Larasch-Podcast - Dein Laufpodcast von der Mittelstrecke bis zum Marathon

Den meisten Triathlonfans dürfte Lisa Norden (SWE) nachdem Herzschlagfinale bei den Olympischen Spielen in London gegen Nicola Spirig ein Begriff sein. Damals unterlag sie sehr sehr knapp der Schweizerin. Neben dem Triathlon hat sie eine zweite Leidenschaft, das Zeitfahren.In dieser Disziplin ist sie 2-malige schwedische Meisterin und Olympiateilnehmerin. Entsprechend dominant war ihr Auftritt in Ratingen beim Pushing Limits Race. Das sie jedoch auf ordenlich Laufen und Schwimmen kann, versteht sich von selbst.

Lasse Lührs, (EJOT Team TV Buschhütten) hat beim Finale der Triathlon-Bundesliga den 3. Platz der Einzelwertung belegt. Seine Leistungskurve, vor allem auf dem Rad, zeigt deutlich nach oben, im Rennen lieferte Lasse die zweitschnellste Radzeit ab. Wie der 24-Jährige seine aktuelle Form und sein Training im spanischen Alicante bewertet und ob die Late-Season für ihn noch weitergeht, erzählt er uns im Interview!

Lena Meißner und Justus Nieschlag (beide EJOT Team TV Buschhütten) haben beim Triathlon-Bundesliga-Finale den Sieg bzw. Platz 2 in der Einzelwertung erreicht. Beide waren vor einigen Tagen bei den World Series Weltmeisterschaften in Hamburg am Start, mit ihren Ergebnissen jedoch nicht ganz zufrieden. Umso größer die Motivation für ihr Heimrennen in Saarbrücken, in dem beide eine starke Leistung zeigten. Das kurze, schnelle Rennformat finden Justus und Lena nicht nur aus Athletensicht attaktiv. Im Sprint steckt viel Potenzial, auch den Zuschauern spannende und attraktive Rennen zu bieten.

Simon Henseleit, 11. im finalen Rennen der Triathlon-Bundesliga, konnte bereits im Juli mit einem starken 2. Platz im international stark besetzten Feld bei den offenen österreichischen Meisterschaften überzeugen. Der Nürnberger blickt gerne über den "Liga-Tellerrand" hinaus und von innovativen Wettkampfformaten wie den World Team Relays begeistert, da sie für Athleten und Zuschauer neue Reize und Spannung mit sich bringen.

Zum Ende der Late-Season plant Simon ganz im Sinne der "Innovation" noch einen Start in einem stark besetzten Zeitfahr-Rennen.

Marcus Herbst, Rico Bogen und Alexander Schilling zählen zur überregionalen Triathlonspitze in Sachsen. Alle drei konnten bereits internationale Wettkampferfahrungen und Erfolge verbuchen. Am letzten Juli-Wochenende treffen die drei beim Leipzig Triathlon nach langer, coronabedingter Wettkampfpause endlich wieder in einem Rennen "Mann gegen Mann" bzw. Frau gegen Frau" aufeinender und werden auf der Olympischen Distanz um den Sieg und jede Sekunde kämpfen.

Wir haben die drei Athleten mit ganz unterschiedlichem (Trainings-)hintergrund getroffen: Wie sie durch die Corona-Zeit gekommen sind, mit welcher Taktik sie das erste Rennen der Late-Season angehen und wer die Favoritenrolle innehat, erfahrt ihr im Interview. Eins steht fest: Die Jungs sind heiß!

Hendrik Pfeiffer ist aktuell der zweitschnellste deutsche Läufer auf der Marathon-Distanz. Im Februar 2020 lief er mit 2:10:18h in eine neue Sphäre im Marathon und zur Olympianorm. Nach der Verschiebung der Olympischen Spiele auf 2021 brachen auch für Hendrik viele Ziele weg und die Motivation fehlte. Aktuell nutzt er die Zeit als "aktive Saisonpause", um im Herbst mit neuem Fokus und Zielrichtung in die Vorbereitung für Tokio 2021 zu starten.

Maximilian Thorwirth hat mit seinem Titelgewinn bei den Deutschen Hallenmeisterschaften 2020 über 3000m ein deutliches Ausrufezeichen gesetzt. In den letzen 12 Monaten hat der Düsseldorfer einen bemekenswerten Leistungssprung gemacht und ist hungrig auf weitere Erfolge. Max hat sich ganz bewusst entschieden, nochmal "voll auf den Sport" zu setzen: Er hat sich der Trainingsgruppe des TV Wattenscheid - u.a. mit Amanal Petros und Marius Probst - angeschlossen, ist in die Heimat zurückgezogen und optimistisch, sein Potenzial noch weiter entwickeln zu können.

Sein Formtest am IAT unterstreicht unterstreicht dies.

Alina Reh, eine der besten deutschen Mittel- und Langstrecklerinnen, hat am IAT in Leipzig die obligatorische Testreihe zur Bestimmung der aktuellen Form absolviert. Unter ihrem neuen Trainer, Andre Höhne, ist Alina auch schon wieder sehr flott unterwegs und blickt positiv auf die neuen Herausforderungen im Training und in der späten Wettkampf-Saison. Das ungewollte Übergangsjahr 2020 will das neue Gespann nutzen, um sich gemeinsam auszuprobieren und zu entwickeln, um dann für Tokio 2021 durchzustarten.

Martin Grau und Patrick Karl, zwei der besten deutschen Hindernisläufer, haben sich beim LAC Top Team Erfurt gefunden, um im Training gemeinsam die Weichen in Richtung Olympia 2021 zu stellen. Das Team ist vielseitig und die Jungs profitieren von den neuen Trainingsreizen , vor allem im Grundlagen- & Technikbereich. Die aktuellsten Leistungstests am IAT Leipzig bestätigen das professionelle Training der beiden. Die Late-Season 2020 wollen Martin und Patrick für Tempohärte und den ein oder anderen "Ausflug" auf von ihnen sonst selten gelaufene Strecken nutzen.

Die ersten Rennen der Hallensaison sind Geschichte und besonders die Mittel- und Langstreckler des DLVs konnten überzeugende Resultate abliefern. Im Gespräch mit dem Bundestrainer Thomas Dreißigacker sprechen wir über die bevorstehenden Deutschen Hallenmeisterschaften in Leipzig, die Höhepunkte des Sommers (Olympia und EM) sowie über die Trainingslager der DLV-Athleten. Auch zu den Vorteilen des Nike Vaporflys haben wir Thomas Dreißigacker befragt.