Le cercle postpartum

Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

Le postpartum, c’est quoi ?

Dans cet épisode, je vais te parler d’un sujet qui angoisse beaucoup de jeunes parents, surtout pour le premier enfant : les soins d’hygiène de bébé. Pour cette fois, je t’explique comment prendre soin du cordon ombilical. Je te parle aussi de différents types de bain : le bain enveloppé, le bain classique et le bain libre.

Dans le second épisode sur les soins d’hygiène de bébé, je te parle du reste : visage, nez,

« Sache que les pratiques divergent d'un endroit à un autre et d'un praticien à un autre.

« Il n'y a aucun nerf dans le cordon, donc ce n'est absolument pas douloureux pour l'enfant. Les recommandations, à l'heure actuelle, ne sont plus de désinfecter le cordon. »

« Le principe [du bain libre], c'est que bébé est entièrement libre de ses mouvements. On lui

Autres épisodes cités : 

Bibliographie :

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Création originale, production et enregistrement : Anne-Charlotte Schmitt

Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet

Musique originale : Guillaume Coindet 

Rédaction du texte de présentation : Qatsi Marchandeau 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà ressentit un brouillard dans ton ceveau pendant la grossesse ou le postpartum?

As-tu eu la sensation d'avoir des difficultés à te concentrer, à te remémorer quelque chose ou encore à trouver tes mots?

As tu déjà entendu parlé du mommy brain, du baby brain ou encore du terme momnésia?

Tu veux découvrir les transformations extraordinaire du cerveau et ce que cela provoque?

Tu es au bon endroit! 

Cette semaine dans le cercle postpartum, un épisode qui explique les changements et les mécanismes du cerveau parentale durant la grossesse et le postpartum.

Dans le cercle postpartum, retrouve 1 fois par mois un épisode dédié à la santé psychique ( les publications des autres épisodes perdurent 1 x par semaine).

Pour rester informé de l'actualité du cercle postpartum, abonne toi à la page Facebook, au compte instagram ou au compte linkedin @lecerclepospartum.

Si tu trouve cet épisode intéréssant  offre lui de la visibilité en lui laissant la note maximal sur ta plateforme d'écoute et en écrivant un commentaire.

Les épisodes du cercle postpartum son également disponible sur YouTube. 

Bibliographie de l'épisode :

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Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

Le postpartum, c’est quoi ?

Quand le corps redevient-il normal après l’accouchement ? Comment perdre au plus vite mes kilos de grossesse ? Quand disparaît le ventre de grossesse ?...

Le corps après l’accouchement n’échappe pas aux injonctions omniprésentes sur notre physique et moi aussi, j’ai envie de dire stop.

La grossesse, l’accouchement et le postpartum impliquent de nombreux changements pour le corps… et c’est normal !

Périnée, ventre, seins, vergeture, transpirations… J’évoque avec toi une liste honnête. Trop

« L'image corporelle de chacun peut être une vision déformée de son corps externe ou interne.

« Avais-tu vu la pub censée passer pendant la cérémonie des Oscars, il y a quelques années aux États-Unis ? Elle a été censurée. Pourquoi me diras-tu ? Parce qu'on y voyait une femme venant d'accoucher, ventre mou, fatiguée, en train de changer ses protections hygiéniques...

« Il faut 9 mois pour fabriquer un être humain... Il faut aussi au moins 9 mois pour s'en

« Garde en tête que le ventre plat, ce n'est pas la norme. C'est le fantasme. »

« Je voudrais que tu ne retiennes que ce qui suit : ton corps est miraculeux. Tu as porté la

Autre épisode cité : l’épisode 8 sur le retour de couche.

Bibliographie : 

Keila Tyner " Body and cousumer culture" 2015 

femmeprevoyante.be "Analyse 2020 postpartum" 

Marc Jeannerod "de l'image du corps à l'image de soi" revue de neuropsychologie 2010 vol2 

Stéphanie Desmecht et Julie Achim, revue Quebecoise de psychologie "body image, weight attitudes, and eating habits during pregnancy : a litterature review" Volume 37, numéro 1, 2016

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Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

Le postpartum, c’est quoi ?

Si tu es enceinte, tu te poses peut-être des questions sur le déroulement du séjour à la maternité. Dans cet épisode de podcast, je t’explique ce qu’il va se passer pour toi et pour ton bébé. Qu’est-ce que le personnel hospitalier vérifiera régulièrement ? Pourquoi ?

Voilà autant de questions auxquelles je te réponds, même quand ce n’est pas glamour ! Je te donne également des conseils pour essayer de profiter au maximum de ton séjour à la maternité. Ainsi, tu auras toutes les cartes en main pour te reposer, accorder du temps à ton bébé et le découvrir autant que possible.

« En mode super désagréable, et même bien douloureux, il y a les hémorroïdes. Je vous avais prévenu : mon contenu est 100 % glamour. ;) [...] On n'hésite pas à demander de la crème et des suppositoires pour les traiter, et dès le début. »

« La douleur n'est pas une fatalité, ni un passage obligé. Une bonne gestion de la douleur en postpartum aide pour une meilleure mise en place du lien mère-enfant

« Il est très rare que l'on détecte une anomalie pendant le séjour à la maternité. Cependant, le bénéfice de faire ces examens de manière systématique est de

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Cette semaine dans le cercle postpartum je fais suite à l'épisode de la semaine précédente sur la dépression du postpartum.

Après avoir définit et expliqué le pourquoi de la dépression du postpartum, j'ai eu envie d'aller plus loin sur ce sujet si important.

Quels outils sont à notre disposition pour prévenir, et diminuer les effets de la dépréssion du postpartum?

Qu'en dit la science? Lubie ou réel pouvoir d'action?

Parce que la dépression du postpartum touche près de 20% des femmes, c'est un sujet qui doit être mis en lumière.

Dans le cercle postpartum, retrouve 1 fois par mois un épisode dédié à la santé psychique ( les publications des autres épisodes perdurent 1 x par semaine).

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Les épisodes du cercle postpartum son également disponible sur YouTube. 

Bibliographie de l'épisode : 

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Cette semaine dans le cercle postpartum un nouvel épisode la série santé psychique en période postnatale.

Après avoir parlé du baby blues, je m'attaque aujourd'hui au vaste sujet de la dépression du pospartum.

Tu souhaites savoir ce qu'est la dépression du postpartum?  Tu es au bon endroit! 

Dans cet épisode, je te partage également les conclusions des plus récentes études cherchant à répondre au pourquoi la dépression du postpartum?

Parce que la dépression du postpartum touche près de 20% des femmes, c'est un sujet qui doit être mis en lumière.

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- Rediffusion -

Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

Le postpartum, c’est quoi ?

Dans cette première partie de ce bonus sur l’allaitement maternel, je te parle du début d’allaitement.

Dans cet épisode du « Cercle post-partum », je réponds à toutes ces questions et je te donne quelques conseils concrets pour tes premiers jours d’allaitement maternel.

« Le réflexe de fouissement où bébé, une fois posé sur le buste sa maman, va chercher le sein

« Le colostrum, c'est le premier lait. Il est extrêmement riche. On l'appelle « l'or liquide » et ce n'est pas pour rien. »

« Pour l'allaitement, une conseillère en lactation peut t'accompagner. Choisis-en une certifiée IBCLC. C'est un gage de qualité. C'est une certification internationale que ces conseillères repassent tous les 5 ans afin d'assurer une mise à jour des connaissances. Tu ne trouveras pas

Autres épisodes cités :

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Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.

Le postpartum, c’est quoi ?

La saison 3 marque le retour des épisodes de la série l'allaitement en aparté.

L'allaitement en aparté, des épisodes dédiés au sujet de l'allaitement maternel, pour toutes les futurs mamans qui se posent des questions sur l'allatement.  

Dans cette série d'épisodes, on parle d'allaitement. Et aujourd'hui 10 minutes de conseils essentiels pour le démarrage de l'allaitement.

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Bonjour et bienvenue dans le cercle postpartum.

Le podcast qui parle du postpartum dans toutes ses dimensions et sans langue de bois.

Cette semaine je te retrouve Pour la seconde partie de l'épisode dédié au périnée.

C'est l'une des grandes inquiétudes de la grossesse mais aussi une préoccupation majeure du postpartum.

C'est un sujet qui concerne chaque femme, je parle bien du périnée.

Et pour réaliser cet épisode, j'ai pris contact avec l'associaton périnée bien aimée.

Cette association, créée par des sages-femmes et appuyée par d'autres professionnel.le.s de santé, à pour but d'informer sur les douleurs sexuelles, leurs causes et leurs prises en charge.

C'est avec l'aide de Camille Tallet, la présidente de l'association que j'ai écrit cet épisode.

Si tu ne l'a pas déjà fait, écoute la 1ère partie de cet épisode.

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Collaboration : Camille Tallet

https://perinee-bien-aime.fr/

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Musique originale : Guillaume Coindet 

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Bonjour et bienvenue dans le cercle postpartum.

Le podcast qui parle du postpartum dans toutes ses dimensions et sans langue de bois.

Cette semaine je te retrouve pour parler d'une des grandes inquiétudes de la grossesse qui est aussi une préoccupation majeure du postpartum : un sujet qui concerne chaque femme, il s'agit bien du périnée.

Et pour réaliser cet épisode, j'ai pris contact avec l'associaton périnée bien aimée.

Cette association, créée par des sages-femmes et appuyée par d'autres professionnel.le.s de santé, à pour but d'informer sur les douleurs sexuelles, leurs causes et leurs prises en charge.

C'est avec l'aide de Camille Tallet, la présidente de l'association que j'ai écrit cet épisode.

Retouve aujourd'hui la 1ere partie de cet épisode pour tout savoir sur comment gérer ton périnée en période postnatale!

Seconde partie la semaine prochaine.

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Collaboration : Camille Tallet

https://perinee-bien-aime.fr/

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Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet

Musique originale : Guillaume Coindet 

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