En este capítulo hablo con Daniela Castro, especialista en marca personal y asesoría de imagen, para entender un poco el tema de crear una marca alrededor de una persona. Normalmente, se piensa que los productos y las empresas son los únicos que deben tener, pero hoy en día es vital aprovechar todas las nuevas plataformas que existen para vender lo que sabemos y lo que somos. A Daniela la encuentra en Instagram como @danielacastror

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En este capítulo me senté a hablar con Camilo Guzmán, Dj de Radioacktiva, sobre los guilty pleasures. La verdad es que los amamos y creemos que todos debemos abrazar cada canción que nos guste, sin importar de que género sea. Prepárense para cantar porque seguramente algunos se devolverán en el tiempo, otros descubrirán canciones nuevas y otros por el contrario pensarán que estamos locos. Les dejo dos playlist que les pueden ayudar en este recorrido musical: - https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX4pUKG1kS0Ac?si=TOdpOZvJTk6WX-gNlUVEKQ - https://open.spotify.com/playlist/2QlBvXy3ziLirFrooO8o40?si=Uab6DWbjR4W6Fmk_BQyedQ

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En este capítulo hablo con Maria Paula Estela, nutricionista, sobre la importancia de aprender sobre lo que comemos y como la comida no debe ser un enemigo sino un gran placer y para esto es necesario que la relación que tenemos con ella evolucione a ser un acto de cuidado. Vamos a aprender como a través de la nutrición se pueden hacer tratamientos para manejar ciertas enfermedades y quitarnos tabués frente a ciertos terminos que rondan alrededor de la comida. Para más información pueden ir a www.livelifenutrition.net o en instagram: @mariapaulaestela y @livelifenutrition

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En este capítulo hablo con Mauricio Silva, periodista y editor de la Revista Bocas, sobre su gusto por la comida y por qué en algún momento terminó escribiendo sobre este tema. También sobre el verdadero valor que debemos darle a lo que comemos diariamente, que hemos cocinado, que hemos aprendido y sobre todo reconocer ese trabajo tan importante que han hecho los cocineros en nuestra cultura gastronómica. Pueden encontrar su columna "Buena Muela" cada semana en www.eltiempo.com https://www.eltiempo.com/opinion/el-verdadero-valor-de-la-cocina-columna-de-mauricio-silva-483500

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En este capítulo hablo con Adriana Convers, más conocida como FatPandora, sobre el amor propio. Como su propia historia ha servido de inspiración no solo para escribir su libro "A todas nos pasa" sino también para destapar muchos prejuicios sociales que tenemos. La pueden seguir en instagram como @fatpandora y escuchar su podcast "Talla Única".

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En este capítulo hablo con Julien Roche, creador del Be Happy Fest, sobre la felicidad, un tema que oímos por todos lados, pero que no sabemos muchas veces como abordarlo. Sonreír, tener pasión por lo que hacemos y saber afrontar los momentos difíciles de la vida para transformarlos en cosas mejores.
Más info en: www.behappyfest.com

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