生机勃勃的春季也是一个传染病高发季，此外还可能遇到肠胃不适、花粉过敏等麻烦事儿，因此，在出门踏青游玩前，小编特地为您奉上这份健康出游“小贴士”，一起来听听吧！

对于颈椎病，相信大家都不陌生，它是生活中很常见的一种疾病，想要战胜颈椎病，首先你要了解它，今天就为大家详细介绍颈椎病的6种类型及治疗方法。

说到睡眠，咱们每个人都需要重视起来，因为咱们人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么，有没有帮助我们安睡的好办法呢？本期，小编就送给大家5个“安睡小锦囊”，请大家一定收好。

对于甲流，相信大家有不少疑问：甲流与普通感冒有什么区别？需不需要去医院呢？如何有效预防？以及流感疫苗要不要打等等。那么，本期节目我们就来说说这方面的话题。

适当的跑步不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。不过，跑步如果不当，还可能起到适得其反的效果。那么在跑步中，有哪些问题不容我们忽视呢？一起来听听本期节目吧！

老话常讲，“春捂秋冻”，初春乍暖还寒之际，春捂很有必要。“春捂”究竟要捂哪里？捂多久？什么人群最应该多捂一下？本期节目我们就来一起聊一聊。

冬春季是诺如病毒感染的高发期，得了诺如病毒胃肠炎，最常见的症状为恶心、呕吐、腹泻、发热、腹痛等，那么诺如病毒有哪些特点？日常中应该从哪些方面入手来预防？本期节目咱们就一起来说道说道。

生活中，我们往往家里放一些常用药物，不过有时会遇到生病了找到上次吃剩的药，却发现过期了的情况，这个时候应该如何处理呢？服用过期药物对我们有什么危害？一起来听听本期节目吧！

肝脏是我们人体的一个非常重要的器官，肝如果不好的话，身体可能会发出哪些“信号”呢？在日常生活中，做好哪些方面可以帮助我们保护肝脏呢？一起来听听本期节目吧！

拖延症是一种明明已经知道自己有计划需要完成，且了解后果的情况下，仍然自愿推迟计划的行为。那么，有什么好办法去解决这种情况呢？一起来听听本期的节目吧！