Post-partum - Emotions - Douleurs - Conseils pour ton séjour à la maternité

Dans cet épisode, je reçois Audrey Babouin. Elle est sage-femme libérale en région parisienne. Ensemble, nous échangeons à propos du post-partum. Comment faire face à tes émotions? Comment gérer tes nouvelles douleurs ? Comment te sentir bien dans ta chambre à la maternité ? Comment gérer le roulement des sages-femmes ? La rééducation du périnée, comment ça se passe ? Découvre la réponse à chacune de ces questions dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute.

Le spot publicitaire mentionné dans l'épisode : https://www.youtube.com/watch?time_continue=95&v=3GePXGfRP04&feature=emb_logo --- ça sera peut-être ta réalité les premiers jours après l'accouchement, mais ça ne durera pas longtemps !

Mes conseils pour après l'accouchement :

• Ne doute pas à demander à ta sage-femme et/ou auxiliaire de puériculture préférée de te former pour les prochains jours.
• Mange des petites barres de céréales et bois beaucoup d'eau !
• Continue à te masser le ventre avec ton huile de grossesse.
• Prends soin de toi en te faisant un masque ou en t'achetant des patchs à mettre sous tes beaux yeux ! J'avais acheté les "patchs yeux au Bleuet apaisant" de la marque Klorane).

La page Doctolib d'Audrey : https://www.doctolib.fr/sage-femme/levallois-perret/audrey-babouin

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Musique proposée par La Musique Libre

Quads - Spring Feelings : https://youtu.be/wm5lhnTnegw - Dj Quads : https://soundcloud.com/aka-dj-quads/

The King - Ice Tea : https://youtu.be/xYI0Rrnk1Jo - Not The King : https://soundcloud.com/coreygagne

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