2025年3月1日起，育婴行业的两项新国标正式生效了，我和当总在找育儿嫂这件事上都有漫长而痛苦的经历，所以新国标的颁布也让我们决定要做一期相关的内容。本期节目，我们回顾了育儿嫂行业的发展历程，同时对于这个行业的未来进行了展望，希望有类似经历的听友们都在评论区说一说你们是否聘用了育儿嫂，以及在找合适的育儿嫂方面有哪些妙招。

本期主播：

老饕、活在当下

本期内容：

02:13 新国标与我们的亲身经历

07:18 中国私人托育行业的职业化时代

10:59 私人托育行业的专业化时代

14:53 私人托育行业的制度化时代

19:39 行业中雇主和从业人员的痛点

26:25 育儿嫂行业的用工缺口造就的卖方市场

31:46 新国标增加了哪些相关规定？

34:54 新国标有突破性，但痛点解决仍然很难

40:12 日本的“保育士”制度发展历程

44:43 西南地区的育婴行业商机

51:05 育儿机器人在未来应用的可能性

54:23 机器人育儿会出现的问题

本期音乐：

Life's Journey Begins --- idokay

本期推荐书籍&论文：

《从奶妈、保姆到育婴师：私人托育的历史演进》 刘中一 著

《中国人口史》 葛剑雄，赵文林，谢淑君 著

《日本保育士专业化制度建设及其成效》 何京玉 , 孙玉洁 , 权赫虹 著

《普惠托育服务财政政策供给：机制、问题及优化路径》 田晓伟，娄海欣 著

《中国扶贫现状与演进以及2020年后的扶贫愿景和战略重点》 陈志钢，毕洁颖，吴国宝，何晓军，王子妹一 著

本期参考行业报告：

《儿童蓝皮书：中国0-3岁儿童发展报告（2024）》 北师大中国公益研究院 2024年12月4日发布

《2024-2029年中国家政行业项目调研及市场前景预测评估报告》 宇博智业 2024年12月31日发布

《2023年阿姨年鉴》 阿姨来了 2024年3月发布

《2025年中国家政服务产业现状及发展趋势研究报告》 智研咨询 2025年3月发布

本期参考官方文件：

《家政服务母婴生活护理服务质量规范》 编号：GB/T 31771-2024

《0-3岁婴幼儿居家照护服务规范》 编号：GB/T 45089-2024

《中华人民共和国劳动保险条例实施细则修正草案》 编号：717823004/1953-00001

《1955年上海市工厂托儿所保健工作专题总结》  上海档案室馆藏，档案号B242-1-947

《招用技术工种从业人员规定》 （中华人民共和国劳动和社会保障部令第6号）

《育婴员职业资格标准》

《质量管理、顾客满意组织处理投诉指南》 编号：GB/T 19012-2008

《国务院关于推进托育服务工作情况的报告》

《关于加快完善生育支持政策体系、推动建设生育友好型社会的若干措施》（国办发〔2024〕48号）

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本期节目，我们为大家带来一个在国外已经诞生多年，但在国内依然小众的行业---教练。虽然乍一听会觉得是体育行业的教练，但本期节目中我们指的是“商业教练”或者“人生教练”，旨在帮助和引导客户减少干扰、提升绩效、发挥最大潜能，而在硅谷，一位知名的商业教练甚至被称为“硅谷的至高机密”，到底这个行业是什么，有什么神奇之处，就让我们用这期节目给你答案。

本期主播：

活在当下、老饕

本期内容：

01:27 “商业教练”究竟是个什么行业

09:29 商业教练行业的起源

14:05 教练资格认证以及内心博弈方程式：绩效=潜能-干扰

17:35 好的教练就像一面镜子

23:18 教练技术的底层原理在哲学和科学层面的合理性

26:06 教练技术合理性的统计学证据

33:02 商业教练模式的问题：供需匹配成本过高

39:59 行业的另一个问题：教练质量参差不齐

42:41 资质认证科学性和GROW模型

44:27 工作联盟和全人理论

48:29 传奇商业教练：比尔·坎贝尔

52:54 认识自己的成就，拓展自己的潜能

55:58 AI时代，普通人也有可能成为自己的教练

58:44 教练技术是一种处于影响和不影响之间的平衡

61:08 互动彩蛋

ABC意图打假添·高威理论的电视节目画面

本期音乐：

My Oasis --- Freeman

本期推荐书籍&论文：

《成就》 埃里克·施密特，乔纳森·罗森伯格 著

《越过山丘》 吴士宏 著

《高绩效教练》 约翰•惠特默 著

《隐藏的潜能》 亚当·格兰特 著

《跨越不可能》 史蒂芬·科特勒 著

《Challenges for the Theory and Practice of Business Coaching: A Systematic Review of Empirical Evidence》 Anna Blackman，Gianna Moscardo，David E. Gray 著

《The Relationship between Working Alliance and Client Outcomes in Coaching: A Meta-Analysis》 Carolin Graßmann，Franziska Schölmerich，Carsten C Schermuly 著

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“光影之外”系列的第二期节目，我们为大家带来人类影史地位极高的电影《公民凯恩》幕后有关于商业、政治、和人性的故事，并且由故事本身拓展到了创意归属、商业规则等等多个话题，希望大家也可以在评论区留下你曾经看完这部电影之后的所思所想。

本期主播：

老饕、活在当下

本期内容：

02:57 电影梗概与制作成本

07:08 导演兼主演奥逊·威尔斯的成长历程

21:20 威尔斯在好莱坞出师不利，求助赫尔曼·曼凯维奇

25:49 剧本泄露给故事原型威廉·伦道夫·赫斯特

29:15 赫斯特的重重阻碍终致电影票房惨败

38:07 反叛是天才的工具，但却是商业世界中的弱点

40:30 奥斯卡的九提一中和背后的剧本署名权闹剧

47:17 曼凯维奇行为的复杂性：违反契约的“小人”行为却对后世产生了正向影响

57:37 买断署名权可能是一种剥削，但并不能判定商业行为本身的对错

60:10 大亨的自我和身前生后名

本期音乐：

Theme And Variations --- Bernard Herrmann

本期推荐书籍、文章、电影：

《Young Orson》 Patrick McGilligan 著

《Orson Welles》 Barbara Leaming 著

《Herman Mankiewicz, Pauline Kael, and the Battle Over “Citizen Kane”》 Richard Brody 著

《Raising Kane》 Pauline Kael 著

电影《曼克》 导演：大卫·芬奇

纪录片《“公民凯恩”之外的战斗》 导演：托马斯·列侬，迈克尔·爱泼斯坦

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停更两周之后，我们又回来了！这一期给大家带来现在被广泛热议的美国政府效率部（DOGE）的相关话题，我们从财政、权力等角度切入，为听友们解析DOGE带来的这场风暴的深层原因并对其未来进行了展望。

本期主播：

活在当下、老饕

本期内容：

03:21 DOGE的职能以及成绩

05:42 美国国际开发署向媒体的利益输送

09:31 USAID旗下各种“神奇”的DEI项目

14:52 美国社保统计表揭示美国政府的贪污腐败

18:09 帮美国联邦政府“算账”：究竟哪些支出可能被砍掉？

36:19 从执政权力角度看DOGE“变法”的原因

43:01 从两党博弈角度看DOGE的动机

49:41 马斯克和DOGE成功的难度极大

55:14 成功的关键：利用技术长效实现效率提升和成本削减

58:43 有关官僚体制、技术的中立性以及术与道的讨论

DOGE勒令停止的DEI项目

美国社保统计表

美国网友针对社保统计表的评论

DOGE官网关于节省政府开支的实时更新

本期音乐：

Strange Connection --- Nobou

本期推荐书籍：

《后资本主义生活》 乔治·吉尔德 著

《周期》 霍华德·马克思 著

《逃不开的经济周期》 拉斯·特维德 著

《人生财富靠康波：涛动周期论》 周金涛 著

《原则：应对变化中的世界秩序》 雷·达里奥 著

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非典型商业人物系列的第三期，我们为大家带来一位大亨---杰伊·古尔德的故事，后世对他的评价大都非常负面，但曾与他在利益方面争得不可开交的对手却给予了他高度评价，他不断地打破和利用规则为自己牟利，一生积累了巨量的财富。所以我们想把评判古尔德是否应该被钉在耻辱柱上的权力交给我们的听众，看看大家听完他的故事会有什么样的感受。

本期主播：

老饕、活在当下

本期内容：

02:20 杰伊·古尔德并不愉快的幼年回忆

05:42 从学校毕业后刻苦自学测量学，并成为测量员

09:14 从铁匠铺簿记员到皮革鞣制厂合伙人

12:56 合伙人争端后，古尔德进军金融行业

19:35 古尔德声名鹊起，与德鲁和菲斯克结识

27:08 德鲁阵营和范德比尔特阵营的伊利铁路之争

33:48 范德比尔特退出，古尔德为德鲁设下完美做空陷阱

37:44 古尔德试图垄断黄金市场，黑色星期五爆发

47:03 菲斯克死于非命，古尔德被骗子戈登·戈登诈骗

53:21 古尔德采取各种手段打造了自己的铁路帝国和电报帝国

56:08 经济危机的必然性

59:23 财富和资本并不等于生命的精彩

62:12 世界是个游乐场，规则皆可为我所用

本期音乐：

DuDa --- IAN POST

本期推荐书籍&电影：

《American Rascal》 Greg Steinmetz 著

《Sold! How America's Greatest Sales and Marketing Titans Pulled It Off》 Daniel Alef 著

《The Panic of 1857 and the Coming of the Civil War》 James L. Huston 著

《The Money Game in Old New York》 Clifford Browder 著

《The Gold Ring: Jim Fisk, Jay Gould, and Black Friday, 1869》  Kenneth D. Ackerman 著

电影《Margin Call》 导演：J·C·尚多尔

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春节后复工的第一天，我们给大家带来一期特别的节目，当总讲述了自己从投资失败、重度抑郁到重振旗鼓、逆转人生的经历，在此期间科比·布莱恩特的故事和精神对他而言有不可替代的作用，从“偶像”一词，我们又聊到了尼采对于虚无主义的探索以及他提出的用以对抗虚无主义的“超人哲学”，希望在新年伊始，这期节目能够给听友们带来一些积极的能量。

本期主播：

活在当下、老饕

本期内容：

02:19 并非每个人都能在躺平中怡然自得

06:05 当总的投资失败经历

14:18 科比的比赛录像成为当总抗击抑郁症的特效药

17:09 曼巴精神和真正的偶像

26:32 意义的丧失和虚无主义

29:02 当“上帝之死”让人类直面虚无的深渊

32:51 理性和世俗化无法对抗虚无

34:31 自由意志似乎已被证伪

36:26 用“超人哲学”来对抗虚无

43:49 能量型偶像的稀缺和宝贵

47:42 科比的一些智慧

本期音乐：

Serenity (Reworked) --- Christopher Galovan, Ardie Son

本期推荐书籍：

《偶像的黄昏》 尼采 著

《悲剧的诞生》 尼采 著

《行为》 罗伯特.萨波斯基 著

《Determined: A Science of Life without Free Will》 罗伯特.萨波斯基 著

《洞见：为什么佛学是真的》  罗伯特·赖特 著

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时隔两个多月，奢牌巡礼又更新了！这期节目，我们为大家带来纪梵希品牌的故事，我们希望通过品牌创始人于贝尔·德·纪梵希的人生以及纪梵希品牌的发展，串起法国时尚行业几十年间的重要人物，以及举世无双的奥黛丽·赫本的故事。

本期主播：

老饕、活在当下

本期内容：

01:55 于贝尔·德·纪梵希的早年经历

03:45 艾尔莎·夏帕瑞丽

09:53 于贝尔赴巴黎学习，并师从雅克·菲斯

13:22 先后加入罗伯特·贝格、卢西安·勒隆、艾尔莎·夏帕瑞丽的品牌

15:03 纪梵希品牌成立

17:40 结识奥黛丽·赫本并为她设计《龙凤配》电影戏服

25:03 结识克里斯托瓦尔·巴伦西亚加

26:33 纪梵希品牌与奥黛丽·赫本的双向奔赴

29:28 拓展产品线，但在时代变迁下选择售出品牌

33:33 约翰·加利亚诺、亚历山大·麦昆、朱利安·麦克唐纳执掌设计时期

36:30 里卡多·提西时期

37:33 于贝尔与赫本的伟大情谊

本期音乐：

Breakfast at Tiffany's（Remastered） --- Audrey Hepburn

本期推荐书籍、报道&电影：

《Hubert De Givenchy And Audrey Hepburn: A Love Story》 Chino R. Hernandez 著

《奢侈的！》 黛娜·托马斯 著

电影《龙凤配》 导演：比利·怀德

电影《蒂凡尼的早餐》 导演：布莱克·爱德华兹

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这一期节目，我们要聊一个在生活中有很大概率出现，但却很大概率会被我们忽视的问题，那就是慢性病和慢性问题，这一期我们将从慢性病的重要成因拓展到个人和社会的慢性问题，并提出一些我们对于解决慢性问题方法的建议。

本期主播：

活在裆下、老饕

本期内容：

03:06 慢性病是大部分疾病的根源，已成为灰犀牛问题

08:49 胰岛素抵抗是慢性病最重要起因之一

14:39 我们的身体为何会出现胰岛素抵抗？

18:12 我们为何会摄入这么多糖？

19:53 将慢性病的定义拓展至慢性问题

22:24 慢性疼痛和慢性压力

24:07 拖延症、工作、两性关系和慢性失败

28:30 贫穷也是一种慢性问题

30:42 系统性问题可能都符合马尔科夫模型

34:03 打破系统是解决慢性问题的唯一解

37:08 孔子“打破系统”的智慧

39:16 解决生命中反复出现的问题：逆向思维、奥卡姆剃刀、避免合取谬误

41:12 针对三种方法的进一步挖掘

AI制作的《Good Energy》脑图

测定低密度脂蛋白水平的方法

本期音乐：

A Place Beyond Belief --- Slpstrm

本期推荐书籍、报告、视频：

《Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health》 Casey Means MD, Calley Means 著

《人为什么会生病》 本杰明·比克曼 著

《超越百岁：长寿的科学与艺术》 彼得 · 阿提亚，比尔 · 吉福德 著

《医学的温度》 韩启德 著

《贫穷的本质》 阿比吉特·班纳吉，埃斯特·迪弗洛 著

《模型思维》 斯科特•佩奇 著

《国家计划十三五期间居民慢性病监测的报告》

视频《4步解决反复困扰你的人生课题》 作者：王翊

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这期节目开始，我们又开启了一个新的系列，那就是“光影之外”系列，这个系列中，我们从很多经典电影本身的商业收益切入，为大家带来关于电影背后的商业、经济和历史相关的故事，而这个系列的第一期，我们要来讲讲人类影史绝对的经典---《教父》，透过这部电影，带大家一览美国的意大利裔黑手党长达70年的发展过程。

本期主播：

老饕、活在裆下

本期内容：

03:12 马里奥·普佐为还赌债创作《教父》，派拉蒙低价买断改编权

06:54 大制片厂时代结束，派拉蒙希望小成本拍摄《教父》

13:08 弗朗西斯·福特·科波拉追求尽善尽美，《教父》终成大制作

15:04 《教父》究竟给派拉蒙带来了多大收益

18:14 意大利统一后南部陷入严重贫穷，400万意大利人移民美国

20:55 西西里黑手党的起源

23:03 美国意裔黑手党发迹，保罗·凯利成立五点帮，黑手党权力提升

29:07 西西里黑手党莫雷洛家族与那不勒斯黑帮卡莫拉的冲突

30:39 芝加哥帮派‘The Outfit’---约翰尼·托里奥与阿尔·卡朋

38:42 纽约黑手党的“卡斯特拉马雷战争”

40:29 卢西亚诺二次背叛，马兰扎诺丧命

41:05 “培养了”卢西亚诺的阿诺德·罗斯坦

43:48 美国境内所有重要黑手党家族组成委员会

45:20 科隆坡家族出手干预《教父》拍摄，制片人拉迪与其协商成功

48:24 约瑟夫·科隆坡丧命，拉迪彻底与“意裔美国人联盟”划清界限

49:50 马里奥·普佐自传中的暴论

54:34 人类的现代文明为普通人带来的自由

本期音乐：

Main Title (The Godfather Waltz) --- Nino Rota

本期推荐书籍&论文：

《教父》 马里奥·普佐 著

《教父电影全剧本》 珍妮·M·琼斯 著

《Italy's Many Diasporas》 多纳·加巴西亚 著

《教父文件以及我的自白》 马里奥·普佐 著

《Private States and the Enforcement of Property Rights - Theory and Evidence on the Origins of the Sicilian Mafia》 Oriana Bandiera 著

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在往期节目中，我们多次提到了AI，这次，我们终于推出了这期以AI为主题的节目。在本期节目中，我们谈到了近期发生的跟AI相关的四则重要事件，以及我们从中获得的认知、从认知中总结出的投资机会以及我们对于AI未来发展的设想，也欢迎各位听友在评论区与我们积极讨论对于AI 的看法。

本期主播：

活在裆下、老饕

本期内容：

02:47 近期AI热门事件一：Ilya Sutskever：预训练大模型时代已经结束

08:45 事件二：博通发布乐观业绩远期指引，ASIC成本优势明显

14:54 事件三：火山引擎冬季Force原动力大会

22:33 以上三件事揭示的结论之一：仅头部玩家将继续卷大模型训练和迭代进步

25:09 结论之二：非头部玩家应专注于快速形成核心产品服务于下游客户

26:01 结论之三：推理成本大幅下降，饱和式攻击可能成为AI产品接下来的方向

27:18 投资方向已经明确：AI应用和AI硬件

31:35 事件四：Open AI发布GPT-o3模型

32:19 Ilya Sutskever预测的突破方向之一：Agent

34:25 其他方向：合成数据、推理时计算和仿生学

37:30 AI可能的三个发展阶段之一：工业革命

39:03 阶段二：AI将成为最重要最直接的生产资料

43:06 阶段三：人类不再是唯一能够发现科学规律的物种

43:48 AI是否真的影响了程序员的生存？

46:00 人类在未来是否会争夺电力资源？

49:36 不断学习、积极投身于AI的重要性

本期音乐：

Elastic Vibe --- Ziv Moran

本期推荐书籍&论文：

《Scaling Laws for Neural Language Models》 Jared Kaplan, Sam McCandlish 等，著

《后资本主义生活》 乔治·吉尔德 著

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