In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Ordnung und Zwang. Ordnung hilft uns, den Alltag effizient zu gestalten, gibt Struktur und Sicherheit. Aber wann wird dieses Bedürfnis zur Belastung? Wir beleuchten, wie sich gesunde Gewohnheiten von zwanghaften Verhaltensweisen unterscheiden, was es bedeutet, die Kontrolle über seine Ordnung zu verlieren, und wie man erkennt, ob das Streben nach Perfektion in den Zwang abrutscht.

Heute tauchen wir ein in ein faszinierendes, aber oft missverstandenes Thema: den sekundären Krankheitsgewinn. Dieser Begriff beschreibt die Vorteile oder Nutzen, die Menschen aus einer Krankheit oder Gesundheitsstörung ziehen können. Ob es um die zusätzliche Aufmerksamkeit von Angehörigen, das Erlangen von Ruhezeiten oder gar das Vermeiden von ungeliebten Verpflichtungen geht – wir beleuchten, wie und warum diese Phänomene auftreten können.

Heute stellen wir euch das inspirierende Buch "Was ein gutes Leben ausmacht" von Dr. Gladys McGarey vor. Als erfahrene Ärztin und Pionierin in der ganzheitlichen Medizin teilt Dr. McGarey in diesem Buch ihre Weisheiten und Erkenntnisse darüber, wie wir ein erfülltes und glückliches Leben führen können.

Gaslighting ist eine heimtückische Form der emotionalen Manipulation. In dieser Folge erklären wir, was Gaslighting ist, wie es funktioniert und welche Auswirkungen es auf die Betroffenen haben kann. Ein Muss für alle, die sich vor emotionaler Manipulation schützen wollen oder anderen helfen möchten.

Gedankenkreisel, Gedankenkarussel, Grübelzwang oder Overthinking. Alle Begriffe meinen dasselbe: Wir versuchen eine schwierige Situation zu meistern, indem wir immer weiter nachdenken. Warum das keine optimale Strategie ist, erfahrt ihr in diesem Podcast.

In dieser Folge tauchen wir in das Hochstaplersyndrom ein: Was es ist, warum es viele betrifft und wie es sich auf das Selbstbild auswirkt. Entdeckt mit uns, wie dieses Phänomen entsteht und wie es uns beeinflusst.