Notes de l’épisode – notre invité : Bertrand Soulier

Cet épisode a été enregistré avant le covid19, vous y entendrez donc des sujets abordés sans gants, sans masque ou gel hydro-alcoolique… pardonnez-nous.

C’est avec plaisir que nous avons eu Bertrand Soulier au micro pour ce 18ème épisode du podcast Kmeo ! Coach numérique, community manager, blogueur, créateur de contenu (podcasts, vidéos), marathonien, formateur et propriétaire d’un e-commerce de thé avec sa femme constituent une partie de sa palette d’activités de multipotentiel. Et avec toutes celles-ci, il s’agit d’optimiser son temps et son organisation, sujet que nous abordons longuement durant cet épisode.

Depuis toujours, j’ai eu des projets annexes…

Pour lui, slasher a toujours été naturel et nécessaire… jusqu’à avoir 3 cartes de visite et 5 feuilles de salaire différentes (ce qui je pense est assez familier pour certains d’entre-nous). Être pluri-actif est ce qui lui permet de maintenir la passion vivante et d’évitel’ennui.

La routine est une chose qui lui a permis de structurer ses projets et son « cerveau structuré en mindmap ». Parce que derrière toutes ces activités se cache quand même un esprit organisé et méthodique ce qui lui permet d’apprendre et d’optimiser ses actions professionnelles.

Ce qui est très paradoxal, c’est que de l’extérieur les gens trouvent que je suis très organisé, alors que moi de l’intérieur je trouve que je suis hyper bordélique…

Il nous parle avec authenticité de ses remises en question, de sa période salariale, de sa mise au sport et du changement que cela lui a apporté… On vous laisse découvrir tout ça dans cette interview !

Et n’oubliez pas de partager cet épisode et de nous laisser 5 petites étoiles et un commentaire sur iTunes.

Bonne écoute !

P.S. : Pour ceux qui ont suivi… ce n’était pas une tourterelle mais un pigeon ramier. Et sachez que c’est énorme…

Retrouvez ici les liens cités dans le podcast

Les liens en rapport avec Bertrand

Bertrandsoulier.com

Votre coach web

Son Instagram

Ses Podcasts

Votre coach web

Km42

Streetcast

Livre

La méthode Bullet Journal – Ryder carroll

Applications

Ulysse (Osx et iOS)

Breathing Zone  (iOS et Google play)

Notes de l’épisode On avait dans l’idée de faire ce genre d’épisode hors-série depuis un petit moment, mais bon, vous savez ce que c’est : un projet en entraîne un autre, qui saute sur un autre, se transforme, finalement on découvre encore autre chose… et on l’oublie.Puis là subitement tout s’arrête : confinement.Alors on s’est décidé à lancer ces petits hors-séries. L’idée est de partager le temps d’un thé ou d’un café des trouvailles, des réflexions, des astuces et bien d’autres choses qui résonnent en nous.Pour ce premier épisode nous parlons de notre ressenti vis-à-vis de ce confinement, du changement qu’il engendre dans notre quotidien, des jolies choses que nous observons, vivons et nous vous partageons quelques sites et personnes à suivre durant cette période !Retrouvez ici les liens cités dans le podcastLes liens en rapport avec le PodcastSport maison, pour un bon positionnement et un travail en profondeur sur Instagram : Guyz CoachingToujours, mais surtout pour bouger et se dépenser à plusieurs en live sur Instagram : Alexis Educateur Sportif L’article de Numérama : Les conseils d’un astronaute pour vivre le confinement : « Il faut toujours penser au but ultime »Un site qui regorge de petite brique pour vous aider durant cette période Covid_19 Ressources !Pour se calmer : Huile essentielle de menthe poivrée à respirer ou boire (1 gouttes dans un grand verre d’eau, une gourde ou une bouteille.Pour les angoisses un peu plus fortes : Fleur de Bach Rescue (un mélange de 5 fleurs pour les situations d’urgences). Il existe en goutte (3 gouttes dans une grande bouteille d’eau ou un grand verre) ainsi qu’en spray à utiliser jusqu’à 6x par jours !

Timing de l'épisode

00:12 - C’est quoi ce nouveau format ?01:40 - Comment on vit le confinement06:14 - L’impact des informations et des RS sur notre santé mentale08:24 - La résilience et les bonnes actions16:32 - L’importance de garder ses bonnes habitudes18:03 - Voisinage22:32 - Conseils bien-être

Notes de l’épisode – notre invité : Idriss AberkaneNous avons rencontré Idriss suite à sa conférence à Neuroplanète 2019 qui se déroulait à Nice et c’est avec plaisir qu’il s’est rendu disponible pour une interview.Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il a été difficile pour nous de vous décrire « rapidement » cet épisode !Avec 3 doctorats, plusieurs entreprises à son actif, des conférences régulières, une nouvelle chaine Youtube sur la géopolitique, ses livres et ses nombreux projets, vous imaginez bien que nous avons abordé beaucoup de sujets ! Et si vous avez vu quelques interviews ou conférences d’Idriss, vous savez que la quantité d’informations partagée est très très abondante !Ce que l’on peut vous dire, c’est que nous aborderons des sujets comme l’intelligence et le QI, la multipotentialité et la terminologie associée, les entretiens professionnels, le principe d’unification, la mémoire et beaucoup d’autres sujets passionnants.Et surtout, ne ratez pas la fin de l’épisode car elle risque de vous surprendre…Que vous soyez d’accord ou pas avec les propos d’Idriss dans cet épisode, n’hésitez pas à faire vos retours en commentaire de cet article.Enfin, si vous pensez que cet épisode pourrait intéresser vos amis ou vos proches, pensez à leur partager et à nous laisser 5 petites étoiles et un commentaire sur iTunes.Bonne écoute !

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Retrouvez ici les liens cités dans le podcastLes liens en rapport avec IdrissIdrissaberkane.orgSes livres :* Libérez votre cerveau !* L’Âge de la connaissanceIdriss Aberkane sur TwitterIdriss Aberkane sur YoutubeLes vidéos citéesTEDx Simon Sinek – Start With WhyWallace Chan – Hong Kong Jewellery Designer Livres (liens affiliés)

Notes de l’épisode – notre invitée : Christel IngleseNous vous présentons Christel Inglese avec qui nous avons passé un excellent moment pour ce podcast. Coach et serial entrepreneuse, c’est une femme pleine d’énergie qu’elle dédie à ses coachings, ses projets d’entrepreneuse et à ses 2 enfants.Christel comprend assez rapidement que son cerveau ne fonctionne pas comme ceux de la majorité. Son métier de coach lui a permis avec le temps de mieux comprendre, apprivoiser et assumer son profil. Ayant une fille multipotentielle et un fils haut potentiel, elle met en place une organisation et une communication équilibrée permettant à tout le monde de s’exprimer et de trouver sa place.Dans cet épisode, nous abordons l’importance d’incarner et d’assumer sa multipotentialité car le changement d’énergie et d’attitude qui se produit est alors palpable. Ceci va changer notre relation au monde et notamment nos relations aux autres. Il s’agit de comprendre que c’est un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur, et non le contraire. Le changement se fait en nous et impacte directement notre réalité, là où pour beaucoup, nous essayons d’impacter l’extérieur pour qu’il apaise et change notre intérieur.« Si on n’accepte pas que dans la vie il y a des cycles négatifs et positifs, on souffre. »L’acceptation de ces cycles, de ces périodes plus calmes où l’on est moins productif, est capitale. Cela signifie que des choses sont entrain de s’ajuster et que, quoi qu’il en soit, il y aura un enseignement à la clef qui permettra d’avancer. Ne pas accepter que ces cycles existent et qu’on les traverse régulièrement et ne pas lâcher prise sur soi est la meilleure façon de créer une tension et de souffrir. « Il faut juste continuer à donner le meilleur de soi-même et attendre que ça passe, en fait ça rend tout plus léger. »« J’ai accepté le fait que je fais réellement dix milles choses en même temps et j’ai arrêté de luter contre ça. Par contre j’utilise des outils qui ont amélioré mon organisation. »Et notamment pour sa très mauvaise mémoire, elle a trouvé des solutions via des méthodes organisationnelles qui lui permettent aujourd’hui ne plus avoir besoin de retenir les informations et donc de laisser la place à un cerveau purement créatif.Vous allez l’entendre, cet épisode est une mine d’information où nous abordons de nombreux sujets : son outil tout simple pour faire taire son syndrome de l’imposteur, la voix du cœur et la voix de tête et leurs impacts dans nos vies, l’organisation et la relation qu’elle met en place en tant que mère seule avec 2 enfants, son amour pour l’optimisation… Bref, on vous souhaite de prendre autant de plaisir que nous en avons pris !« Quoi que tu rêves d’entreprendre, commence-le. L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie. » – Johann Wolfgang Von GoetheEnfin, n’oubliez pas que si vous appréciez le podcast, pensez à nous faire vos retours dans les commentaires ou la Kommunauté et à nous laisser une évaluation sur iTunes car cela nous aidera grandement à le faire découvrir à d’autres multipotentiels !Bonne écoute !

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Notes de l’épisode – notre invitée : Célia RoyDanseuse professionnelle et professeur, co-fondatrice, rédactrice, designeuse et développeuse du site bordeldenerds.fr, un site sur l’actualité geek en général, community manager pour un grand groupe, gérante et animatrice de webTV, … Bref, vous l’aurez compris, Célia est déjà à 24 ans un bel exemple de profil multipotentiel !Pour répondre à la question « Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? », elle choisit de parler de son métier principal : Community manager. Puis, si son interlocuteur est intéressée, elle dévoile peu à peu ses autres activités.« J’essaye d’y aller petit à petit parce que j’ai vu qu’en déballant tout d’un coup c’était trop pour les gens. » Son parcours peut parfois provoquer chez certains recruteurs un « Vous ne savez pas ce que vous voulez ! ». Alors elle a appris à expliquer le fil rouge qui l’anime dans toutes ses pratiques : celui d’apporter du bonheur aux gens.Son intérêt pour autant de domaines différents, cumulé à l’envie de dire oui à tous les projets qu’on lui propose, l’a amené aujourd’hui à mettre en place une stratégie afin de faire des choix et de privilégier les activités financièrement rentables.Selon elle, le milieu du travail actuel exige de plus en plus d’être polyvalent, notamment avec l’émergence des startups qui n’ont pas forcément les moyens d’engager de grandes équipes.« Avec tous les nouveaux métiers, on est obligé d’être hyper polyvalent et d’en apprendre plusieurs.

»Durant cet épisode, nous parlerons également avec Célia de son organisation, de légitimité, de la façon dont elle perçoit son avenir en tant que multipotentielle, de ses changements de cap et de la façon dont ils sont perçus aussi bien par sa famille que par le monde du travail.Enfin, n’oubliez pas, si vous appréciez le podcast, pensez à nous faire vos retours dans les commentaires ou dans la Kommunauté et à nous laisser une évaluation sur iTunes car cela nous aidera grandement à le faire découvrir à d’autres multipotentiels.Bonne écoute !

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Retrouvez ici les liens cités dans le podcastLes liens en rapport avec CéliaBordel de nerdsDanse orientaleSes comptes Twitter et LinkedIn.Livre (lien affilié)

Notes de l’épisode – notre invité : Guillaume VendéC’est avec grand plaisir que l’on a interviewé Guillaume Vendé qui, en plus de son travail de social media manager, anime plusieurs podcasts à succès depuis une dizaine d’années. Vous les connaissez peut-être déjà : Relife, Tech Café et la Voix de Guillaume.« J’étais intéressé par tout et par rien en même temps et je me sentais à l’aise dans tout et dans rien à la fois. »Déjà tout petit, Guillaume se posait la question de ce qu’il veut faire plus tard. Il entame un parcours général à l’école, postule après le bac à plusieurs école bien différentes qui iront aussi bien de la chimie à l’informatique. Et c’est dans cette dernière qu’il décide de finalement de se former durant 2 ans à la Rochelle. Mais à la fin de son cursus, la question du « et maintenant » re-pointe son nez… C’est en épluchant les offres d’emplois qu’il postule et est finalement recruté par une grande banque en tant qu’administrateur informatique. De fil en aiguille son métier a évolué vers d’autres missions qui sont aujourd’hui plus liées à la communication.« J’aime à dire maintenant que le podcast est mon deuxième métier. »Il entame son premier podcast il y a une dizaine d’année, dédié aux jeux de rôle. Cependant, ressentant ce fameux de syndrome de l’imposteur, il n’enregistrera que deux émissions. La frustration de ne plus être derrière un micro le pousse à retenter l’aventure avec « Tablette café » pour l’arrivée de l’iPad. Petit à petit le podcast a commencé à parler de bien plus de choses et devient alors Tech Café qui est toujours en ligne sous ce nom.Un travail nourrissant l’autre, le fait d’avoir le double statut d’indépendant et d’employé dans une entreprise lui offre un regard très riche. Aujourd’hui, celui lui  permet d’expliquer qu’il a plusieurs facettes, chose qu’il ne faisait pas il y a 3 ou 4 ans.Le syndrome de celui qui ne veut pas mettre des activités de côté et qui a envie de tout faireGuillaume n’a découvert les termes de multipotientiel et slasheur que récemment. Et, bien qu’il se retrouve dans le profil, ces termes ne le satisfont pas entièrement. Il est pour lui dérangeant que l’on puisse définir aujourd’hui les personnes comme étant des représentants d’une activité unique car on est finalement tous un peu multi-facettes, certains peut-être plus que d’autres. On ne peut pas se réduire à n’être qu’une personne, qu’une personnalité et qu’une seule chose. Que ce soit multipotentiel, multipassioné, scanneur, slasheur… finalement il n’y a pas de terme idéal pour définir ce profil.« Cela n’a jamais été un problème pour moi, je ne cherchais pas forcément à faire une définition de moi-même. »Nous parlerons également avec lui de développement personnel, des avantages d’avoir ce double statut d’employé et d’auto-entrepreneur, de la frustration qu’il peut ressentir lorsqu’il a l’impression de ne pas avoir assez de mémoire, des outils qu’il utilise pour mener à bien ses activités et de bien d’autres sujets passionnants.Et comme toujours, si vous avez appréciez cet épisode, pensez à venir faire vos retours dans les commentaires ou dans la Kommunauté et à nous soutenir