要被代入相对的冷静和理性，毕竟荷尔蒙的作用转瞬即逝。

这场聊天让我再次意识到，在感情里遇到的对象很重要，学会去理性地判断和筛选也很重要，在此基础上，在进入一段亲密关系后，爱人的能力仍需要不断培养、坚持学习。这是一生的功课，也是给人打开极致生命体验的金色钥匙。

愿大家都能获得愉悦而深层的关系，我也还在努力。

01:58 四年后，我再次见到了小k，和他的女朋友小y

06:30 小k在爱情中，自有一套审核制度，他称之为“初审”和“二审”

17:50 这种程度的信任和自信，我没有听过，更没有见过

31:30 我们天生不一样，但我不怕

34:53 你能把伴侣当作外国人来对待吗

39:15 一起探索，需要付诸行动：我就想和你一起去经历

开场音乐：Turn me on - Norah Jones

BGM: Heather - Hannah Sugar

封面设计：徐浩伦、太浪

后期：莫de名堂

之前聊过那些「钱能买到的快乐」，这次我们就来聊聊反面：在买买买的吆喝声下，人到底有多容易被创造需求、被紧紧裹挟，然后心甘情愿地掏钱；而我们在被消费主义推着跑的气氛中，买之前有多容易上头，买之后就有多容易进入贤者时间。

绝对理性的消费也许不存在，完全不消费也不太可能。但至少回顾一下曾经踩过的坑、犯过的傻，以及花过的那些钱所带给我们的、可能不是完全一无是处的、相对愉快的经验。

01:11 「消费主义」是什么时候出现的，你还记得么

05:53 被商家读心了吧？谁也跑不了

09:15 我买这台笔记本，只是为了看清楚这根草？！

19:12  柜姐认出了我的口红，到底有多了不起啊？

24:03 我买包是为了包浆的吗！

26:03  尝试断舍离之后，我买得更多了

30:14  这东西本身好不好用，原来不是我们最看重的吗

33:18  王菲没穿Celine之前，你咋不喜欢这个牌子呢

38:13  LV最赚钱的是啥你知道么

41:54  从花钱里，总能学到点好吧？

片头音乐：Queen of the lot - The Spring Standards

BGM: 《南屏晚钟》（钢琴版） - MT1990

专辑封面设计：徐浩伦、太浪

后期：莫de名堂

和竹子聊了各自从读书中收获的感触和成长，以及阅读是如何影响了我们的眼光和思考。但希望从中听到我们“推荐”什么书的朋友一定会失望，因为所有的讨论其实都是由开场的一个问题引出的：“我为什么那么不爱跟别人推荐书。”

不止是书，还有电影、音乐及各种内容类的作品，我都不爱给人安利，也完全不吃别人的安利。很个人的偏执，但在这种偏执里，一个人也许会更容易描绘出自己的细节，呈现自己的模样。

03:10  就是不喜欢推荐书啊喂

08:45  你选书的逻辑是什么？

18:18  选书这件事，就尽量别找别人要答案了

23:10  你让别人看你的书架不？

24:53  现在的书店，哎，就不点名批评了

31:00  保持饥饿感，乱七八糟的东西少吃点啊

33:23  最近在嚼的观点

39:53  为什么我们不再讨厌许知远

开场音乐： Pathetique III - Cuba Percussion

BGM：《茶歇》- MT1990

后期：莫de名堂

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除夕这天，我们仨先恭祝大家过！年！好！不管是就地放假还是回家过年，希望大家都能放松心情，好好给自己做个由内到外的马杀鸡～

就着这份欢腾的年味，这一期我们轻松地聊了聊那些花得「最值的钱」——谁说钱不能买来快乐呢？不管是在节奏迅猛的当下，还是信息相对匮乏的小时候，我们都从这些消费中获得了实实在在的愉悦。

那些给我们带来持续满足的小物件，便宜的不过是少喝一杯咖啡，贵一点的也不外乎就是几顿饭钱。反而是一些做了很久功课、狠狠割了肉才买回来的贵重物品，竟然在拿到手的一瞬间，乐趣就大大减半、甚至消失了。

新的一年，希望大家都能在挣钱的时候少一点辛苦，花钱的时候多一些舒心叭～

P.s 开场音乐听了会很开心！

本期主播：@睡着的竹子 @太浪 @莫de名堂 

02:02 都什么年代了，还有人在玩魔方？

08:03 两个人都二度入手switch: 后知后觉的快乐！

15:45 我就爱看爱因斯坦敲脑袋

18:58 我终于理解了盲盒

21:05 自己写的春联，再丢脸也要挂！

26:12 这大钱花得可真空虚

28:04 可能我不配拥有这么好的耳机

38:37 这些小时候的快乐，我们现在还记得

开场音乐：《Hakuna matata》by Billy Eichner,Seth Rogen,JD McCrary 

BGM：《豆豆龙》by MT1990

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后期：莫de名堂

这一次，我们聊聊对自己产生过巨大影响的人——有活得自由开阔的老友，有塑造我们坚实基底的亲人，有曾经相知相惜的爱人，还有我们彼此……这是我和竹子都非常喜欢的一期，最后还不要脸地发出了“很满意！”的惊呼～

感谢他们，给过我们鼓励、启发或反思；感谢他们，让我们明白世界远远不止脚下的灰尘，还有头顶深邃的星空；感谢他们，哪怕彼时留下的是唏嘘的遗憾，也让徘徊的灵魂被照亮过很长一段……感谢这一场相识相知相伴相爱，我们才得以成为现在的我们。

01:41 这位在巴黎遇到的奇人，竟然来自马达加斯加？

12:43 爸爸竟然支持我去学一个找不到工作的专业

23:15 遇到彼此，是在北京最开心的事

24:19 年入千万的朋友！还不抱大腿！

32:32 你让我明白，再强烈的爱，也不能解决所有的问题

42:42 她的右眼已经睁不开了，却只当作在对我wink

开场&结尾音乐：《Photogragh》- Ed Sheeran

BGM: 《七点半的建国西路》- MT1990

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后期：莫de名堂

这一期，聊聊那些我们想说而没有说的话，那些「欲言又止」的矛盾瞬间。

对父母的情感表达，对朋友的肉麻关心，对恋人的欲说还休……生活中有无数的时刻，真真是应了那句老生常谈——说出口的并没那么要命，被隐藏起来的那些暗涌，其实才是我们的真心。

「欲言又止」是一个太妙的行为：有时候是因为我们感知到了危险、开启了自我保护模式；有时候是撞进强烈的爱意，心潮澎湃，却不知如何回应；有时候是在厚重默契的拥抱下，对话的双方都明白此刻无声胜有声……总之，当它出现时，好好观察、好好感受吧，也许那是人之所以为人的重要标志。

本期对话的依然是我和竹子，激动的时候语速就很快，请大家见谅。

01:30 不忍心责怪怕热的爸爸，因为实在太可爱

06:30 没法当面和妈妈说的话，只能哭着写下来

13:04 对中国人来说，纸笔不能少，中餐更不能少

18:30 有的朋友，喝多了就爱在群里表白

19:24 我们对朋友选择性的表达

20:32 欲言又止也是变柔和后的产物

24:47 这些时刻，我们选择把爱藏进心里

27:23 被《爱情神话》戳中

30:27 我们真的可能完全信任另一个人吗

35:54 再被《爱情神话》戳中

38:13 那些欲言又止，又满是爱意的片段

39:47 感受到爱的时候，我们居然在插科打诨

开头&结尾音乐：《Comment Te Dire Adieu？》by Allice Carreri & String Swing

BGM：《Earth Angel》by 押尾コータローVol.07 那些没说出口的话，才是我们的真心

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后期：莫de名堂

不想故意免俗，所以这一期就是所谓的年终回顾节目吧。第一次没有提前列提纲，和竹子松散地聊了聊这一年的经历和成长——一个从北京到重庆再到成都，蜕了一层皮，迈了个大坎，重新找回了快乐和体重；一个换了工作换了行业，仍然在坚硬地冲闯，但心里的某个部分正在慢慢变柔软。

有唏嘘，有感叹，有释怀，也有依然解决不了的问题……不过是一次整理，然后继续不回头地向前走去。

如果听我俩说话听腻了，最后还有从朋友那里搜刮来的几个彩蛋哦，「太长不听」的朋友，可以直接划过我们，听听最后的温暖。

最后，愿来听我们说话的你，一切顺遂，新年安康。

本期聊天小伙伴：

@莫de名堂  一边被人说越来越「硬」，一边被人说比去年更温和了。谁知道呢。

@睡着的竹子  跨过第一道坎，重新成为那个choose to be happy的人。

从55:44开始，还有@太浪 @Yi @小美 @夏夏 来发送了彩蛋～以及@睡着的竹子 在最后的彩蛋超级超级可爱！

01:40 竹子遇到了那道坎

13:10 堂仔的工作变动

17:50 堂仔确实自认是个战士，不睡懒觉的那种

35:10 这句话已经说烂了：“明明知道很多道理，但依然过不好这一生。”

55:44 彩蛋开启！太浪携女朋友力力来撒狗粮了！

66:21 Yi想记下自己没有怂的时刻

71:32 小美和一个陌生的她，产生交集的温暖

74:21 夏夏在自己的学生身上，看见了光

77:15 竹子在胡同和叔的可爱对话，以及一定要听到最后一句，很美

片头音乐：I'd like to teach the world to sing - Gordon Webster

BGM:  《美しき人生》- 押尾コータロー

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后期：莫de名堂

女性话题自然是一直准备聊的，想说的太多太多，但一直没找着最合适下口的地方。这两天恰逢一个送上门来的热点，那就择日不如撞日，不要脸地蹭一波吧。

从激动程度和话密程度（我真的说太多话了，对不起）来看，这是开播以来我个人最喜欢的一期，有一种憋了很久倾泻而出的痛快。但同时看到自己起的标题又觉得悲哀：已经2021了，这么基本的认知居然还需要被反复强调，反复呐喊，反复探讨。

主要想表达的，是我们不论做何种选择、愿意过怎样的生活，我们应该拥有，或至少可以有意识地，去实现作为一个「完整个体」的主观能动性。不管我们从小接受过怎样的诱导，环境给过我们怎样的规训，我们曾经多么无力，但只要从这一刻起，我们愿意主动拿回自己的主动性，愿意在暴风雨中成为自己的港湾，那么一切都还来得及，一切才刚刚开始。

本期聊天小伙伴：

@莫de名堂，听完每个小故事都忍不住长篇大论发挥的烦人话痨

@睡着的竹子，每期都带来完美金句引用的小天使

05:36 怎么在小时候看的童话里，女的都那么弱？

07:20 从什么时候开始，我们觉得不对劲了

15:20 女性不自觉的自我定位，偏大发了

17:54 在职场中的不自觉退让……别再退了！

19:42 女性要知道，自己可以坐到桌上谈判

20:38 女性「强势」，到底伤害到了谁？

25:54 你的生活落脚点，只和你自己有关系

26:53 我不喜欢在你身边的我自己，所以我要分手

47:38 世界很大，愿你找到自己的可能性

原创片头音乐：《Floating》by 徐鸣涧

BGM：《風の詩》by 押尾コータロー

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后期：莫de名堂

原本是想讲讲成长过程中和爸妈的磨合与抗争，特苦大仇深的那种，谁知道最后录成了目前四期节目里最欢乐的一期，全程哈哈哈哈不断，最后结束在了一片欢乐祥和的气氛中，适合给大家拜个早年。

我们聊了和爸妈之间的温暖片刻，聊了爸妈对我们的至深影响，聊了那些爸妈带给我们的、本来被我们自认是阴影的「禁锢」，聊了迂回的战术，激烈的抗争，难以表达的触动…最终，大多数抱怨已然消解，而大部分温柔，仍在细水长流。

本期聊天小伙伴——

@莫de名堂：面冷嘴硬，情感表达上有点障碍；

@睡着的竹子：体贴周到，就是时不时地爱犯点客气；

@太浪：福大命大，迷糊家庭长出来的清醒小子。

原创片头音乐：《Floating》by 徐鸣涧

BGM：《Dear》押尾コータロー 

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后期：莫de名堂

紧张，慌乱，焦虑，抑郁……现在的人身上没点病，好像都不好意思活着似的。

我们没什么特别，只是和你一样，多多少少痛苦过、挣扎过，踉踉跄跄地一路走到了现在。带着过去的故事，艰难成长，然后继续努力做好一个普通人。

放心，没那么丧，只是希望让偶尔也背对阳光的你，还有力气能重新回头。

本期聊天小伙伴：

@莫de名堂，越来越学会只活在当下的自救「适应者」

@橙子老师，焦虑一发作就必须去医院的自救「专业者」

@加西，曾经不好意思叫救护车，安慰自己只是低血糖的自救「习惯者」（看过《突如其来的假期》的朋友，加西是导演/编剧哦～～必须打个call）

02:26 橙子第一次焦虑+惊恐发作，直接进了医院

09:08 加西第一次出现濒死感

16:16 一定要难受成这样，痛苦才能被看见

23:34 橙子又住院了

27:08 当焦虑感成为常态，加西你怎么办

28:21 看了丧的电影，堂仔差点从31楼飞下去

32:07 堂仔觉得自己不配得到快乐

41:09 我们内心的冲突，将伴随一生

42:46 我们有书推荐

片头音乐：

《Auld Lang Syne》- Mairi Campbell/Dave Francis

BGM:

《天堂电影院》- 杨波（吉他版）

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