Aujourd'hui je vous montre pas à pas comment je traite un mal de genou afin de vous faire découvrir quelles sont les causes profondes potentielles.

Dans cet épisode : comprendre la hiérarchie des organes du système digestif, le rôle du rythme circadien dans la digestion et bien plus.

En prenant l'exemple du golf, je vais vous expliquer en quoi la posture, la stabilité, la fonction abdominale et la santé viscérale jouent un rôle dans votre performance sportive et votre risque de blessure.

Dans cet épisode j'explique ce qu'est l'anxiété, pourquoi c'est aussi prévalent de nos jours et surtout quelles sont les solutions concrètes que l'on peut mettre en place dès aujourd'hui.

La raison pour laquelle beaucoup de personnes associent le sport à la souffrance est que la remise en forme est souvent trop brutale.

Suivre les 4 étapes dont je parle dans cet épisode permet de se sentir MIEUX dans son corps, de sorte qu'on finisse par désirer faire du sport.

Je vous révèle tout ce que vous devez savoir sur le ventre plat et comment l'atteindre de manière saine.

Présentation sur la perte de poids : https://youtu.be/L5o961QuH9M

Présentation sur les hormones : https://youtu.be/53eorxkYkNI

Présentation sur la détox : https://youtu.be/VE0ss4RahEo

Avec toutes les choses qui peuvent négativement influencer notre santé, on ne peut pas se permettre d'ignorer ce dont je vais parler dans cet épisode.

Bonne écoute !

Découvre les étirements et ce qu'ils peuvent faire pour ta santé lorsqu'ils sont pratiqués de manière méthodique

Aujourd’hui, on discute des troubles du comportement alimentaire avec Robin TCA. Robin aide les femmes à s’en libérer et à trouver l’amour propre, notamment grâce à l’hypnose afin de faciliter un changement en douceur.

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Est-ce qu’on est obligé de galérer pour aller mieux ? Est-ce qu’il est nécessaire de mettre tant d’efforts pour retrouver la forme ?

Beaucoup de gens s’éparpillent à la recherche du bien-être et en font beaucoup trop sans jamais vraiment voir de progrès, ce qui mène à l’épuisement, la confusion et la frustration. Aujourd’hui j’introduis la solution en trois étapes pour s’en sortir : y voir plus clair, enlever le négatif puis équilibrer les bases.

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