L'audace d'être moi

Pourquoi à un moment de notre vie on a l'impression que les choses n'ont plus vraiment de sens et on a envie d'autre chose ?

L'ego, qu'est-ce que c'est? A quoi il sert?

Pourquoi il est bon de desserrer son emprise sur nous ?

Comment faire ?

Et l'élan vital, à quoi ça ressemble ? 

Pourquoi lui donner plus de place dans notre vie ?

Et comment faire ?

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Cette semaine, pour accompagner "la petite graine" (ma newsletter), je t'ai préparé cette "méditation de la joie de vivre".

9 citations pour t'aider à vivre chaque journée du mieux possible.

Je t'invite à l'écouter tous les matins !

Bonne écoute ! 

Chaleureusement.

Alexia

En quoi consiste le jeu psychologique "Sans lui" et comment cesser d'y jouer ?

Quelques jeux psychologiques courants, les croyances sur lesquelles ils reposent, leurs bénéfices inconscients et des pistes pour sortir de chaque jeu.

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Quelles sont les 7 clefs pour sortir des jeux psychologiques?

Comment nourrir différemment les besoins que les jeux assouvissent de façon destructrice ?

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Un jeu psychologique, qu'est-ce que c'est ?

Quels en sont les effets ?

Pourquoi y jouons-nous ?

Quels rôles jouons-nous ?

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Que ressentons-nous quand quelqu'un nous fait plaisir contre notre volonté ?

Comment faire quand on se sent pris dans ce piège insidieux ?

Comment assumer notre responsabilité dans cette situation ?

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Pourquoi faire plaisir peut-il devenir une injonction puisante et limitante dans la vie de certaines personnes ?

Quel est le versant lumineux du driver "fais plaisir" et quels peuvent être ses côtés sombres ?

Comment cultiver les aspects positifs de ce driver et diminuer les inconvénients qui y sont souvent attachés ?

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Comment déméler dans ta ce vie ce qui t'appartient et ce qui ne t'appartient pas ?

Quels sont les effets néfastes de notre tendance à nous attribuer des choses qui ne nous appartiennent pas?

Pourquoi c'est important de ne s'attribuer la responsabilité que de nos propres pensées, actions et sentiments ?

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Qu’est-ce que l’effet cumulé ?

Quels peuvent être ses impacts négatifs ?

Comment utiliser l’effet cumulé pour créer des résultats incroyables dans ta vie ?

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Comment revenir à la joie ?

Comment amplifier cette émotion ?

Que faire quand tes émotions sont plus sombres ?

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