Aujourd'hui, j'introduis un paradigme différent.

Qu'est-ce qui cause vraiment les problèmes cardiovasculaires ? La perspective biochimique parle beaucoup de cholestérol.

La biophysique, quant à elle, parle d'eau structurée et de charges négatives.

Comme souvent, vous verrez que les solutions sont particulièrement simples.

Dans cet épisode, j'explore :

- Comment se fixer des objectifs qui nous émoustillent

- Comment ancrer ces objectifs dans la réalité

- Comment limiter les chances de procrastination

- Comment manipuler son environnement pour réussir sans forcer

- Et plus encore !

Aujourd'hui, un nouvel épisode « cas d'étude » dans lequel je vous montre quels facteurs peuvent jouer un rôle dans le mal de dos, en particulier s'il est chronique.

Vous repartirez avec de nombreuses pistes à explorer pour solutionner ce problème si courant.

Dans cet épisode j'explore les incontournables pour un sommeil de qualité et partage la routine du soir que je recommande à une grande partie de mes patients.

Dans cet épisode j'explique ce qu'est l'inflammation, pourquoi il n'est pas toujours sage de prendre un anti-inflammatoire (naturel ou non) et quelle est la meilleure façon de soutenir la capacité du corps à gérer l'inflammation par lui-même.

Dans cet épisode j'explore le rôle de l'eau dans notre organisme et donne des conseils pour optimiser son rôle détox et anti-inflammatoires.

La majorité des gens respire mal.

Dans cet épisode, j'explique comment respirer, les conséquences d'une mauvaise respiration et la place des techniques respiratoires comme la cohérence cardiaque.

3000 ans de sagesse adaptés au 21e siècle.

Envie de mettre fin à tes soucis chroniques et retrouver le contrôle de ton avenir ?

Toute personne souffrant de troubles liés à la glycémie devrait savoir ça.

Dans cet épisode on explore la question : pourquoi est-ce que les traitements (naturels ou non) ne marchent pas à tous les coups ?