Le BazCast - par Bazinga

Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l’imposteur, de cette impression de ne jamais être assez légitime et de la culpabilité qu’on peut ressentir quand les choses deviennent faciles. Pourquoi a-t-on autant besoin de souffrir ou de travailler longtemps pour donner de la valeur à ce qu’on fait ?

Je reviens aussi sur la différence entre faire beaucoup d’efforts et obtenir de vrais résultats, dans le sport comme dans l’entrepreneuriat. Je te partage mes réflexions sur l’intelligence artificielle, ce qu’elle change dans mon quotidien et pourquoi travailler plus ne veut pas forcément dire avancer davantage.

Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci !

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Dans cet épisode, je te parle de l’importance de prendre des décisions rapidement, d’accepter d’être inconfortable pendant cinq minutes et de redéfinir ce que le succès veut vraiment dire pour toi.

Je reviens aussi sur ces dernières semaines où le podcast est passé au second plan : la fatigue physique et mentale accumulée, ma VFC dans le rouge pendant près d’un mois, et ce que ça m’a appris sur la récupération, le sommeil et la différence entre être productif et être simplement occupé.

Que ce soit dans le sport, le business, la famille ou tes projets personnels, je te donne ici les trois leçons qui m’ont le plus parlé récemment, ainsi qu’un plan d’action concret pour fixer tes objectifs à long, moyen et court terme et avancer chaque jour vers la vie que tu veux.

Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci !

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Dans cet épisode, je te parle de l’importance de passer à l’action, d’arrêter de procrastiner et de devenir réellement la personne que tu veux être.

Je partage aussi une introspection beaucoup plus personnelle sur ce que le fait de devenir père m’a appris : l’importance de montrer l’exemple, de prendre soin de sa santé, de limiter les mauvaises habitudes et de créer un environnement positif pour soi et sa famille.

Que ce soit dans le sport, le travail, la famille ou simplement dans ta façon de vivre, je te donne ici les principes que j’essaie d’appliquer au quotidien pour continuer à progresser, devenir meilleur et inspirer les personnes qui m’entourent.

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Dans cet épisode, je t'explique l'importance d'avoir des objectifs et un plan d'action que tu peux tenir sur le long terme. Que ce soit en musculation, course à pied ou tous les domaines de la vie, trop de gens abandonnent encore trop rapidement.

Je te donne ici les principes fondamentaux à respecter si tu veux être sur de progresser pour le restant de ta vie et faire la différence.

Bonne écoute à toi et si le podcast te plaît, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. Merci !

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Dans cet épisode, je reviens sur la procrastination, la dopamine et l’importance de passer à l’action sans attendre que toutes les conditions soient parfaites. Je vous parle également d’un gros changement dans ma vie professionnelle avec le début de ma nouvelle collaboration avec ESN.

On aborde aussi une question qui me semble de plus en plus importante aujourd’hui : est-ce que tu poursuis réellement tes objectifs pour toi et par pour le regard et la validation des autres ?

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Dans cet épisode, je reviens sur l’importance de passer à l’action, de documenter son parcours et d’avancer malgré les doutes, la flemme ou le regard des autres. Je vous partage également les détails de Mission Switzerland: 580km de course en relais non-stop à travers la Suisse

L’idée ici est de vous transmettre les réflexions et les apprentissages qui m’aident à trouver un équilibre entre le sport, l’entrepreneuriat et la vie de famille, tout en continuant à poursuivre mes ambitions et objectifs.

Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.

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Dans cet épisode, je reviens sur ma première année en tant que père. Tout ce que j'aurais aimé savoir avant de devenir papa, mais aussi tous les apprentissages, les erreurs que j'ai appris au cours de cette période.

L'idée ici est simplement de vous partager mon retour d'expérience, et de vous donner matière à réflexion pour tous ceux et celles qui ont un foyer ou qui aspirent à en construire un un jour.

Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.

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Dans cet épisode, on fait le point. On est en juin, six mois se sont déjà écoulés, et c'est le moment de faire un vrai bilan de ton année pour mieux évoluer pour la suite.

Je te parle du piège des bonnes résolutions, de la différence entre janvier et juin, et je te donne les questions essentielles à te poser sur ton physique, ton mental, tes finances et tes relations. On termine avec un plan d'action concret pour exploser tes objectifs pour les six prochains mois et bien plus.

C'est jamais trop tard, tout repose sur des décisions, et personne ne le fera à ta place. Si t'avais besoin d'un déclic, c'est maintenant.

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Dans cet épisode je réponds aux questions qui reviennent souvent pour t'aider dans ta propre progression. Je t'explique comment garder un physique sec à l'année, est-ce qu'il faut compter ses calories, ou encore comment optimiser ses séances et progresser en course à pied.

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Dans cet épisode, je te parle de sujets très importants pour moi en ce moment : la gestion des difficultés, la comparaison aux autres et toutes les questions qu’on peut se poser quand on essaie d’avancer dans sa vie, ses projets ou ses trainings.

Je partage aussi mes réflexions autour du paradoxe de Salomon, et la difficulté à prendre les bonnes décisions pour soi-même et sa propre situation.

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