Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Isabelle Bonin, entrepreneur et créatrice de l'application d'entraînement & d'éducation Short & Sweat.

Dans cet épisode, ils discutent de:

- Son changement de parcours d'avocate à entrepreneure

- Les entraînements à la maison, est-ce réellement efficace?

- L'importance de s'éduquer pour adopter un mode de vie sain

- Le fitness, un mode de vie vs une phase passagère

- Partir une business de mise en forme 100% en ligne

- La culpabilité dans le monde de l'entraînement

- Bien plus!

Bonne écoute!