Larasch-Podcast - Dein Laufpodcast von der Mittelstrecke bis zum Marathon

Der Staffelstab ist im Südwesten der Republik angekommen, genauer gesagt bei Marcel Fehr, dem Dauerbrenner auf der Bahn über 1.500 Meter bis zu den 10.000 Metern. In Folge 1 mit ihm sprechen wir über sein Dinosaurier-Dasein in der Laufszene und schwelgen in der Vergangenheit bishin zu brandaktuellen Themen bspw. ob PUMA der neue Stern am Läuferhimmel werden könnte. Wir kreisen also gemütlich in Folge 1 und schauen, was sich noch so erkunden lässt!

Unsere Link-Empfehlungen zur Folge

Coaching-Angebote: https://larasch.de/coaching

Olympia-Supporter-Kalender: https://larasch.de/partner/larasch-shop

Hintergrund zum Kalender: https://community.larasch.de/laufen/neue-modelle-fuer-die-laufszene/

Hintergrund Mediale Krise des Laufsports: https://community.larasch.de/thema/mediale-krise-des-laufsports/

Der Podcast wird präsentiert von Markus Herkert (Sportfotograf und Mitherausgeber des PODIUM Magazins) und Alexander Pohle (Gründer von larasch.de).

Schau im larasch-Shop vorbei und unterstütze uns bei unseren Vorhaben, mehr für die Leichtathletik Szene zu tun: larasch.de/partner/larasch-shop

Zu Larasch:

Larasch setzt sich seit Jahren für die Medialisierung der deutschen Laufszene ein und produziert verschiedene Videoformate und berichtet direkt vom Ort des Geschehens bspw. mit Interviews, Rennzusammenfassungen oder Livestreams. Zusätzlich bieten wir Veranstaltern verschiedene Services wie Ticketing, Zeitnahme oder Mediadienstleistungen, die vor allem den Arbeitsaufwand reduzieren eine bessere Kundenbetreuung ermöglicht und damit Sponsoren oder Partner weitere Mehrwerte bieten.

Produktübersicht von larasch: https://produkte.larasch.de/

Im 2. Larasch-Podcast nehmen wir den Staffelstab aus Berlin mit und überreichen ihn an Marathoni Hendrik Pfeiffer. Gemeinsam blicken wir auf unsere Laufhighlights des Jahres und können Staunen, Kopfschütteln und Hoffen.

Wir begleiten Hendrik bereits seit einigen Jahren. Hier einige Video- & Projektempfehlungen:

Hendriks Olympia-Quali beim Düsseldorf-Marathon 2016 https://youtu.be/W4_mM1Vw7xI

Doku: Hendriks Kampf um die Olympianorm 2020

Teil 1: https://youtu.be/Ql49gtoHzko

Teil 2: https://youtu.be/HNGpZDnasec

Support für die deutsche Laufszene: Unser Olympiakalender-Projekt

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Zum Kalender: https://larasch.de/partner/larasch-shop#offers

Der Podcast wird präsentiert von Markus Herkert (Sportfotograf und Mitherausgeber des PODIUM Magazins) und Alexander Pohle (Gründer von larasch.de).

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Der erste offizielle Larasch-Podcast erscheint pünktlich zum Jahresende! Larasch-Gründer Alexander Pohle und Szene-Kenner und Sport-Fotograf Markus Herkert sprechen gemeinsam mit den Marathon-Zwillingen Debbie und Rabea Schöneborn über ihren sehr erfolgreichen Lauf in Valencia und all den angrenzenden und dazugehörigen Themen.

Viel Spaß beim Hören!

Amanal Petros pulverisierte beim Valencia Marathon Anfang Dezember den Deutschen Marathonrekord auf unglaubliche 2:07:18 h. Im Interview gibt er uns Einblicke in die unmittelbare Vorbereitung und Erlebnisse seines Rekordlaufs. Das (sportliche) Jahr 2020 war für den neuen Deutschen Rekordhalter kein leichtes, wie er selbst berichtet, aber Amanal blickt mit neuen Zielen, die ihm Halt und Motivation geben, in Richtung Olympiajahr 2021.

Mit unserem Olympiakalender könnt ihr Amanal auf seinem Weg nach Olympia aktiv supporten.

https://larasch.de/partner/larasch-shop/angebot/olympia-kalender-2020-2021

SPECIAL: Die ersten 20 Bestellungen ab dem 24. Dezember 2020 erhalten einen handsignierten Kalender von Amanal!

In diesem Sinne - Viel Spaß beim Hören!

Marcus Schöfisch, Deutscher Marathonmeister 2016 & EM-Starter 2018, will am 6. Dezember den Weltrekord über 50 km auf dem Laufband (aktuell gehalten vom US-Amerikaner Taylor Andrews in 2:42:56 h), angreifen. Diverse Einblicke in seine Einheiten gibt Marcus momentan regelmäßig im Vlog auf Instagram. Wir haben nachgefragt, warum er sich genau dieses Ziel gesetzt hat und welche Besonderheiten das aktuelle Training und seine Trainingsphilosophie ausmacht.

Einen Rückblick auf die vergangenen Wochen und Monate sowie eine Perspektive auf den Valencia-Marathon und das Olympiajahr 2021 sind natürlcih auch Gesprächsinhalt.

Viel Spaß beim Hören!

Eine starke Bestzeit hat Karl Junghannß (Erfurter LAC) beim Invitational Run in Dresden über die Halbmarathon-Distanz hingelegt: 63:52 min zeigte die Uhr für den Nationalmannschafts-Geher im Ziel! Mit leichtem Negativ-Split und bei fast idealen Wettkampfbedingungen nimmt er einen 7. Platz als Motivation in die Olympiavorbereitung 2021 mit.

Bei seinem ersten Halbmarathon seit gut 3 Jahren ist Aaron Bienenfeld (SSC Hanau Rodenbach) in 62:32 min hinter Richard Ringer (LC Rehlingen, 62:26 min) ein super "Ausflug" auf die Langstrecke gelungen. Beim Invitational Run in Dresden übernahm er von der Spitze weg mit Richard Ringer die Tempoarbeit über gut 8 Runden, die er als Zweiter vor dem Schweden Mohammadreza (62:39 min) beendete. Mit der Performance auf der für Aaron ungewohnt langen Wettkampfstrecke setzt er ein weiteres Ausrufezeichen hinter eine insgesamt starke Saison 2020.

Gemeinsam blicken wir mit dem Bundestrainer zurück und voraus: Während der Late-Season auf der Bahn zeigten die deutschen Mittelstreckler*innen starke und konstante Leistungen. Auch mit der Leistungsentwicklung der Straßenläufer*innen - sichtbar bei Einladungsrennen wie dem 10k Invitational Berlin und vor allem dem herausragenden Ergebnis der Frauen bei der Halbmarathon-WM kürzlich in Polen.

Weitere Eliterennen mit dem Invitational Run Dresden am 8. November und dem Elitemarathon in Valencia (6. Dezember) mit starker deutscher Beteiligung lassen schnelle Zeiten erwarten. Gerade in Valencia erwartet Thomas Dreißigacker den ein oder anderen Angriff auf die Olympianorm.

Anabel Knoll stand bereits bei mehreren internationale Triathlonrennen über die Sprint- und Olympische Distanz auf dem Podest. 2020 lautete jedoch die Zielstellung jeden Tag so gut trainieren wie es nur geht. Offensichtlich zahlte sich diese Devise aus was das gute Resultat beim einzigen Bundesligarennen in Saarbrücken beweist. In wie weit sie beim Pushing Limits Race in Ratingen die gestandene Langdistanzspitze aus Deutschland herausfordern kann, bleibt abzuwarten. In jedem Fall können wir sie nach dem Schwimmen sehr weit vorn erwarten.

Vor knapp 15 Monaten haben wir Ruben Zepuntke im Rahmen des Bundesligarennens in Düsseldorf kennengelernt. Damals war er noch ein Triathlon-Rookie, der jedoch schon erste toller Achtungserfolge bspw. mit Platz 3 in Heilbronn erzielen konnte. Danach folgten Rennen die er eigentlich dominierte, jedoch beim Laufen nicht ins Ziel bringen konnte. Nun trainiert er zum Teil gemeinsam mit Jan Frodeno in Girona und profitiert vor allem beim Schwimmen. Im Pre-Race Interview des Pushing Limits Race im Rahmen des Ratinger Triathlons trafen wir Ruben erneut und er nimmt uns mit auf die vergangenen Monate und auf das Rennen.