LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生

LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生

By LAOSIHealth & Fitness
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LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生 episodes

  • 夏の養生①この季節大忙しの「心」を労りましょう

    夏は心の季節 / 楽しい季節も陽に傾きすぎない / 心を強くする食べ物って？/ 水分の「飲み方」でもケアできます / 適度に発散できる自宅での過ごし方 / 夏バテになる引き金？土用期間の食事選びは自分の胃腸と相談を　#漢方#LAOSI#漢方薬#薬膳茶#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#デトックス#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防#内側から健康に#夏の養生#陰陽五行説#木火土金水#心の季節#夏野菜#入浴#土用#夏の土用



    17 min
  • 梅雨の養生②梅雨の養生には腎のケアも大切です
    腎ってなに？/腎が弱る原因は？/腎が弱ると起きる体の変化/腎のケア、果たして具体的にはどうする？/LAOSIからのお知らせ #漢方#LAOSI#漢方薬#薬膳茶#薬膳茶カフェ#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#美肌#肌荒れ#ダイエット#デトックス#代々木八幡カフェ#代々木公園カフェ#奥渋カフェ#テイクアウト#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防#内側から健康に
    19 min
  • 梅雨の養生①なにはともあれ除湿がカギ！
    まずは外から除湿する/体の中も除湿する/1日に飲むお水の適正量とは/除湿を促す食事のポイント　#漢方#LAOSI#梅雨の養生#除湿#漢方薬#薬膳茶#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#美肌#肌荒れ#ダイエット#デトックス#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防
    12 min

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東京、奥渋に店舗を構える漢方入門薬店LAOSI(ラオシ)がご提案する、毎日に取り入れやすい養生をご紹介します。