De retour de l'Ultra Marathon de San Francisco, je vous partage les prochaines étapes de lokan.fr et des supports qui gravitent autour, comme ce podcast, ou la newsletter. Nous évoquerons aussi les plateformes comme YouTube et Instagram et la dépendance d'une communauté à celles-ci.

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Dans cet épisode, je vous partage ma productivité à base de Pomodoro, la découverte de l'application Ferrite pour drastiquement améliorer la qualité de ce podcast et mes doutes et motivations à l'approche de l'Ultra Marathon de San Francisco.

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• Ferrite sur iPad : https://www.wooji-juice.com/products/ferrite/

• Marathon de Paris : https://lokan.fr/2025/04/14/marathon-de-paris-2025-sans-preparation/

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Je vous propose qu'on reprenne nos aventures radiophoniques avec la reprise de ce podcast, qu'en dites-vous ?

Juste un petit coucou, de loin, pour voir si vous êtes toujours là et vous indiquer que moi, je reviens très bientôt !

Alors à très vite !!

PS : tiens, si vous lisez ce message ET que vous êtes sur Spotify, vous voulez bien laisser un commentaire sur cet épisode ? Normalement c'est possible et ça permet de tester. Merci 😉

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Le Stone Lifting consiste à soulever une pierre du sol. Sa forte dimension historique et son côté spectaculaire font que ces épreuves redeviennent populaires.

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NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/15/stone-lifting-sport-histoire/

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Désolé pour ceux qui attendraient un iMac plus grand que la version 24" afin de remplacer leur modèle Intel : Apple vient de confirmer qu'une version 27" ne verrait pas le jour, et qu'elle se concentre sur le 24".

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NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/09/officiel-apple-pas-imac-27-pouces/

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Rene Ritchie est un "YouTube Creator Liaison" et a été interviewé par Peter McKinnon la semaine dernière pour expliquer le fonctionnement de l'algorithme, et in extenso, ce que YouTube attend de nous.

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NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/07/ce-que-youtube-attend-de-nous/

L'interview à la base de cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=k6-RneaFsIo

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La semaine dernière, Apple dévoilait de nouveaux MacBook Pro avec de nouvelles puces. Dans cet article, nous allons voir quelle puce M3 est la plus adaptée à vos besoins.

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NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/06/quel-mac-m3-acheter-en-2023/

Geekbench 6 pour les Mac actuels : https://browser.geekbench.com/mac-benchmarks

Geekbench 6 pour M3 Max : https://browser.geekbench.com/search?utf8=%E2%9C%93&q=mac15%2C9

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Un premier marathon est intimidant et on se demande comment faire pour survivre. Cet article vous propose trois conseils basés sur ma propre expérience pour profiter au maximum de cette aventure.

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NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/11/02/mes-3-conseils-pour-reussir-votre-premier-marathon/

Mon marathon sur Strava : https://www.strava.com/activities/10084011073

Le groupe "Explore" : https://www.strava.com/clubs/54726

Flasques à gels Salomon : https://amzn.to/45VBpkW

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iOS 17 et watchOS 10 proposent des nouveautés intéressantes et j'ai voulu vous partager celles qui apportent le maximum de choses dans mon quotidien. Mais il y a des mauvaises surprises !

Dans cet épisode, je suis accompagné d'Arnaud, qui nous partagera sa vision de professionnel sur ces nouveautés. Un podcast très enrichissant !

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NOTES :

L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/07/10/mes-nouveautes-preferees-de-ios-17-et-watchos-10/

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Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans ce podcast audio, également publié en vidéo sur YouTube.

Aujourd'hui, je suis accompagné par Mathieu Bannwarth pour parler de formations et certifications. C'est un podcast que je trouve très important et j'espère qu'il vous motivera à vous dépasser !

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L'article (avec la vidéo) : https://lokan.jp/2023/03/26/formations-et-certifications-avec-mathieu/

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