Le Podcast de Carole L.

By Carole Lassausaie

Hello ! J'ai décidé de vous faire plonger dans mon univers : vous allez découvrir des personnes audacieuses, je vous partage des conseils pro ou perso qui me sont utiles au quotidien. Je vous donne ég... more

· Society & Culture

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Le Podcast de Carole L. episodes:

December 29, 2022 [Rediff] *Ep 25* - Quel est votre chronotype ?
Je suis du matin... je suis du soir... il est important de connaître et d’écouter son horloge interne ! Dans cet épisode, je vous propose de vous reconnaître dans un des chronotypes animal selon les recherches du Dr BREUS. Dauphin, Ours, Lion, Loup ? Quel animal vous ressemble le plus ? Grâce à ça, vous pourrez peut être instaurer de nouvelles habitudes de vie !
Retrouvez l’article sur mon blog : http://carolelassausaie.com
Retrouvez-moi sur instagram : @carole_lass
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16min
December 22, 2022 * Ep 24 * Interview d'Anaïs, graphiste designer
Je continue les interviews de femmes entrepreneures et audacieuses et c'est Anaïs qui s'est prêtée au jeu cette semaine. Graphiste à son compte depuis 2020, vous allez découvrir son univers en toute simplicité, de l'identité visuelle à la création de logo.

Pour la contacter :
Site internet : Communication Web Print | Graphiste Anaïs Barbier (anaisbarbier.com)
Instagram : anaisbarbier.graphiste
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Mon métier ? Community manager freelance, spécialisée dans la communication des boutiques, des restaurants et des petits entrepreneurs.
Pour me contacter ?
Site internet : https://carolelassausaie.com
Instagram : carole_lass
Facebook : Bienetreetcoupsdecoeur
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22min
December 15, 2022 * Ep 23 * Interview de Manon, créatrice de culottes menstruelles
Tout ce que vous vouliez savoir au sujet des culottes menstruelles se trouvent ici ! Manon a crée son entreprise et sa marque CHERIE LOUVE depuis quelques années. Créatrice, elle nous parle de son métier, sa passion et de la féminité qui lui tient à coeur. Belle écoute.

Pour la contacter :
Site internet : Cherie Louve : La culotte menstruelle qui change vos règles
Instagram : cherie_louve
Facebook : Chérie Louve
Mail : [email protected]
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Site internet : https://carolelassausaie.com
Instagram : carole_lass
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32min
November 24, 2022 * Ep 22 * Interview de Caroline, couturière chez "La Bobine Secouée"
La couture est l'oxygène de Caroline, c'est donc naturellement qu'elle a créé son entreprise "La bobine secouée". Des ateliers, de la confection (dont du zéro déchet), des partenariats avec des boutiques ou des clubs sportifs, Caroline nous partage sa passion pour le tissu !
Pour la contacter :
Site internet : Services - La bobine secouée (labobinesecouee.com)
Mail : [email protected]
Facebook : La Bobine Secouée
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Insta : carole_lass
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47min
November 17, 2022 * Ep 21 * Interview de Véronique, photographe spécialiste "femmes enceintes et naissance"
D'assistante juridique à photographe, il n'y a eu qu'un pas pour Véronique, créatrice de l'entreprise "ANAMAE". Spécialisée dans les clichés de femmes enceintes et de bébés "parce que c'est plus vrai", c'est une femme pleine d'empathie et de douceur dont vous découvrirez le parcours et quelques astuces pour prendre de belles photos en extérieure !
Pour la contacter :
Site internet : Anamaephotos.fr
Insta : @anamaephotos_
Facebook : Anamé Photos
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17min
November 10, 2022 * Ep 20 * - Interview d’Audrey, conseillère en images chez Image n’Care
Est-ce que le rouge va mieux aux blondes ? Les hommes font-ils attention à leur image ? Qu’est-ce que le socio-esthétique ? C’est ce que vous découvrirez grâce à mon invitée du jour, Audrey, créatrice de l’entreprise “Image n’Care”. Entièrement tournée vers les autres et passionnée, elle vous explique comment se servir de la colorimétrie, le déroulement d’un coaching et nous dévoile ses petits conseils vestimentaires pour cet automne !
Les réseaux sociaux d’Audrey :
Instagram : @imageandcare
Facebook : Image N’Care
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Mon site : https://www.carolelassausaie.com
Vous pouvez me laisser un message sur Instagram auquel je répondrais avec bonheur : @carole_lass
Page Facebook : @Bienetreetcoupsdecoeur
Mail : [email protected]
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28min
November 03, 2022 * Ep 19 * Mes petits conseils pour chasser le stress
On est tous d’accord, et la période s’y prête bien… ce fichu **stress** arrive sans crier gare, tel un boulet de canon dans notre corps : tensions musculaires, problèmes digestifs et intestinaux, troubles du sommeil (insomnies), manque d’appétit, migraines, vertiges, fatigue, irritabilité ou encore cette fameuse « boule à l’estomac » !
Pour vous dire la vérité, ce gros coup de stress est arrivé chez moi au début des vacances scolaires de la Toussaint ! J’ai donc décidé de freiner mes nombreuses activités et de mettre la pédale douce sur le boulot…
Pour lutter contre ce “mal du siècle”, j’utilise quelques petites astuces que je vous livre dans cette épisode !
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12min
October 27, 2022 *Ep 18* Mieux gérer son temps, mieux vivre !
Vous avez l’impression d’être toujours débordé, que vous n’avez pas le temps, que vous travaillez trop ? Pour son job ou dans le milieu familial, on a toujours des tonnes de choses à faire et on se sent parfois submergé ! La phrase “Le temps passe trop vite !” est dans la bouche de tellement de monde !
A vos papiers, cahiers, stylos ou bien notes sur le téléphone…. et n’hésitez pas à mettre sur pause (ou à écouter plusieurs fois ce podcast)! Voici 7 petites astuces pour mieux gérer votre temps !
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14min
October 20, 2022 *Ep 17* Interview de Sandra, créatrice de l’entreprise Chrysalide
Dans cet épisode, nous allons à la découverte de la cartomancie ! Sandra nous explique, avec son naturel et sa spontanéité, comment elle est devenue entrepreneure avec la passion qui l’anime. Du tarot de Marseille au « Mille bornes »… il n’y a qu’un pas ! Insta : @Chrysalide_bysandra Pour mieux me connaître :
Insta : @carole_lass
www.carolelassausaie.com
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36min
June 09, 2022 *EP 16* Les bienfaits de la routine du soir
Le mot “routine” s’est vulgarisé depuis le livre “Miracle Morning” qui explique comment passer une bonne journée grâce à diverses activités à faire en vous levant une heure plus tôt. Moi généralement quand on me parle de routine, je pars en courant ! Je déteste la routine de la vie à vrai dire.. c’est sûrement pour ça que je n’ai jamais les pieds dans le même sabot… Mais il faut dire que j’ai bien une “routine du soir”, au vrai sens du terme, une habitude d’agir devenue mécanique. Quelque chose que l’on fait sans réfléchir parce que vous le faîtes toujours : vous démaquiller, vous brosser les dents… vous voyez ce que je veux dire ?
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11min

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