Larasch-Podcast - Dein Laufpodcast von der Mittelstrecke bis zum Marathon

#23 | Deutsche Meisterschaften mit Nebenwirkungen

Marcel Fehr hat es erwischt – glücklicherweise nicht mit COVID-19 aber dafür mit ausgeprägten Nebenwirkungen nach seiner Corona-Schutzimpfung. Wir reden mit Marcel über die seinen vergangenen Wochen, die überhaupt nicht nach Plan liefen und von Muskelkrämpfen und Müdigkeit geprägt waren. Keine optimale Voraussetzung für Deutsche Meisterschaften und erst recht nicht für Qualifikationswettkämpfe hinsichtlich Olympia in Tokyo. Weiterhin werden wir einen Blick auf die Team-EM sowie die Deutschen Meisterschaften in Braunschweig.

Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro: LARASCH20

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Zu Larasch:

Larasch setzt sich seit Jahren für die Medialisierung der deutschen Laufszene ein und produziert verschiedene Videoformate und berichtet direkt vom Ort des Geschehens bspw. mit Interviews, Rennzusammenfassungen oder Livestreams. Zusätzlich bieten wir Veranstaltern verschiedene Services wie Ticketing, Zeitnahme oder Mediadienstleistungen, die vor allem den Arbeitsaufwand reduzieren eine bessere Kundenbetreuung ermöglicht und damit Sponsoren oder Partner weitere Mehrwerte bieten.

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Valentin Pfeil und die Olympia-Qualifikation für Tokyo: eine schier endlose Geschichte. Das Pech schien ihm an den Füßen zu kleben, auch wenn er das selbst am liebsten abstreiten würde. Aber zur Wahrheit gehört immer die ganze Geschichte - deshalb möchten wir heute mit Valentin seine Odyssee von Marathon zu Marathon Revue passieren lassen. Ebenso verrät er uns, was die Zukunft für ihn bereithalten wird und welche Tiere ihn am häufigsten besuchen.

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Re-Live S7 Marathon:

https://www.youtube.com/watch?v=FyGLm_tO3DY

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Für diese Folge haben wir den Spitzenläufer und IAAF-Punktesystem-Experten Max Thorwirth mit in unsere Runde genommen. Gemeinsam mit Max greifen wir die vergangenen Wettkämpfe des Pfingstwochenendes auf: Vom Anhalt-Meeting in Dessau über das Pfingstsportfest in Rehlingen zur Diamond League in Gateshead blicken wir auf die Geschehnisse auf den Rundbahnen. Eine direkte Qualifikationsnorm für Tokyo ist für die Mittel- und Langstreckler des DLV zwar nicht herausgesprungen, aber es führen noch andere Wege zu den Olympischen Spielen: Das Ranking-System des Weltverbands IAAF„Road to Tokyo“ - so kompliziert ist es gar nicht, zumindest nicht für Max Thorwirth und nun hoffentlich für euch auch.

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Worldranking - Übersicht - Road to Tokyo

https://www.worldathletics.org/stats-zone/road-to/7132391?eventId=10229521&country=GER

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Irgendwie holt uns COVID 19 doch ein. Waren die ersten Folgen unsere Podcastreihe stark befreit vom Thema (eher unbewusst), so befassen sich die letzten beiden Episoden intensiver mit der Erkrankung. Doch drum herum existieren weitere spannende Themen, die es zu betrachten gilt: Angefangen vom Leichtathletik-Meeting in Pliezhausen geht es nach Karlsruhe und über Wien zurück zur 10.000 Meter DM, wo Marcel gemeinsam mit Chantal Buschung kommentierte. Eine Extra-Runde widmen wir dem für uns nicht ganz klaren World-Ranking System und der Olympianorm über 5000 Meter von Hanna Klein. Ein Galopp in gewohnter Manier durch die Themen der letzten Tage! Hört rein.

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S7 – Marathon in Österreich:

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Re-Live Pliezhausen

https://www.youtube.com/watch?v=m8dIjqHaNXA

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Was Covid-19 alles so mit dem Körper anstellt hat Hendrik Pfeiffer nach seinem letzten Trainingslager in Kenia deutlich zu spüren bekommen. In der Woche nach seiner Halbmarathon-Bestzeit in Dresden erwischte ihn das Virus und fesselte Hendrik ans Bett. Wir sprechen mit ihm über seinen langwierigen Weg zur Genesung und warum man eine solche Erkrankung nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Vorab werfen wir einen Blick auf die Deutschen Langstreckenmeisterschaften am vergangenen Wochenende in Mainz: Doppelsieg für Rabea und Debbie über die 25 Runden!

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S7 – Marathon in Österreich:

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Road to Amrum – ein cooles Spenden-Projekt von Roman Schultes

https://roman-schultes.de/roadtoamrum

Der Podcast wird präsentiert von Markus Herkert (Sportfotograf und Mitherausgeber des PODIUM Magazins) und Alexander Pohle (Gründer von larasch.de).

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Mit 2:27:03h beim Enschede Marathon konnte Rabea zwar ihre Bestleistung um anderthalb Minuten steigern, blieb jedoch trotzdem hinter der Zeit ihrer Schwester Debbie (2:26:55h). Obwohl Rabea ihrer Zwillingsschwester natürlich den Platz unter den schnellsten drei deutschen Marathonläuferinnen im Zuge der Olympia-Qualifikation für Tokio gönnt, wäre sie gerne selbst dabei – verständlich. Wir reden über das Rennen in Enschede und wie unterschiedlich die Vorbereitung auf die anstehenden 10 000m DM bei den beiden ausgesehen hat. Zum Zeitpunkt der Podcastaufnahme war noch nicht bekannt, dass nur Kaderathlet*innen in Mainz an den Start gehen dürfen. Zum Schluss bekommen wir noch einige wertvolle Tipps im Umgang mit Lebensmitteln, die so vor der Mülltonne bewahrt werden können. Foodsharing als Option für den Alltag.

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Die letzten Marathonstartplätze für Tokio wurden im niederländischen Enschede zwischen ausgemusterten Lufthansa-Jumbos vergeben: Katharina Steinruck bewies erneut ihre Topform, aber auch Rabea Schöneborn glänzte ebenso wie die mutig anlaufende Laura Hottenrott mit Bestzeit. Aber unser Blick geht auch über den (Lauf-)tellerand hinaus: Triathlet Lasse Priester überzeugt mit 14:01 min über die 5000 m beim dezentralen Leistungstest der DTU. Bevor wir mit Thomas Krejci, dem Macher des S7-Marathons ins Gespräch kommen, stellen wir bei der Rennanalyse vom Amstel-Gold-Race fest, keine Ahnung vom Radsport zu haben.

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Infos zum S7 Run in Österreich für die Elite:

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Startliste: https://www.abavent.de/anmeldeservice/404/2063/teilnehmer/6242?en

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Wir stellen uns gemeinsam an die Startlinie mit dem Geher Carl Dohmann und können kaum folgen. Für die meisten Hobbysportler sind 15 km/h schon sehr ambitioniert und das über 50KM! Dementsprechend lang ist auch unsere Folge geworden. Angefangen beim Thema Olympiaquali bis hin zum Fall Alex Schwazer wird vieles gedreht und gewendet.

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Während in Deutschland und Europa nur die Straßenläufe im Fokus stehen, hat Aaron in den USA jede Menge Abwechslung erlebt: Nach den NCAA Meisterschaften über die 5.000m in der Halle sowie die 10 km im Cross Country ging es für ihn auf die Bahn. In 28:10 min pulverisierte Aaron seine alte Bestzeit und nähert sich somit den Top-20 der ewigen DLV-Bestenliste. Ob und wann der Angriff auf eine 27er-Zeit erfolgen soll, erfahrt Ihr im Podcast. Ebenso gehen wir auf den grandiosen Marathonlauf von Richard Ringer ein, der am Wochenende im italienischen Siena 2:08:49h lief.

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Was für ein Wochenende! Beim Elite-Rennen in Dresden wurden viele, wahnsinnig schnelle Runden und zahlreiche neue Bestzeiten auf dem Asphalt in Dresden gerannt. Wir kreiseln mit Rabea und Debbie also nochmal durch den Großen Garten und schauen auf die herausragenden Ergebnisse: Und die Liste ist lang: Ein herausragendes Solo-Rennen von Simon Boch zur Marathon-Olympianorm, Deutscher Mannschaftsrekord der Wattenscheider Jungs im Halbmarathon, schnelle 10 Kilometer und natürlich berichtet auch Rabea ausführlich von ihren persönlichen Eindrücken im und rund um ihr Rennen.

Tolle Werbung für die Laufszene und schon jetzt sind wir gespannt auf das nächste Highlight: Den Elite-Marathon am 11. April in Hamburg, wo der Kampf um die Olympiatickets noch einmal an Tempo aufnimmt.

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