Gardien de but professionnel évoluant dans la KHL avec le Dynamo Minsk.

On parle de sa dernière saison, de la réalité de jouer en KHL, de la vie à Minsk, de son parcours, de ses projets avec Make Your Move, du Living Sisu Hockey League (LSHL) et évidemment du hockey d’aujourd’hui.

Une discussion honnête sur le sport professionnel, l’adaptation à un nouveau pays, la discipline et ce que ça demande pour performer au plus haut niveau.

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Champion des CrossFit Games 2023.
Fittest Man on Earth.
Et encore aujourd’hui dans l’élite mondiale du CrossFit.

On parle de son ascension, de la pression qui vient avec le fait d’être au sommet, de discipline, d’entraînement, de mindset et de ce que ça demande réellement pour rester dans le top mondial année après année.

Une discussion vraie sur la performance, mais aussi sur l’humain derrière tout ça.

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On parle de l’explosion du hockey balle au Québec, de la LNHB, de la LNHBF, du calibre 3 contre 3 vs 5 contre 5 et du projet Nation qu’ils construisent ensemble.

Une discussion sur la croissance du sport, la réalité des joueurs aujourd’hui, les réseaux sociaux, la gestion de ligues et la passion derrière le hockey balle québécois.

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Épisode 128 du Dopamiine Podcast avec Renaud Bourbonnais. 🎙️

On parle de son parcours jusqu’à RDS, de la réalité des médias sportifs au Québec, de la NFL, des équipes qui vont surprendre cette saison et de ce qui rend le football aussi addictif à analyser.

Une discussion simple, passionnée et remplie de football.

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Greg Ulysse vient au podcast pour parler du Fitlog Classic, du fitness et du bodybuilding au Québec. On discute de l’évolution de l’industrie, des réseaux sociaux, de discipline, de mindset et de ce que ça prend pour bâtir un événement comme le Fitlog Classic.

Une discussion simple et vraie sur le fitness, le business et la réalité derrière les projets qu’on voit en ligne.

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Dans cet épisode 126 du Dopamiine Podcast, je reçois Nicolas Brassard, IFBB Pro, entraîneur et huissier.

On parle de son parcours, de ce que le bodybuilding lui a vraiment apporté, et comment le gym peut devenir bien plus qu’un simple physique.

Une discussion vraie sur la discipline, le mindset et ce qui se passe derrière les coulisses du bodybuilding.

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Étudier en médecine tout en étant capitaine d’une équipe de hockey universitaire, c’est pas pour tout le monde.

Dans cet épisode, on parle de discipline, de gestion du temps, de pression de performance et de ce que ça prend pour évoluer à haut niveau, autant dans le sport que dans les études.

Une discussion vraie sur le mindset, les sacrifices et la réalité derrière une double vie exigeante.

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On plonge dans le parcours d’une joueuse de hockey universitaire, de ses débuts sur la glace jusqu’au niveau auquel elle évolue aujourd’hui.

On revient sur son premier contact avec le hockey, ses souvenirs marquants, et le moment où elle a compris qu’elle pouvait atteindre un niveau supérieur.

On parle aussi de ce que ça prend réellement pour jouer au hockey universitaire : discipline, constance, gestion de la pression et développement au fil des années.

Une discussion sur le mindset d’une athlète, la progression, et la réalité derrière le sport.

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Après la performance, qu’est-ce qu’il reste?

On parle de la réalité que beaucoup d’athlètes vivent en silence.
La pression, les blessures, l’identité… et ce qui arrive quand tout s’arrête.

Une discussion vraie, sans filtre.

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Avec Geneviève Asselin-Demers, on parle de ce que peu de gens maîtrisent vraiment : performer sans s’épuiser.

Trouver le bon dosage entre intensité, récupération et constance.

On aborde aussi la régulation du système nerveux, un élément clé pour performer, récupérer et durer dans le temps.

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