Le Journal d’Anissa 🌸

Dans cet épisode, je te parle simplement de ces jours où tout devient lourd :

les douleurs neuro, la fatigue, la maladie chronique… et ces moments où avancer demande une énergie que je n’ai pas toujours.

Je te partage ce qui m’aide vraiment à tenir : mes petits rituels du quotidien, les gens qui me font du bien, les moments où j’apprends à ralentir, et toutes ces petites victoires qu’on ne voit pas toujours, mais qui comptent.

Tenir, ce n’est pas être invincible.

C’est juste essayer, doucement, un jour après l’autre.

Si toi aussi tu traverses une période compliquée, cet épisode est pour toi.

Promis, tu n’es pas seul.

Viens me retrouver sur insta @_lejournaldanissa à très vite là bas et pour un nouvel épisode 💕🫶🏻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur ce podcast on parle, d’endo, de maladie chronique, santé mentale en toute bienveillance et amour.

Des thème tels que les relations humaines seront également abordés avec des invités 💞

Aujourd’hui, le sujet, ce sont les objectifs de fin d’année et la pression qu’on se met chaque fin d’année avec une to-do list interminable.

Et si cette année, et les prochaines à venir, les maîtres mots étaient de ralentir, penser à soi et à son bien-être ?

En tout cas, pour ma part, c’est ce que j’ai fait.

Je dirais que j’ai trouver un équilibre, cela m’a pris du temps, mais j’y suis arrivé.

Les douleurs n’auront pas ma peau !

Si tu veux me suis suivre viens sur Insta @_lejournaldanissa !

Et viens boire une thé chez ma cousine au 5 rue jean pierre moustier 13001 le nom de son salon de thé Miel et Épice 💞

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L’amitié est-elle acquise ?

C’est la question que je me pose aujourd’hui.

On croit souvent qu’en amitié, une fois qu’on s’aime, tout est stable, tout est sûr.

Mais la vérité… c’est que rien n’est jamais vraiment acquis.

L’amitié se préserve, se nourrit, se protège.

Elle se façonne avec le temps, les efforts, et parfois même avec les silences.

Puis un jour, la vie change.

Nos besoins évoluent, nos chemins aussi.

Et ce qui nous liait si fort peut devenir fragile…

Pas par manque d’amour, mais parce que nous ne sommes plus exactement les mêmes.

Accepter que certaines amitiés se transforment, que d’autres s’éloignent,

c’est douloureux.

Mais partir, parfois, c’est encore une façon d’aimer.

C’est garder intact ce qui a été beau,

sans l’abîmer davantage.

Si cet épisode t’a plu, tu peux me retrouver sur Instagram : @_lejournaldanissa

Les livre que j’ai cité : Ça ira de Pauline Bilisari son insta @paulinebilisari

Et celui de Serena Giuliano : Un coup de Soleil

Je te dis à très bientôt.

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Sur ce podcast on parle, d’endo, de maladie chronique, santé mentale en toute bienveillance et amour. Des thème tels que les relations humaines seront également abordés avec des invités 💞

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Hello bienvenue à toi dans ce première épisode, je t'y raconte mon parcours semé d'embuche avec l'adénomyose.

La merveilleuse femme dont je vous parle dans le podcast Mathilde et voici son compte Instagram @sweetyma_

Si cette épisode ta plus, laisse un commentaire, like et viens me suivre sur Instagram surtout on y passe un bon moment là bas.

Voici mon compte Instagram @_lejournaldanissa

Le lien du compte juste ici : https://www.instagram.com/_lejournaldanissa?igsh=MWY3dzVsM2x6M2Z4Yg%3D%3D&utm_source=qr

A très bientôt, peace and love

Anissa

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Hello bienvenue à toi dans ce première épisode, je t'y raconte mon parcours semé d'embuche avec l'adénomyose.

Mon diagnostique, mon parcours, et où j'en suis aujourd'hui en 2025.

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https://www.instagram.com/endometriosegirls?igsh=MWx2b295bGJqcGVzMw%3D%3D&utm_source=qr

A très bientôt, peace and love

Anissa

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Salut à toi qui passe par là, cette introduction est parti en freestyle complet... A la base j'avais prévu de lire mon script et puis je me suis "oh bah tant pis je vais faire a ma façon sans prise de tête".

Dans cet introduction je parle principalement de l'endométriose, mon parcours en parti car j'y reviendrais plus tard plus longuement.

Sache que tu peut me suivre sur Instagram sur le compte @endometriosegirls à très bientôt j'attend vos message avec impatience.

Voici le lien du compte Instagram car le lien présent dans la description du podcast n’est plus disponible il aurais expiré…

https://www.instagram.com/endometriosegirls?igsh=MWx2b295bGJqcGVzMw%3D%3D&utm_source=qr

#endometriose #santementale #lifestyle #temoignage #histoiredevie #adenomyose #endomind #legend

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